Lauren Mazzo
Lauren Mazzo
Tot i que els nostres editors seleccionen de manera independent cada producte presentat, podem incloure una promoció de pagament. Si compres alguna cosa a través dels nostres enllaços, és possible que guanyem comissió. Llegiu més sobre les nostres directrius de revisió de productes aquí.Hi ha molts avantatges increïbles per obtenir d'una rutina d'entrenament, des de l'augment de la força i la flexibilitat fins a la reducció de les possibilitats de quedar-se malament després de pujar unes escales. Però últimament, el que busco principalment als meus entrenaments és l'alegria. I de totes les plataformes de transmissió de fitness que hi ha, crec sincerament que Obé Fitness (25 dòlars al mes o 170 dòlars a l'any) és una de les millors per a aquest objectiu.
Escolteu-me: sóc editor de salut i fitness durant gairebé nou anys i entrenador personal certificat des de fa cinc, i com a tal he provat molts entrenaments diferents. Des de la mostra del pla d'estil de culturisme de Dwayne 'The Rock' Johnson fins a CrossFit, barre, running i ioga, he vist molt del que ofereix la indústria. Com moltes persones, els entrenaments en streaming no es van convertir en un veritable focus per a mi fins que va començar la pandèmia de COVID, i des de llavors he tingut el plaer de provar-ne molts.
Tres anys de transmissió d'entrenaments i tres mesos d'utilitzar Obé amb regularitat, aquí és per què aquest és el meu favorit actual.
Què m'agrada d'Obé Fitness
You may know the brand for its cotton candy–colored filming set, and I can say with confidence that it perfectly foreshadows what you'll get inside. You'll never take yourself too seriously when you're doing one of Obé's workouts. That doesn't mean it's easy or that the workout programming is a joke. The instructors are top-notch and show off their knowledge in every class. (As a certified trainer, I can vouch.) But they're also generally funny as hell and will leave you cackling through their quips and personal anecdotes. In all my life, I've never laughed so much while working out. (TBH, the only other platform I've found that can rival it in that regard is our own Sèrie Fitsugar de classe 247CM ; els nostres entrenadors són notablement entretinguts.)
En tota la meva vida, mai he rigut tant mentre entrenava.
Beyond the vibe of the virtual environment, Obé's class selection and dashboard — which you can access on a desktop (my preferred method) or in their mobile app — are fantastic. You can filter to the nth degree to find your perfect workout, including sorting by the type of workout, body part targeted, fitness level, class length, impact, instructor, equipment, and music type. They offer classes of almost every type imaginable, including Pilates and yoga, strength, HIIT, dance, stretching, and so many more, I'll save you the time and list them all below.
Obé offers classes from five to 60 minutes, but their signature class is 28, and they offer a lot of 10-minute 'express' classes. This shorter class format makes Obé's content perfect for stacking; I nearly always cue up a five to 10 minute warm-up routine, switch over to a 20- or 28-minute Pilates, strength, or endurance session, and then close out with a five to 10 minute cooldown stretch. Occasionally, I'll add in a bonus five minutes of core or glute work — or, if I'm feeling wild, a 10-minute HIIT. Because I can try new classes without committing to 45 minutes or an hour, Obé has even converted me into a fan of workout types I've never cared for. (Looking at you, barre and sculpt.)
I know a lot of people like to be told what to do in their workout routines, and you can certainly opt for a longer class if that's more your vibe. (They even have mash-up classes that pack two or three types into one continuous session.) But one of my favorite parts of working out with Obé is this super-customized, stackable content. I can choose the next section of my workout depending on what I need and how my body's feeling and pack three modalities into one session, scoring the benefits of them all.
Another small-but-meaningful highlight? You can open up a class and, via a little info box, see which moves are on the menu before you start. That way, if you want to steer clear of planks because of an injury, or really want to drill ponts de glutis , pots optar pel que realment vulguis.
A Obé, també tens l'oportunitat de desar les teves classes preferides a col·leccions, i això ho he trobat molt útil per als dies en què no em vull perdre en el mar de classes que s'ofereixen. (Hi ha un lot d'opcions, de vegades massa.) Tinc col·leccions dels meus escalfaments i refrescos preferits, sessions de Pilates, finishers i fins i tot una col·lecció d'entrenaments aptes per viatjar per quan no tinc equipament.
Encara he de provar els 24 instructors d'Obé, i he trobat la clau per seguir amb plataformes multientrenador com aquesta és trobar les persones que t'agraden i tornar-hi. Crea un sentit de comunitat (encara que virtual) i després pots entrar a un entrenament ja sabent que estàs amb l'estil de la persona. Alguns dels meus preferits? Sessions de pilates del control lliscant de Mary (it se sent com si estiguessis en un reformador ), l'estora de Pilates de Marcia (possiblement LA persona més divertida amb la qual he treballat mai), les passejades d'Alex, les classes de força de Walter i els temps de recuperació d'Adam.
Què val la pena destacar sobre l'Obé Fitness
Absolutament tothom és benvingut a Obé. Tanmateix, si voleu un amor dur, preneu-vos els entrenaments molt seriosament o preferiu un entorn d'entrenament supermacho, potser aquesta no és la vostra plataforma de transmissió. Hi ha entrenadors (com Calvin, Walter, Ava, Dorian , i David) que programen entrenaments de força més tradicionals, però fins i tot durant aquests entrenaments, és possible que us trobeu amb algunes trampes o una pausa de twerk.
Amb l'aplicació mòbil Obé, podeu baixar classes per veure'ls més tard sense connexió; com a algú a qui li agrada entrenar fora quan puc, crec que és un avantatge increïble. Tanmateix, he tingut alguns problemes amb la càrrega correcta de les classes després de la descàrrega. També m'encanta la possibilitat de llançar-lo al meu televisor per a una experiència de pantalla gran, tot i que de tant en tant he tingut problemes perquè funcioni correctament amb el meu Amazon Fire Stick.
Lauren Mazzo
Per a qui és millor Obé Fitness
Obé és ideal per a algú a qui li agraden les classes d'estudi però que busca una opció més assequible o a casa. També és la plataforma de streaming ideal per a algú que vulgui canviar el seu estil d'entrenament cada dia o setmana.
If you're notably a fan of Pilates, barre, sculpt, yoga, dance, trampoline, or cycling, the energy and class offerings are on point. That's not to say Obé doesn't excel at the more-traditional styles of training (strength, HIIT) as well. But if you're looking to do those workouts exclusively, you might be better off elsewhere. If you love a variety in your workout routine, though, Obé is perfect for you.
Les classes d'Obé generalment són més curtes i la dificultat mitjana és (al meu entendre) una mica més fàcil que en altres plataformes. Per aquest motiu, crec que Obé també és ideal per als principiants o els que tornen a fer exercici després d'un descans. Personalment, he estat tractant amb lesions durant anys i m'encanta que els instructors d'Obé sempre em facin sentir que puc modificar on sigui necessari en lloc d'empènyer al màxim.
Detalls addicionals
On està disponible Obé Fitness?
Després d'això, Obé Fitness està disponible per 25 dòlars al mes o 170 dòlars anuals (14 dòlars al mes) a obefitness.com.
Valoració
★★★★★
Ambdós Subscripció mensual de fitness Des de 25 $ 25 $ a obefitness.com
