Tot i que els nostres editors seleccionen de manera independent cada producte presentat, podem incloure una promoció de pagament. Si compres alguna cosa a través dels nostres enllaços, és possible que guanyem comissió. Llegiu més sobre les nostres directrius de revisió de productes aquí.
Quan ets treballant des de casa, ajuda a crear un espai dedicat per al vostre gimnàs de casa, però si residiu en un apartament acollidor o no teniu la propietat immobiliària per seccionar part de la vostra llar, entrar a l'espai per a l'entrenament mentre esteu al soterrani, al dormitori o a la sala d'estar pot ser una mica difícil. Una petita cosa que ajuda? Una estora de ioga de qualitat. No només indica al vostre cervell que és hora d'entrenament quan l'enrolleu, sinó que també proporciona un suport amortit i una superfície antilliscant molt més adequada per fer exercici que, per exemple, una catifa o un terra de fusta dura.
Fins i tot si aneu al gimnàs o a un estudi per fer exercicis, pot ser útil tenir la vostra pròpia estora. Sovint, els suaus i espumosos dels gimnasos i estudis no són molt antilliscants i poden ser propensos a enfonsar-se. Per no parlar, literalment estan coberts de gèrmens.
Tot això és a dir, una estora de ioga és senzill però necessari eina de fitness per a qualsevol que treballi. I per si no ho sabíeu, les estores de ioga no són només per al ioga; pots utilitzar-los per Pilates , entrenament de força, estiraments, entrenament amb pes corporal, o en qualsevol moment que necessiteu una superfície estable i de suport per a un entrenament a casa. Dit això, no totes les estores de ioga són iguals. Algunes s'adapten més als entrenaments suats, algunes proporcionen més coixí i d'altres estan dissenyades específicament per suportar les esgarrapades de les sabatilles esportives o el desgast extrem. Si t'estàs preguntant quina és la millor estora de ioga per a les teves necessitats específiques, la bona notícia és que t'hem cobert. Hem reunit les millors estores de ioga del mercat per a cada tipus d'entrenament i preferència personal.
Tant si voleu alguna cosa molt gruixuda per protegir els vostres genolls, completament plegable o una estora fina que sigui flexible i fàcil de viatjar, aquí teniu una estora de ioga. Hem trobat diverses estores de ioga amb superfícies antilliscants, fins i tot una ideal per al ioga calent. Si t'agrada fer exercici amb una parella, també hi ha una estora de ioga extragran que pot cabre dues persones. Fins i tot hi ha una opció si voleu entrenar amb el vostre fill. Segueix llegint per a les seleccions de catifes de ioga d'Alo, Lululemon, Manduka, Gaiam i més.
La millor estora de ioga per a principiants
Mat de ioga reversible Gaiam ($40)
Elimina les avorrides catifes negres i de colors sòlids per obtenir alguna cosa acolorida i centrada en el disseny, com aquesta opció de Gaiam. Aquesta estora reversible té un disseny magnífic i calmant a cada costat en una paleta de colors complementària, i si aquest no és el vostre estil, n'hi ha més de 20 per triar.
Per què ens encanta: Aquesta estora de ioga de PVC és econòmica i té un gruix mitjà amb una superfície texturada i antilliscant que facilita la realització de posicions. És ideal per a principiants o per a aquells que volen una estora de ioga més assequible i amb certa personalitat.
Què val la pena destacar: Alguns clients denuncien que rellisquen sobre aquesta catifa quan les seves mans suen i alguns es queixen que la catifa fa una olor química quan és nova.
Detalls addicionals: Mida: 68' x 24' x 6 mm | Combinacions de colors: 23
Mat de ioga reversible Gaiam Des de 40 $ 40 $ a Amazon 
La millor estora de ioga econòmica
Estora de ioga All in Motion 3 mm (15 $)
Amb una textura antilliscant i un disseny lleuger, la catifa de ioga All in Motion de Target és una selecció econòmica que no sacrifica la qualitat. Amb 3 mil·límetres de gruix, la catifa està feta per a classes d'entrenament a terra com ara ioga o Pilates, i també ve amb una corretja per portar quan estàs de viatge.
