Tot i que els nostres editors seleccionen de manera independent cada producte presentat, podem incloure una promoció de pagament. Si compres alguna cosa a través dels nostres enllaços, és possible que guanyem comissió. Llegiu més sobre les nostres directrius de revisió de productes aquí.
Els bodys d'entrenament poden semblar poc pràctics en comparació amb el vostre vell habitual polaines i sostenidors esportius, però els ballarins de ballet, les gimnastes, els entrenadors i una infinitat d'atletes més s'han mogut lliurement amb maillots des que recordem. Si t'agraden els entrenaments com ioga , barre, o Pilates , portar una peça d'entrenament et farà sentir elegant mentre sues, tot alhora que ofereix un ajust elegant i que augmenta la confiança. A més, amb els teixits tècnics actuals, les marques fan bodys d'entrenament que poden suportar exercicis de major impacte, inclosa la carrera.
Whether you're looking to start a new exercise routine , get motivated with some new workout clothes, or just want to look cute post-workout, now is the time to invest in the perfect workout onesie. These nine picks are just as functional as they are fashionable, each one made to move with you for a workout class or just for lounging around the house. Either way, every workout one-piece is a full outfit — no matching sets required.
Els nostres bodys preferits per comprar
- Si vols un ajust esculpit que es mogui amb tu: Una peça d'entrenament atlètic Crz Yoga Butterluxe per a dona a 36 $
- Per a un suport compressiu i un estil elegant: Mono de control de panxa sense esquena Yeoreo a 36 $
- El millor per a entrenaments d'alt impacte: Mono d'Automet per a dona d'una peça a 10 dòlars
Com vam triar els millors bodys
Els nostres editors viuen amb roba activa, des de pilates al matí fins a les encàrrecs de la tarda, i hem provat centenars de bodys al llarg del camí. Per seleccionar aquesta llista, hem prestat molta atenció a la qualitat, l'ajust, la versatilitat i el rendiment del teixit. Això és el que hem buscat:
Comoditat Es mou amb tu? Hem escollit bodys fets amb teixits transpirables i elàstics que se senten bé a cada esquat, estocada i estirament.
Suport T'agafa sense apretar? Vam prioritzar les opcions amb contorn estratègic i sostenidors integrats per al suport de la prestatgeria.
Fit És afavoridor i funcional? Des de siluetes sense costures fins a costures que arriben a la cintura, hem escollit bodys que semblen tan bons com funcionen.
Durabilitat - Pot suportar la suor i els rentats? Hem provat opcions que mantenen la seva forma i color, fins i tot després d'un ús repetit.
Versatilitat - El portaràs més enllà del gimnàs? Tant si es combinen amb sabatilles esportives com amb un blazer gran, aquests bodys passen fàcilment de l'entrenament al cap de setmana.
Comentaris del client - Hem llegit centenars de ressenyes i hem vist vídeos d'estil per trobar estils que els agrada a la gent real, tant dins com fora de l'estudi.
La nostra selecció inclou des d'una selecció en la qual es basa Tracee Ellis Ross per fer-la passar per l'entrenament fins a un estil sexy i amb tirants que et mantindrà fresc mentre vas al gimnàs. Fins i tot hem trobat un mono de maternitat per a les vostres sessions de suor prenatal. Segueix llegint per comprar les nostres seleccions per als millors bodys d'entrenament d'una sola peça i prepara't per afrontar el gimnàs amb estil.
Actualització el 29 de setembre de 2025 a les 16:30 ET: Preus actualitzats i estoc comprovat de tots els productes.
És possible que les ressenyes dels usuaris s'hagin editat lleugerament per a més claredat.
El millor body d'entrenament amb un retall
Mono negre d'una peça de 247 cm (20 $)
Ens encanta el retall de pany lúdic d'aquest mono negre de la línia de PS a Amazon. Amb el seu material que absorbeix la humitat i l'ajust elegant que proporciona control de la panxa, et sentiràs més segur mentre entrenes.
Què diuen els revisors: 'M'encanta aquest mono negre d'una sola peça! És tan còmode i afavoridor, perfecte per a entrenaments o roba casual. El sostenidor de prestatge integrat proporciona un gran suport i el disseny sense mànigues és elegant i funcional. Encaixa perfectament i es mou amb mi.
