Tot i que els nostres editors seleccionen de manera independent cada producte presentat, podem incloure una promoció de pagament. Si compres alguna cosa a través dels nostres enllaços, és possible que guanyem comissió. Llegiu més sobre les nostres directrius de revisió de productes aquí.
L'Expert Edit inclou entrevistes amb especialistes sobre els productes pels quals juren en el camp escollit. Per a l'última entrega, hem parlat amb Dani Coleman, director d'entrenament de Pvolve i entrenador personal de Jennifer Aniston, sobre els productes de fitness en què confia per als entrenaments.
Dani Coleman sap el repte que pot ser crear una rutina d'entrenament que s'enganxi. És encara més difícil en la cultura cardio-intensa d'avui, que sovint posa l'accent en el dolor per sobre de la practicitat i la intensitat per sobre de la sostenibilitat.
Durant els meus anys ballant, em van ensenyar a empassar el dolor i a adaptar-me al que es necessitava, diu Coleman. Després d'anys de ballar professionalment i les exigències físiques del meu cos, vaig començar a experimentar un dolor que em va crear una relació negativa amb el moviment. Va ser aquesta frustració la que em va portar a la meva carrera en el fitness.
Ara, com a director d'entrenament de Pvolve, i entrenador personal de Jennifer Aniston, l'instructor de fitness està treballant per reimaginar els paràmetres dels entrenaments efectius, basant-se en l'ethos de menys és més de Pvolve, recolzat per la ciència, per elaborar rutines que siguin manejables per a diferents edats i nivells de força.
La gent [avui dia] està buscant maneres d'aconseguir un entrenament de qualitat sense trencar-se el cos.
La gent [avui dia] està buscant maneres d'aconseguir un entrenament de qualitat sense trencar-se el cos. Els nostres entrenaments Pvolve no requereixen que forcis el moviment ni sentis la necessitat d'empassar el dolor. En canvi, el mètode està dissenyat per trobar-te on et trobes i combina el moviment funcional (imitant com es mou el teu cos a la vida quotidiana) amb equips de resistència per millorar la teva força, mobilitat i estabilitat.
Des de cursos de mobilitat fins a reptes estacionals que es modelen Rutina d'entrenament Pvolve de Jennifer Aniston — inclòs el nou 'Strongth Redefined Challenge', que comença el 6 de gener — Coleman dirigeix algunes de les sessions més singulars de la marca.
I tot i que el seu règim de fitness diari pot variar, els productes en què confia per elevar la seva rutina d'entrenament i tenir cura del seu cos segueixen sent els mateixos. Per endavant, Coleman explica els elements bàsics de fitness pels quals jura, inclosos esculpir polaines , auriculars sense fil i una deliciosa proteïna en pols.
Una proteïna en pols
Form Nutrition Performance Proteïna (39 $)
Per al seu tractament abans i després de l'entrenament, Coleman es dedica a aquesta proteïna en pols decadent de Form Nutrition, on l'actor Orlando Bloom és el director de benestar de la marca. M'encanta prendre una bola de proteïnes o un batut per assegurar-me que tinc energia abans i després del meu entrenament. Actualment estic obsessionat amb la proteïna de xocolata amb avellana o tiramisú de Form Nutrition, diu Coleman.
Form Nutrition Performance Proteïna Des de 39 $ 39 $ a Form Nutrition 
Una polaina d'entrenament
Athleta Interval Stash Legging (109 $)
Tot i que les preferències de les polaines de Coleman poden variar segons l'entrenament, ha trobat que aquestes polaines d'atleta són una opció fantàstica i versàtil. [M'encanta] el suport que ofereixen per portar-me a qualsevol format d'entrenament en què estic ensenyant o entrenant, explica l'entrenador de Pvolve. Les polaines de cintura alta Beyond Yoga Spacedye Out of Pocket (99 dòlars) són un altre dels seus preferits.
Athleta Interval Stash Legging Des de 109 $ 109 $ a Athleta 
Legging de cintura alta Beyond Yoga Spacedye fora de la butxaca Des de 99 $ 99 $ a Beyond Yoga 
Auriculars sense fil
Auriculars Beats Fit Pro ($160, originalment $200)
Des de trail runs to gym sessions, Coleman likes to keep these Beats earbuds handy for all of her workouts. 'They stay in no matter what sort of workout I am doing, they're sweat proof, and the sound quality is great!' For the full product details, see our review of the Bits Fit Pro Earbuds .
Auriculars Beats Fit Pro Des de 160 $ $200 Ara un 20% de descompte 160 $ at Amazon 
Una pistola de massatge
Pistola de massatge Hypervolt 2 Pro ($279, originalment $329)
Pel que fa a la seva eina de recuperació de la condició física preferida, a Coleman li encanta aquesta pistola de massatge Hypervolt amb el capçal escalfat Hypervolt (44 dòlars, originalment 59 dòlars), dient: És lleuger, compacte i la calor afegit és el tacte perfecte després d'un llarg dia físic.
La pistola de massatge està disponible en tres variacions, incloent Hypervolt 2 Pro, Hypervolt 2 i Hypervolt Go 2, que és una opció fàcil de viatjar.
Pistola de massatge Hypervolt 2 Pro Des de 279 $ $329 Ara un 15% de descompte 279 $ at Hyperice 
Capçal escalfat Hypervolt Des de $44 59 $ Ara un 25% de descompte $44 at Hyperice 
Un paquet de fitness
Paquet Pvolve Essentials (350 $, originalment 414 $)
Com a directora de formació de Pvolve, Coleman és lleial al mètode d'entrenament suau de la marca, i va afirmar que ha canviat la manera en què pensa entrenar-se completament. Pel que fa a la millor manera de submergir-se en l'univers Pvolve, aquest paquet de fitness aprovat per Jen Aniston és un bon lloc per començar. Inclou sis peces que Aniston utilitza en els seus entrenaments amb Coleman, inclosos els Floor Glider Exercise Discs, que va enumerar com un dels els seus imprescindibles — juntament amb tres mesos d'accés en streaming als programes de Pvolve.
Per obtenir més informació, llegiu el nostre revisió del paquet Pvolve Essentials .
Paquet Pvolve Essentials Des de $350 $414 Ara un 15% de descompte $350 at Pvolve 
Kyley Warren (ella) és una escriptora, editora i estratega afiliada guardonada amb més de quatre anys d'experiència en l'espai editorial. Actualment treballa com a editora assistent a 247CM Shopping i és una experta en tot allò relacionat amb les compres i la moda. Anteriorment, va treballar amb Entertainment Tonight com a escriptora de comerç d'estil, i el seu nom ha aparegut en publicacions a nivell mundial.