Per què ens encanta: Pot ser difícil trobar una estora de ioga bonica per menys de 25 dòlars. Amb només 15 dòlars, aquesta és una opció assequible rara. Aquesta és una gran estora de ioga barata per portar amb mi. El gruix de 3 mm és bastant estàndard per a l'estabilitat i l'equilibri i té una bona adherència, va escriure un crític. La durada també és increïble, m'agrada sentir que tinc una mica d'espai addicional mentre em moc en els meus entrenaments. Fàcil de netejar i emmagatzemar.'
Què val la pena destacar: Si necessiteu un amortiment addicional a causa d'una lesió o un dolor, aquesta estora pot estar al costat més prim.
Detalls addicionals: Mida: 68' x 24' x 0.3' | Combinacions de colors: 6
Estora de ioga All in Motion 3 mm Des de 15 $ 15 $ a Target 
La millor estora de ioga gruixuda
Estera de ioga extra gruixuda d'1 polzada de BalanceFrom GoCloud ($35, originalment $39)
Si voleu que una estora de ioga proporcioni un coixí més que qualsevol altra cosa, aquesta podria ser la millor opció per a vosaltres. És útil per a treballs bàsics o exercicis de terra, proporcionant un encoixinat sota els genolls, els malucs, les mans i la columna vertebral.
Per què ens encanta: Si teniu genolls sensibles o necessiteu un encoixinat addicional per a entrenaments com el ioga o Pilates, aquesta és una gran opció. Un editor diu: Aquesta estora és tan gruixuda i encoixinada que sembla més un coixinet, però té prou adherència perquè encara et puguis moure amb ella. Des que vaig començar a utilitzar-lo, no m'he preocupat pels genolls a l'hora de fer aixecaments de cames o hidrants, i els meus canells també s'han quedat còmodes en taulons, cosa que mai pensava que passaria. Llegiu aquí la seva revisió en profunditat de l'estora de ioga extra gruixuda multiusos BalanceFrom GoCloud.
Què val la pena destacar: Com que està molt esmorteïda, aquesta estora de ioga no és la millor opció per a posicions d'equilibri o aixecament de peses pesades, quan necessiteu una superfície més estable. El coixí d'escuma absorbeix la suor, però no és exactament antilliscant com ho són les estores de ioga de goma, segons informen alguns clients.
Detalls addicionals: Mida: 71' x 24' x 1' | Combinacions de colors: 7
Estera de ioga extra gruixuda d'1 polzada de BalanceFrom GoCloud Des de $35 39 $ Ara un 10% de descompte $35 at Amazon 
La millor estora de ioga plegable
Mat de ioga individual ($88)
El disseny plegable de la Stakt Mat no és només un truc. Està dissenyat per permetre't crear un amortiment o una alçada addicionals quan ho necessitis durant moviments com ara una planxa de colze o una esquat dividida, sense necessitat d'un coixí o un bloc d'exercicis separats.
Per què ens encanta: El Stakt Mat compleix la seva promesa d'amortiment addicional en un pessic. Quan entreno o entreno pel meu compte, de vegades necessito proporcionar ràpidament un suport addicional per a l'articulació del genoll, especialment per als exercicis que comencen des d'una posició de mig genolls o de genolls alts... el Stakt Mat elimina la necessitat d'arribar a una altra cosa. Jade Esmeralda, escriptora del personal de salut i fitness de PS, diu en una revisió del Avaluació única i el Avaluació única Pro : La majoria dels dissenys de catifes de ioga tradicionals poden ser una mica complicats d'enrotllar, però aquest disseny es plega molt ràpidament i fa que sigui molt fàcil d'emmagatzemar.
Què val la pena destacar: A molts clients els encanta el disseny innovador, però alguns revisors desitja que la catifa cobreixi més superfície. I com que es plega en lloc de rotllos, és possible que no cabi a les corretges de transport de la catifa de ioga en algunes bosses de gimnàs estàndard (tot i que Stakt ven la seva pròpia bossa). En comparació amb el tradicional Stakt Mat, el Stakt Mat Pro presenta una capa de textura premium a la superfície de la catifa, que permet més estabilitat i adherència durant les sessions d'alta intensitat.
Detalls addicionals: Mida: 69' x 24' x 12' | Combinacions de colors: 7
Mat de ioga individual Des de 88 $ 88 $ en individual 
Millor estora de ioga de viatge
Maduka serà ioga superreligiós viatge Matèria (52 $)
Sí, la catifa d'alta qualitat de Manduka es fa encara més lleugera. La seva catifa EKO Superlite és una opció de qualitat per a aquells que viatgen o practiquen als estudis en lloc de fer-ho a casa i no volen carregar una catifa de gruix total.
