Cortesia d'Amp
Cortesia d'Amp
Tot i que els nostres editors seleccionen de manera independent cada producte presentat, podem incloure una promoció de pagament. Si compres alguna cosa a través dels nostres enllaços, és possible que guanyem comissió. Llegiu més sobre les nostres directrius de revisió de productes aquí.Per a algú que escriu sobre fitness per guanyar-se la vida, el meu propi gimnàs a casa és, en una paraula, patètic. Estic parlant d'un conjunt manuelles ajustables , un embull abigarrat de bandes de resistència, i la meva estora de ioga preferida . En complementar amb córrer a l'aire lliure, una subscripció al gimnàs i entrenaments d'estudi, faig aquest trist assortiment de treball amb equips de fitness a casa — però si em pregunteu sobre la configuració dels meus somnis, us mostraria una foto d'Amp.
Amp Des de 1.795 $ 1.795 $ a ampfit.com Amp ($1,795) is the newest addition to the world of smart fitness equipment, and it's unlike anything I've tried before. At first glance, you might think you were looking at a very fancy, high-tech coat rack; it's a sleek silver column, with a single arm that hides its cable. The minimal design disguises an absolute workhorse of a strength-training machine, with the ability to take you through upper-body, core, and entrenaments de la part inferior del cos . Però la part realment impressionant d'Amp és el seu algorisme intel·ligent, que aprèn del vostre rendiment i s'adapta a les vostres necessitats, nivells de condició física i objectius.
Amp is available to pre-order for a $99 deposit. Luckily I had the chance to preview the training system at no cost. Keep reading for a deep dive into my experience, and whether I think Amp is worth the splurge.
Què m'agrada d'Amp
247CM Fotografia | Mirel Zaman
Immediatament en veure l'Amp, em vaig adonar de la senzilla i modesta que semblava la màquina. Muntat a la vostra paret, us ho podríeu perdre fàcilment, i si un convidat es va adonar de la columna mínima i platejada, tindria més probabilitats d'estar intrigat que no pas horroritzat.
Dit això, l'estètica és realment la cirera a sobre d'un disseny increïblement funcional i fàcil d'utilitzar. He descobert que de vegades els equips de fitness intel·ligents poden tenir una corba d'aprenentatge pronunciada; pot ser tan d'alta tecnologia com per ser innecessàriament complexa. Amp, però, és intuïtiu. Un botó controla l'alçada i l'angle del braç i un segon us permet ajustar el pes (fins a 100 lliures); els diferents accessoris s'enganxen i surten del braç amb facilitat. Fins i tot hi ha una petita taula on podeu descansar el telèfon perquè pugueu veure fàcilment l'aplicació que l'acompanya mentre feu entrenament, i al mateix temps carrega el vostre telèfon.
Però el que més em va destacar d'Amp va ser la funcionalitat dels entrenaments. Per exemple, Amp ofereix diversos modes intel·ligents diferents, durant els quals el vostre pes s'ajusta automàticament per oferir un cert benefici. En el mode de banda, per exemple, el pes es fa més pesat durant la part concèntrica d'un entrenament per imitar el que és utilitzar una banda de resistència . El mode Drop Set treu una mica de pes cada vegada que feu una pausa durant tres segons durant un entrenament, cosa que us permet completar un conjunt sense haver de fer una pausa per treure pes.
247CM Fotografia | Mirel Zaman
La meva part preferida de la demostració va ser un repte gamificat. En ell, em van demanar que agafes gotes d'aigua mentre feia un curl de bíceps. El joc va ser motivador i em va animar a aixecar més pes, durant més temps, del que hauria pogut fer durant l'última sèrie d'entrenament. Em va ajudar a mantenir un ritme: baixada ràpida, pujada lent, que maximitzava el compromís muscular.
El sistema també està dissenyat per aprendre dels vostres entrenaments i utilitzar aquesta informació per crear una experiència personalitzada. Això podria significar suggerir un entrenament per a la part inferior del cos si nota que només has fet la part superior del cos durant unes quantes sessions seguides, o ajudar-te a progressar suggerint peses cada cop més pesades.
Què val la pena destacar sobre Amp
Només vaig utilitzar Amp una vegada, així que no puc parlar de com s'adapta el sistema al vostre nivell de condició física i als vostres objectius amb el pas del temps, però en vaig obtenir una vista prèvia aprenent les meves capacitats de pes durant l'entrenament que vaig provar.
També és, sobretot, una màquina d'entrenament de força. Funciona amb un gran nombre d'entrenadors, i hi ha entrenaments de Pilates o ioga disponibles, així com sessions de força més clàssiques. Però no pretén ser una màquina de cardio.
Per a qui és millor l'amplificador?
Amp is best for anyone looking for a premium home workout system. It's great for beginners or more advanced fitness levels alike.
Val la pena l'Amp?
A 1.795 dòlars amb un cost de subscripció de 23 dòlars al mes, Amp és una inversió. Però és tan funcional i els entrenaments estan tan ben dissenyats, que crec que val la pena. Podria substituir fàcilment una subscripció al gimnàs.
Detalls addicionals:
- Dimensions: 6' d'alt, 2' d'ample (inclosa la safata del telèfon), 1' de profunditat. Està instal·lat a un peu del terra.
- Amp offers white glove installation at no additional cost.
- Amp comes with five attachments at no additional cost: a handle, dual handle, rope, T-bar, and ankle strap.
Valoració:
★★★★★
Cortesia d'Amp
Mirel Zaman és la directora de salut i fitness de PS. Té més de 15 anys d'experiència treballant a l'espai de salut i benestar, que cobreixen fitness, salut general, salut mental, relacions i sexe, alimentació i nutrició, espiritualitat, família i criança, cultura i notícies.
