Il·lustració fotogràfica de Michelle Alfonso i Becky és
Il·lustració fotogràfica de Michelle Alfonso i Becky és
No deixis que aquests selfies del gimnàs es quedin en els esborranys. Després d'un entrenament dur, creiem que una flexió subtil a les xarxes socials és ben merescuda. Després de tot, les fotos d'entrenament us permeten publicar els vostres guanys, inspirar-vos en la comunitat de fitness i mostra el teu progrés . Si no es tracta d'una selfie mirall documentant-se el teu conjunt d'entrenament coincident , podria ser una galeria de fotos plena de motivació per a l'entrenament. La part més difícil de la publicació, a més de tenir el coratge de fer-se una foto al gimnàs, és el subtítol adequat.
Mentre que aquells endorfines d'entrenament pot inspirar una idea brillant de tant en tant, altres vegades, el vostre cervell pot estar massa esgotat per pensar en cap subtítol enginyós del gimnàs. Potser voleu compartir totes aquestes fotos de progrés, però no sabeu què dir. O potser estàs lluitant per trobar les paraules per descriure les teves últimes fotos en curs (les reines del cardio s'aixequen). Sigui com sigui, estem aquí per ajudar.
Per facilitar la pluja d'idees, hem creat una llarga llista de subtítols de gimnàs per inspirar-vos a vosaltres i al vostre feed, ajudant-vos a difondre una mica de motivació, mostrar el vostre treball dur o simplement fer una crònica de la vostra darrera sessió de suor. Considereu la vostra propera publicació com una manera de documentar un entrenament ben fet. . . i si arriben un munt de likes i comentaris agradables, això és només un avantatge addicional.
Divertits subtítols de gimnàs
Inspira't amb aquests subtítols d'entrenament per al gimnàs, tant si estàs buscant alguna cosa divertida, potenciadora o una mica de les dues coses.
- Treballant per a qualsevol cosa Megan Thee Stallion s'està entrenant .
- De fet, la meva feina: només és gimnàs.
- Sensació de préssec.
- Qualsevol altre Comando d'equip ?
- Omg, sóc una noia calenta. . . @sydneysweeney.
- Potser no em queden forces per sortir d'aquest sostenidor esportiu.
- Intentant mantenir-se al dia amb els ballarins de suport de Kendrick Lamar.
- Podré caminar demà? Només el temps ho dirà.
- Demà tinc una cita amb DOMS.
- No ~no~ saltar-se el dia de la cama.
- El meu Apple Watch m'ha fet fer-ho.
- Avís: els objectes al mirall són més forts del que semblen.
- En cas de dubte, agapeu-lo.
- Merda, cames de nou??
- Dia de descans, millor dia.
- Faig aquesta merda com el cardio.
- Sóc un? Nena de Pilates encara?
- Al gimnàs, només treballant en la meva forma física.
- No us ho sueu.
- (No) zona flexible.
- És adequat presentar-se a un dinar com aquest?
- Posem-nos físics.
- Més o menys quan el meu desodorant va fallar.
- Les polaines van passar la prova d'esquat.
- La febre d'endorfines és real.
- Mantingueu els vostres squats baixos i els vostres estàndards alts.
- Què, com si fos difícil?
- G.T.L. nadó. Gimnàs, bronzejat, bugaderia.
- Agafa'm al meu sofà més tard.
- Ens veiem al bar. . . campana.
- Tu ets el meu inspo.
- Només vaig treballar perquè pogués mostrar el meu gimnàs en forma.
- Endevineu quantes vegades gairebé vaig deixar de fumar.
- En les sàvies paraules de Naomi Smalls: Cada dia és dia de cames.
- La vida té els seus alts i baixos: els anomenem squats.
- Xateja, aquests guanys són reals?
- Estic en un bon lloc ara mateix. No emocionalment, només estic al gimnàs.
- Amb la meva ampolla d'aigua de suport emocional.
- El noi de la cinta de córrer al meu costat no sabia que estàvem competint. (Vaig guanyar.)
