Elements de disseny: Getty | NAKphotos; mjrodafotografia; Issarawat Tattong
Il·lustració fotogràfica: Ava Cruz i Aly Lim
Elements de disseny: Getty | NAKphotos; mjrodafotografia; Issarawat Tattong
Il·lustració fotogràfica: Ava Cruz i Aly Lim
Els períodes poden ser desordenats, tant en sentit figurat com literal, i mentre que alguns mesos pot experimentar un període més intens o més llarg, altres poden ser molt curts amb un sagnat mínim. Però com pots saber si tens la regla? també curt? Per exemple, si el teu període només va durar dos dies en lloc de cinc, què diu això sobre la teva salut?
Un període de dos dies no és necessàriament un signe de pànic, però és comprensible estar preocupat. Erica Montes, MD, una obstetricia certificada per la junta, diu a 247CM que els períodes curts que duren una mitjana de dos dies poden ser causats per una varietat de factors, molts dels quals són fets habituals, com ara començar un nou medicament o passar per un canvi d'estrès que indueix a l'estrès. Altres vegades, tenir un període de només dos dies pot ser un signe d'alguna cosa més greu com l'embaràs o la perimenopausa.
Per estalviar-vos l'obsesssiva cerca de Google, per què el meu període només va tenir dos dies aquest mes?, vam reunir alguns dels motius més habituals pels quals el vostre període només va durar dos dies. A més, quan cal veure un metge durant un període més curt.
Experts destacats en aquest article:
Erica Montes , MD, és un ginecòleg certificat per la junta a Honor Health Scottsdale Shea Hospital.
Jennifer Howell , MD, és un ginecòleg especialitzat en menopausa a Duke Health.
Shaunna Mason , MD, és una obstetricia certificada per la junta a Texas.
Per què el meu període només va tenir 2 dies aquest mes?
La majoria de les persones tindran el seu període entre tres i set dies, segons el Clínica de Cleveland . Però, com va dir el Dr. Montes, un període de dos dies pot passar per diverses raons, entre les quals destaquen les següents:
Sagnat anovulatori
Aquest és un tipus d'hemorràgia uterina anormal que es produeix durant el cicle menstrual malgrat que els ovaris no alliberen un òvul. Aquest tipus d'hemorràgia pot ser de curta durada, però normalment és causada per desequilibris hormonals, segons el Clínica de Cleveland . L'anovulació està marcada per períodes irregulars que poden ser molt intensos o molt lleugers. La falta de períodes en conjunt també s'associa amb la malaltia, així com la temperatura corporal basal irregular i la manca de moc cervical (també conegut com la secreció vaginal que normalment es produeix abans o durant l'ovulació). Al voltant d'un terç de les persones amb úter en edat fèrtil experimenten sagnat anovulatori, informa la Clínica. El tractament per abordar l'hemorràgia pot variar des de canvis d'estil de vida com la gestió de l'estrès fins a la prescripció de determinats medicaments i injeccions hormonals.
Insuficiència ovàrica prematura
Si amb el temps observeu que els vostres períodes s'escurcen, i també experimenteu símptomes com ara sofocos o sequedat vaginal, és possible que mostri signes d'insuficiència ovàrica prematura. Això passa quan els ovaris deixen de funcionar amb normalitat abans dels 40 anys, explica el doctor Montes. El tractament normalment implica abordar els efectes secundaris de la malaltia, segons el Clínica Mayo . Per tant, els metges poden suggerir teràpia amb estrògens (que pot frenar els símptomes de l'osteoporosi, el resultat d'un baix nivell d'estrògens i proporcionar alleujament del sofocat) o calci i vitamina D (que de nou poden ajudar a prevenir i tractar l'osteoporosi).
És important tenir en compte que la insuficiència ovàrica prematura és diferent de la menopausa prematura, tot i que sovint es confonen les dues. Les dones amb insuficiència ovàrica primària poden tenir períodes irregulars o ocasionals durant anys i fins i tot poden quedar embarassades. Però les dones amb menopausa prematura deixen de tenir períodes i no poden quedar-se embarassades', diferencia Mayo Clinic.