Per què ens encanta: Aquesta estora portàtil i fàcil de netejar només pesa unes 2,2 lliures, té un gruix d'1,5 mil·límetres i es pot plegar a la mida d'un bloc de ioga. També té una superfície antilliscant, de manera que podeu mantenir l'equilibri en qualsevol postura. Fabricat al 100% amb cautxú, també és no tòxic i no absorbent. Els nostres editors ho avalen amb tanta força, que va rebre un Premi Fitness 2023 247CM .
Què val la pena destacar: Pot tenir una olor a goma quan l'obres per primera vegada, de manera que si penses llençar-lo a la maleta immediatament després de fer la comanda, prova de donar-li unes hores o dies perquè es ventila. Tampoc proporciona gaire coixí; Per obtenir la millor experiència, utilitzeu aquesta estora de ioga de viatge en una superfície suau com una catifa o herba.
Detalls addicionals: Mida: 71' x 24' x 1,5 mm | Combinacions de colors: 4
Maduka serà ioga superreligiós viatge Matèria Des de 52 $ 52 $ a Amazon
La millor estora de ioga per a l'entrenament
Mul
lulhemon The Workout Mat 6mm (79 $, originalment 98 $)
Si esteu buscant una catifa per fer servir per a tots els vostres entrenaments, però només per al gos Downward ocasional, proveu la catifa de Lululemon dissenyada específicament per a l'entrenament, que pot estar al dia amb els vostres entrenaments d'alta intensitat: peses, sabates i tot, segons la marca.
Per què ens encanta: Beyond the beautiful color options and subtle raised design (which gives your feet and palms extra grip), this mat offers the perfect amount of cushion for lifting, plyometrics, and more. 'I use this 3 times a week for barre class and strength training and it's absolutely perfect,' one reviewer writes. 'I couldn't be any happier with it for those purposes. If you are looking for an at home workout mat this is it!'
Què val la pena destacar: Els clients que han provat d'utilitzar-ho per al ioga informen que és una mica relliscós. Si teniu previst utilitzar-lo també per a sessions de ioga, penseu a posar una tovallola de ioga a la part superior.
Detalls addicionals: Mida: 71' x 26' x 6 mm | Combinacions de colors: 1
Mul lulhemon The Workout Mat 6mm Des de $79 $98 Ara un 19% de descompte $79 at Mul
lulhemon
Millor menjar professional de ioga
Manduka Pro Yoga Matter ($137-$350)
Aquesta estora de Manduka és la catifa escollida per a molts professionals del ioga i en estudis de primer nivell, així que sabeu que és bona. És gruixut i extremadament dens, de manera que protegeix els ossos i les articulacions de la pressió contra el terra i es manté a terra on l'enrotlleu.
Per què ens encanta: Aquesta estora està feta de clorur de polivinil súper adherent i durador, i la marca està tan decidida a demostrar-vos que durarà per sempre que ve amb una garantia de per vida. Això el converteix en una opció fantàstica tant per al ioga com per als entrenaments més durs. També podeu obtenir la catifa en una mida extra llarga o extra ampla.
Què val la pena destacar: Aquesta catifa s'adhereix amb les palmes seques o humides, però si us sentiu molt suat, podeu començar a relliscar. Hi ha una solució fàcil: col·loqueu una tovallola antilliscant, com ara Tovallola Manduka equa ioga (42 dòlars), sobre la catifa per a un entrenament calent o especialment suat.
Detalls addicionals: Mides: 5 opcions | Combinacions de colors: 6
Manduka Pro Yoga Matter Des de 137 $ 137 $ a Amazon 
Tovallola Manduka equa ioga Des de 42 $ 42 $ a Amazon 
Millor estora de ioga ecològic
Mat de ioga professional Jade Harmony ($84)
Si busqueu una estora estàndard que també sigui totalment ecològica, consulteu aquesta opció de Jade. Fabricada amb cautxú natural, aquesta estora és totalment biodegradable i no conté PVC ni substàncies que destrueixen la capa d'ozó. El material també és força enganxós, així que si us sueu una mica, no acabareu relliscant.
Per què ens encanta: A més de ser adherent i ecològic, aquesta estora de ioga es presenta en una varietat de colors divertits, com el blau cel, el verd oliva, el groc safrà i molt més.