Mono negre d'una peça de 247 cm Des de 20 $ 20 $ a Amazon 
Millor Onesie d'entrenament de maternitat
Body de maternitat PoshDiva (20 $, originalment 25 $)
Les persones embarassades també volen bodies d'entrenament, i aquesta d'Amazon és gairebé perfecta. Té doble folre, de manera que no és transparent, suau com la mantega perquè mai no s'arrossega i és increïblement elàstic, com ara, s'adapta a un ventre estirat de nou mesos. Porteu-lo per a fora o per completar la vostra rutina d'entrenament prenatal. Però tingueu en compte que haureu de portar un sostenidor esportiu a sota.
Què diuen els revisors: Aquests vestits són els millors. Són suaus, súper elàstics, afavoridors i d'alta qualitat. Vaig demanar-ne un de negre i a l'instant vaig haver de demanar dos més. Els giro diàriament. Tampoc perden la seva estanquitat després de rentar-se diverses vegades. Faig llargues caminades i amb la meva bicicleta estàtica també, sense irritar-me'.
Body de maternitat PoshDiva Des de 20 $ 25 $ Ara un 20% de descompte 20 $ at Amazon 
Millor pelele d'entrenament amb pantalons curts solts
Sabatilles d'entrenament ReachMe Running Onesie ($45)
No totes les peces d'entrenament són de spandex complet. La part superior ajustada d'aquest pelut ofereix un suport mitjà, mentre que els pantalons curts ofereixen més llibertat de moviment, perfecte per a un joc de pickleball o fins i tot per fer encàrrecs per la ciutat.
Què diuen els revisors: Em va encantar la tela i la longitud és perfecta. Molt còmode i ara s'ha convertit en un element bàsic al meu armari. Sembla ser una mica petit. Si no esteu segur de la talla, us recomanaria que us agafeu la mida.
Sabatilles d'entrenament ReachMe Running Onesie Des de 45 $ 45 $ a Amazon Patrocinat per Atleta
Millor body d'entrenament per a ioga
Atleta Salutation Stash 7/8 Bodysuit (60 $, originalment 129 $)
A l'hora de comprar el body d'entrenament perfecte, és important trobar un estil que s'ajusti, però no restringeix, elàstic però no massa fluix, i elegant però pràctic. Aquesta opció marca totes les nostres caixes i està feta d'un material de lycra que és tan lleuger que et semblarà que portés una segona pell.
Què diuen els revisors: Aquest és el meu primer body i m'encanta. L'he fet servir per al ioga, els caps de setmana i el golf. Se sent molt bé i es veu genial. Ho combina amb la dessuadora de la costa. Faig 5'10' i pes 190 lliures. XL encaixa perfectament. Suggereixo anar a la botiga i provar-lo per assegurar-se que està en forma.
Atleta Salutation Stash 7/8 Bodysuit Des de $60 129 $ Ara 53% de descompte $60 at Atleta
El millor body d'entrenament amb esquena baixa
< Moviment FP Good Karma Onesie (98 $)
The FP Movement Good Karma collection is a top seller with dozens of hit pieces, and this one-piece workout bodysuit is a particular favorite. Beyond its stretchy and comfortable material, shoppers also love the onesie's compression while maintaining breathability. Wear it with scrunchy socks and sneakers for your next sculpt class. And keep in mind that the material is a tad thin, per reviews, so a bra and underwear are suggested.
Què diuen els revisors: 'Gran ajust. El tinc en verd, morat i verd verd. Rebo tants compliments. Tenen la quantitat de compressió justa per mantenir-te i mantenir-te transpirable. Segurament necessitareu un sostenidor a sota. La part superior és molt baixa.
< < Moviment FP Good Karma Onesie Des de 98 $ 98 $ a Free People247CM Fotografia | Haley Lyndes
El millor body d'entrenament per córrer
< Moviment FP Just Runsie (98 $)
Aquest mono vibrant és l'equilibri perfecte de compressió, estil i funcionalitat. Està fabricat amb teixit transpirable i compressiu per permetre un flux d'aire suficient i crear una silueta definida. També es presenta en un munt de colors, i a un dels nostres editors li encanta per la seva comoditat durant les seves moltes carreres de vuit milles. Llegeix el nostre Revisió de Free People Righteous Runsie per a més.