- Mira simpàtica al gimnàs 🤝 aixeca el doble de pes. @whitneyysimmons
- Encara a la 12-3-30 triturar.
- Si em vas veure fent servir les màquines malament, no ho vas fer.
- Tinc 99 problemes, però estic utilitzant el gimnàs per ignorar-los tots.
- Amb diferència, el meu mecanisme d'afrontament més saludable.
- Mai et veig al club, bé, mai et veig lluitant per la teva vida a l'escala.
- És el meu entrenament, puc plorar si vull.
- Pes abans de les dates.
- Body-ody-ody-ody.
- Amb el meu millor amic Jim.
- Les coses bones arriben als que pesen.
- Els glutis són glutina.'
- Jo i el gimnàs, només fem exercici.
- Crema tan bé.
- GymTok no em va preparar per això.
- El teu fitfluencer favorit.
- Vaja, em sento beneït.
- El teu gimnàs crush @sashacolby
- Ho has provat mai. . . aquest??
- És donar guanys.
- Les coses bones arriben als que es tanquen.
- No és suor, és el resplendor després de l'entrenament.
- Sóc la meva pròpia noia rosa de Stanley.
Subtítols motivacionals del gimnàs
Et prens els teus entrenaments més seriosament? Aquests són alguns subtítols motivacionals del gimnàs per inspirar-vos a vosaltres mateixos i als altres.
- Prenent-ho una repetició a la vegada.
- Enamora't del procés i els resultats arribaran.
- Cuida el teu cos. És on vius.
- No entrenar mai.
- Treballa per això.
- No t'enfadis, millora.
- Els bons dies, fes exercici. En dies dolents, entrena més.
- Treballant per la millor versió de mi mateix.
- Centra't en tu mateix.
- Enrere i més fort que mai.
- Cos més fort, ment més forta.
- Un dia el teu entrenament més dur serà el teu escalfament.
- Treball en curs.
- Pujada de nivell.
- Flexió després de l'entrenament.
- Orgullosa del progrés.
- Creixent i brillant.
- Acaba la setmana amb força.
- Confia en el procés.
- En honor a un entrenament ben fet.
- El teu futur jo t'ho agrairà.
- Sempre em sento millor després d'anar al gimnàs.
- Com ho fas tot és com ho fas tot.
- Entrena fort o segueix igual.
- Canvia el teu cos canviant la teva mentalitat.
- Treballar. Tren. Repetiu.
- Deixa de pensar, comença a fer.
- Aixecar i triturar.
- Més lent, però sense parar.
- Treballant amb mi, per a mi. 🫶
- No es tracta de com et sents abans, sinó de com et sents després.
- La forma física és una marató, no un sprint.
- Cuida el teu cos, i ell et cuidarà.
- Fent-ho realitat.
- Cada dia millor.
- L'únic entrenament dolent és el que no has fet.
- Aixeca pesats, viu lleuger.
— Reportatge addicional de Lauren Mazzo, Jade Esmeralda i Chandler Plante
Toria Clarke és escriptora independent i col·laboradora de 247CM.
Lauren Mazzo era l'editora sènior de fitness a PS. És entrenadora personal certificada i especialista en nutrició física a través del American Council on Exercise. Abans d'unir-se a PS, va treballar durant sis anys com a escriptora i editora per a la revista Shape que cobria salut, fitness, nutrició, salut mental, sexe i relacions, bellesa i astrologia.
Jade Esmeralda, MS, CSCS, és escriptora del personal de salut i fitness i especialista en força i condicionament. Artista marcial i ballarí de tota la vida, Jade té una gran passió per la força i el condicionament, la ciència de l'esport i el rendiment humà. Es va graduar amb un màster en ciències de l'exercici i la força i el condicionament a la Universitat George Washington.
Chandler Plante (ella/ella) és editor assistent de salut i fitness per a PS. Té més de quatre anys d'experiència professional en periodisme, abans treballant com a assistent editorial de la revista People i col·laborant amb Ladygunn, Millie i Bustle Digital Group.