Què val la pena destacar: Pot trigar una mica a trencar-se a la catifa; els clients observen que pot ser relliscós o tenir una forta olor de goma durant els primers usos. Després d'uns quants entrenaments, diuen, l'adherència millora molt.
Detalls addicionals: Mida: 68' o 74' x 26' x 0,19' | Combinacions de colors: 8
Mat de ioga professional Jade Harmony Des de 84 $ 84 $ a Amazon 
La millor estora de ioga de camussa
Blogilates Vegan Suede Yoga Mat Mystical Moment ($35)
Si feu principalment ioga amb calor o amb calor, una estora de ioga amb una part superior de camussa podria ser la millor opció per a vosaltres; aquest tipus de catifa és essencialment una tovallola de ioga i una estora de ioga en una, que us ofereix una adherència sense lliscaments quan esteu suat, així com uns quants mil·límetres de coixí. (Tingueu en compte que les estores de ioga d'aquest tipus no estan fetes de camussa real, sinó d'un material vegà que només té ganes).
Per què ens encanta: La part superior de camussa suau se sent increïble, tant si esteu fent una sessió de ioga suada, un treball bàsic o una calma. pilates de paret . A més, el seu disseny floral és súper calmant i bonic.
Què val la pena destacar: La part superior de camussa pot ser més relliscosa quan ho fas no ho són suant. Per solucionar-ho, podeu ruixar una mica d'aigua a la catifa abans de començar la pràctica.
Detalls addicionals: Mida: 68' x 24' x 6 mm | Combinacions de colors: 1
Blogilates Vegan Suede Yoga Mat Mystical Moment Des de $35 $35 at Target 
La millor estora de ioga lleugera
Manduka lite ioga t ($84-98)
Si la catifa de ioga Manduka Pro és massa gruixuda, agafeu la catifa EKO Lite de la marca. Amb un gruix de quatre mil·límetres, aquesta estora és més prima que la catifa Pro Yoga, però igual de duradora i adherent.
Per què ens encanta: Aquesta estora de ioga està feta de cautxú d'arbre natural amb un procés de fabricació no tòxic, a més de la seva superfície de cèl·lules tancades d'alta densitat assegura que la suor no s'infiltra a la catifa. Amb la seva superfície naturalment adherent, és ideal per a tot tipus de ioga i entrenaments de baix impacte.
Què val la pena destacar: Similar to Manduka's Pro mat, you'll want a towel if you're heading to a heated or particularly sweaty class.
Detalls addicionals: Mida: 71' o 79' x 24' x 4 mm | Combinacions de colors: 9
Manduka lite ioga t Des de 84 $ 84-98 $ a Amazon 
Millor menjar de ioga per a ioga calent
Estera de ioga d'adherència en sec Gaiam Premium (27 $)
Si sou un practicant de ioga calent a la recerca d'una estora que pugui mantenir-se al dia amb la calor i la suor, aquesta és una opció ideal. Amb una capa superior que elimina la humitat, aquesta estora de ioga us proporcionarà una bona adherència fins i tot quan estigui humida.
Per què ens encanta: Aquesta estora es torna més enganxosa quan està mullada, de manera que no llisquis ni llisquis quan intentes mantenir una postura. Té un gruix de cinc mil·límetres que suporta les articulacions i el cos. La marca també ofereix una talla XL si ets alt o vols més espai per fluir.
Què val la pena destacar: Els clients diuen que la catifa pot ser una mica relliscosa durant les classes de ioga sense calefacció, així que tingues-ho en compte depenent de l'estil que practiques més.
Detalls addicionals: Mida: 2 opcions | Combinacions de colors: 5
La millor estora de ioga gran
Cambivo estora de ioga gran ($60)
Aquesta estora de ioga de mida doble mesura sis peus per quatre peus i pot cabre dues persones. Tant si feu ioga en parella com si voleu més espai per al vostre entrenament funcional, aquesta estora de ioga us permetrà entrenar sense restriccions d'espai. La gran estora de ioga té una superfície antilliscant de doble cara: una proporciona una tracció addicional per a les mans i els peus, mentre que l'altra agafa fermament el terra.
Per què ens encanta: Podeu obtenir aquesta estora de ioga en dos gruixos diferents: sis o vuit mil·límetres, segons les vostres necessitats. Fabricat amb PVC d'alta densitat, aquesta estora també inclou una corretja d'emmagatzematge, una tovallola i una bossa, de manera que podeu enrotllar-la i guardar-la fàcilment quan no feu exercici.