Cita de l'editor: El meu primer pensament quan em vaig posar aquest runsie va ser: Vaja, en realitat és molt bonic. L'estil és perfecte per a corredors com jo, o, sincerament, per a qualsevol persona que vulgui caminar o entrenar ràpidament. La part superior ofereix la quantitat adequada de compressió, no tan ajustada que no pogués respirar, però no tan fluixa que se sentia ample. Els fons són agradables i ventilats, ideals per a la circulació d'aire mentre corro. Està fet per a córrer súper còmodes, una i altra vegada, i no puc entusiasmar prou sobre el còmode que és fer les maletes. Només cal que llenceu-lo a la bossa amb uns mitjons i unes sabatilles esportives; això és tot el que necessiteu! No es requereix sostenidor esportiu. — Haley Lyndes, editora adjunta de compres
< < Moviment FP Just Runsie Des de 98 $ 98 $ a Free People
247CM Fotografia | Sarah Wasilak
El millor body d'entrenament per a la compressió
Mono sense costures Fabletics (110 $)
Aquest mono brillant és l'epítom de la moda i la funció per a la roba activa. Està fabricat amb un teixit que absorbeix la humitat que és un 85 per cent de niló, un vuit per cent de lúrex i un set per cent de spandex per esculpir i ressaltar la teva forma. A un dels nostres editors li encanta pel seu disseny elegant i comoditat mentre fa exercici. Llegiu la nostra revisió de Fabletics Seamless Jumpsuit per obtenir més informació.
Cita de l'editor: Em va sorprendre descobrir com de fàcil era realitzar exercicis de baix impacte amb aquest mono. Tot i que originàriament se sentia ajustat quan el vaig posar per primera vegada, un cop s'adapta a la teva figura, sembla com si t'estigués donant suport a la teva postura en lloc d'inhibir la teva flexibilitat. Vaig poder treballar amb tots i cadascun dels moviments de Solidcore com de costum i, de fet, la compressió em va animar a mantenir-me conscient de la meva forma mentre completava cada conjunt. — Sarah Wasilak, directora de continguts de compres
Mono sense costures Fabletics Des de 110 $ 110 $ a Fabletics
El millor body d'entrenament súper suau
Beyond Yoga Spacedye Uplevel Midi Jumpsuit (138 $)
El mono Beyond Yoga Spacedye és una de les nostres peces atlètiques preferides per entrenar perquè és suau com a mantega, però encara prou gruixut per mantenir-te recolzat. Prova el material per tu mateix amb aquest bonic mono.
Què diuen els revisors: 'Ajust suau i mantega, el material lleuger se sent com la pell. No compressiva, però té un efecte suavitzant. Les corretges són ajustables i donen un bon suport a la zona del pit. L'estil és molt agradable i complementa el cos. Mida més baixa per a un ajust perfecte, ja que el material és elàstic.'
Beyond Yoga Spacedye Uplevel Midi Jumpsuit Des de 138 $ 138 $ a Beyond Yoga 247CM Fotografia | Marisa Petrarca
Millor Onesie d'entrenament per córrer
Lululemon SenseKnit Running One Piece (139 $, originalment 198 $)
Aquest mono ve amb butxaques que poden contenir elements essencials com el telèfon, el carnet de conduir o fins i tot un berenar d'entrenament d'emergència. Llegiu la nostra revisió Lululemon SenseKit Running One-Piece per obtenir més informació.
Cita de l'editor: Aquesta peça d'una sola peça és imprescindible per als corredors de tots els nivells d'habilitat. Lamento haver dubtat a comprar-lo perquè, per no semblar cursi, em fa semblar i sentir-me més fort. I com que córrer és un esport tan mental, estic convençut que m'ha ajudat a mantenir un ritme ràpid. Ara només necessito un segon perquè l'he estat rentant i l'he posat repetidament”. — Marisa Petrarca, editora col·laboradora de compres
Lululemon SenseKnit Running One Piece Des de 139 $ 198 $ Ara un 30% de descompte 139 $ at Lululemon
Millor body d'entrenament per a Pilates
Alo Airbrush One And Done Onesie (148 $)
If there's one thing we know about Kendall Jenner, it's that she has good taste — and this Alo bodysuit proves it. Designed with a stretchy, snug fit, it's perfect for bending, twisting, and turning — just like you would in a yoga or Pilates class. Of course, it's not limited to workouts; feel free to wear it to the airport or under a sweatshirt for a cozy lounge day. It's super versatile.