Què val la pena destacar: Alguns clients assenyalen que portar sabates en aquesta estora pot causar esquinçaments a la superfície, per la qual cosa pot ser millor reservar aquesta estora només per als peus descalços o mitjons.
Detalls addicionals: Mida: 72,05' x 48,03' x 6 mm o 8 mm | Combinacions de colors: 5
Cambivo estora de ioga gran Des de 60 $ 60 $ a Amazon 
El millor menjar de ioga de luxe
Alo Yoga Warrior Mat (148 $)
Si heu estat reflexionant sobre invertir en una estora d'Alo Yoga, tot el que hem de dir és: aneu-hi. És una opció elegant amb un acabat mat de luxe i una petjada lleugerament gran, de manera que teniu molt espai per estendre's. Podeu enganxar-lo en uns quants colors de moda, així com en negre bàsic.
Per què ens encanta: Amb un gruix de cinc mil·límetres, aquesta estora està encoixinada per al suport de les articulacions. Està fabricat amb una goma totalment natural que és antilliscant humida o seca, de manera que podreu mantenir posicions amb una atenció total. És tan bo que un editor de 247CM l'ha fet servir exclusivament durant anys. Llegeix més en ella revisió completa de l'Alo Warrior Mat .
Què val la pena destacar: Al voltant de vuit lliures, aquesta estora pesa una mica, així que tingueu-ho en compte si teniu previst viatjar amb ella o portar-la cap a i des del gimnàs.
Detalls addicionals: Mida: 6,2' x 2,2' x 5 mm | Combinacions de colors: 6
Alo Yoga Warrior Mat Des de 148 $ 148 $ i Alo Yoga 
La millor estora de ioga per a nens
Mat de ioga infantil Gaiam (20 $, originalment 22 $)
Si els vostres petits sempre volen formar part de les vostres sessions d'entrenament, pot ser que sigui el moment d'aconseguir-los les seves pròpies estores. Aquesta és una gran opció assequible per a una estora de ioga per a nens, amb una mica de coixí i una superfície antilliscant que els proporcionarà una adherència segura.
Per què ens encanta: Amb els seus dissenys colorits i atractius, aquesta estora serà la preferida del vostre petit. Tria entre moltes impressions divertides, com ara una estora dissenyada per taurons, una amb un unicorn i una altra amb dinosaures.
Què val la pena destacar: Alguns clients informen que té una forta olor en desembalar-lo, així que tingueu-ho en compte depenent del que en farà la vostra família.
Detalls addicionals: Mida: 60' x 24' x 0,11' | Combinacions de colors: 11
— Reportatge addicional d'India Yaffe, Jenny Sugar, Lauren Mazzo i Jade Esmeralda
Anvita Reddy (ella) és una antiga editora assistent de 247CM Shopping. Li apassionen els productes i repassa aparells domèstics, estris de cuina, tecnologia i molt més. Després d'haver tractat l'acne a l'adolescència i a l'edat adulta, la seva experiència rau en la bellesa. A PS, va provar la cura de la pell, el maquillatge i la cura del cabell, a més d'innombrables altres productes de bellesa.
India Yaffe va ser editora associada de l'equip de compres de 247CM durant cinc anys. Es va centrar a seleccionar els millors productes de fitness, moda, bellesa i llar del mercat per al públic de 247 cm.
Jenny Sugar és una antiga escriptora del personal de 247CM. Informa sobre totes les coses de fitness, però sobretot li encanta CrossFit i ioga.
Lauren Mazzo era l'editora sènior de fitness a PS. És entrenadora personal certificada i especialista en nutrició física a través del American Council on Exercise. Abans d'unir-se a PS, va treballar durant sis anys com a escriptora i editora per a la revista Shape que cobria salut, fitness, nutrició, salut mental, sexe i relacions, bellesa i astrologia.
Jade Esmeralda (ella), MS, CSCS, és una antiga escriptora del personal de salut i fitness i especialista en força i condicionament. Artista marcial i ballarí de tota la vida, Jade té una gran passió per la força i el condicionament, la ciència de l'esport i el rendiment humà. Es va graduar amb un màster en ciències de l'exercici i la força i el condicionament a la Universitat George Washington.