Alo Airbrush One And Done Onesie Des de 148 $ 148 $ i Alo Yoga
El millor body d'entrenament de Lululemon
Bodi Lululemon Align (148 $)
Si estàs obsessionat amb els teus leggings Lululemon Align, segur que voldràs afegir aquest body d'Align a la teva cistella de la compra. La peça d'una sola peça està feta de la mateixa tela de peluix i és tan còmoda que probablement no us la voldreu treure mai.
Què diuen els revisors: En general tinc entre 4 i 6 anys, però vaig amb una talla 6. És molt fantàstic per a l'aixecament de peses: els meus pantalons mai no pugen ni baixen i la pell de l'estómac no es veu. M'encanta molt.'
Bodi Lululemon Align Des de 148 $ 148 $ a Lululemon247CM Fotografia | Sarah Wasilak
El millor body d'entrenament per al drenatge limfàtic
Onesie limfàtica activada amb Heat Healer ($170, originalment $200)
Tot i que ens encanten els bodys d'entrenament que ens fan veure bé, també prioritzem peces que realment són bones per a la vostra salut. Aquest estil de Heat Healer va superar la prova viral de TikTok i un dels nostres editors ha confirmat que val la pena l'exageració. Va detallar com portar l'estil l'ha ajudat a fer front a la síndrome de Raynaud i com se sent més elegant mentre entrena. Llegeix el nostre Onesie limfàtica activada amb Heat Healer review per a més.
Cita de l'editor: M'he fet servir el mono tant durant l'activitat com després, per a la recuperació, i trobo que ambdues situacions són beneficioses. Quan estic caminant, sento que els meus passos són més lleugers i fluïts, i els meus genolls no se senten tan tensos. I quan estic recuperant-me o treballant des de casa, em sento amb més energia per seure dret a la cadira i centrar-me en la meva alineació. Al final del dia, quan me'l trec, la meva pell se sent més ferma i tonificada'. — SW
Onesie limfàtica activada amb Heat Healer Des de $170 20 $0 Ara un 15% de descompte 150 dòlars a Heat Healer 
Millor unitat de tall posterior
Wear One's At Varsity Unitard (180 $)
Ens vam enamorar d'aquesta unitat d'esquena oberta quan Tracee Ellis Ross la va portar en una d'elles Instagrams d'entrenament emblemàtics . I no estàvem sols. El comentari: D'on és el mono, amor? va acumular una quantitat impressionant de likes i un heroi va lliurar, cridant Wear One's At, una empresa propietat de dones que ofereix conceptes bàsics d'esport esportiu. I tot i que no hi ha ressenyes al lloc de la marca, el vídeo de Ross va oferir una demostració força impressionant de la seva capacitat per mantenir-se, estirar-se i absorbir la suor!
Wear One's At Varsity Unitard Des de 180 $ 180 $ a wearonesat.com Què buscar
Actualment estem provant diversos estils de bodys nous per a la nostra propera actualització, inclòs el Gymshark Strappy All in One , una opció elegant que absorbeix la humitat dissenyada per a entrenaments d'alt impacte, i el Mono Golden Life Divinity , un body transpirable i lleuger que ofereix comoditat durant tot el dia per al desgast diari.
— Informes addicionals d'India Yaffe, Mirel Zaman i Balim Tezel
Kyley Warren (ella) és una escriptora i editora guardonada amb més de quatre anys d'experiència en l'àmbit editorial. Anteriorment va treballar com a editora assistent a 247CM Shopping i és una experta en tot allò relacionat amb les compres i la moda. Abans d'unir-se a PS, Kyley va treballar amb Entertainment Tonight com a escriptora de comerç d'estil, i el seu nom ha aparegut a publicacions a nivell mundial.
India Yaffe va ser editora associada de l'equip de compres de 247CM durant cinc anys. Es va centrar a seleccionar els millors productes de fitness, moda, bellesa i llar del mercat per al públic de 247 cm.
Mirel Zaman (ella) és l'antiga directora de salut i fitness de PS. Té més de 15 anys d'experiència treballant a l'espai de salut i benestar, que cobreixen fitness, salut general, salut mental, relacions i sexe, alimentació i nutrició, espiritualitat, família i criança, cultura i notícies.
Balim Tezel (ella) és editora d'actualitzacions de compres a 247CM i fundadora de Maison des Nus, una marca de luxe assequible amb seu a Nova York. Es va graduar a la Medill School of Journalism de la Northwestern University.