Sagnat d'implantació
Els períodes aparentment curts també poden ser a signe d'hemorràgia d'implantació , que té lloc durant les primeres etapes de l'embaràs, explica el doctor Montes a 247CM. La detecció sovint es produeix en o prop del moment en què s'esperaria un període menstrual, afegeix, el que significa que pot semblar que hagueu començat el vostre període, quan en realitat, l'hemorràgia és el resultat d'un òvul fecundat que s'uneix a l'endometri (també conegut com a hemorràgia d'implantació).
Si creieu que el vostre període de dos dies no és en absolut un període sinó el resultat de l'hemorràgia d'implantació, feu una prova d'embaràs a casa. Per obtenir els millors resultats, el Associació Americana de l'Embaràs recomana esperar tres dies després que s'aturi l'hemorràgia/tac abans de fer una prova d'embaràs.
Perimenopausa
Perimenopausa is 'the timeframe surrounding the last menstrual period,' ob-gyn Jennifer Howell, MD, previously told 247CM . During this time your hormones are fluctuating, which can result in irregular periods, including those pesky two-day ones, in addition to hot flashes, night sweats, brain fog, migraines, mood changes, and more. Perimenopausa is a natural occurrence, but if it's causing you discomfort, your healthcare provider should be able to recommend treatment, ranging from hormonal birth control and hormone replacement therapy to selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) to address more severe PMS symptoms.
Canvis d'estil de vida
Els canvis al vostre estil de vida, com ara augmentar el vostre nivell d'activitat o assumir un nou compromís que us causa estrès, poden afectar el vostre període. Quan està sota estrès, el teu cos produeix cortisol. I segons com el vostre cos toleri l'estrès, el cortisol pot provocar períodes retardats o lleugers, o cap període (amenorrea), ob-gyn Swapna Kollikonda, MD explicat en a Clínica de Cleveland interview .
Un augment de l'exercici, especialment els entrenaments centrats en el cardio, també pot afectar el vostre flux. Aquests tipus d'exercicis poden estabilitzar els nivells d'hormones, fent que creixi menys revestiment o endometri a l'interior de l'úter, va dir anteriorment a 247CM Shaunna Mason, MD, obstetricia certificada per la junta. I amb el pas del temps, aquesta reducció de la coberta del revestiment durant el període pot traduir-se en un flux més lleuger.
Medicació
Si recentment heu afegit un medicament nou al vostre règim, podria ser el motiu dels vostres períodes més curts. Els controls de la natalitat hormonals (inclosos els DIU) i altres medicaments amb recepta (com els per a problemes d'ansietat o de tiroides) també poden provocar un canvi en el vostre període. Si us preocupa que els vostres nous medicaments estiguin causant canvis importants en el vostre període, assegureu-vos de marcar-lo al vostre proveïdor d'atenció mèdica.
Altres condicions subjacents
També és possible que el vostre període de dos dies sigui el resultat d'una altra condició subjacent. Els trastorns hormonals com el SOP o la malaltia de la tiroide, per exemple, poden provocar períodes fluctuants (es pot ser lleuger, pesat o irregular ).
El Dr. Montes també va destacar que els períodes més curts no es tradueixen necessàriament en períodes més lleugers. Depèn de la causa, diu a 247CM. Per exemple, la malaltia de la tiroide i el SOP podrien fer que el vostre període sigui més intens, mentre que podríeu tenir menys sagnat si teniu una insuficiència ovàrica prematura.
Altres afeccions com un quist ovàric, un embaràs ectòpic o un avortament involuntari també poden causar sagnat irregular. Si creieu que alguna d'aquestes condicions podria ser la causa, el millor és que consulteu el vostre proveïdor d'atenció mèdica.
Quan consultar un metge per períodes més curts
Tot i que l'hemorràgia durant només un parell de dies pot semblar un aïllament, pot ser un signe d'alguna cosa més greu. El Dr. Montes recomana parlar amb el vostre metge si teniu tres períodes curts seguits, o si l'hemorràgia és tan intensa que necessiteu més d'un coixinet en una hora, si teniu rampes greus o si presenta qualsevol altre símptoma nou o inusual.
— Reportatge addicional d'Alexis Jones
Emily Weaver és una col·laboradora d'entreteniment i estil de vida per a PS. La seva escriptura se centra en les relacions de celebritats, notícies de pel·lícules i llibres i guies de compra de productes. Les seves línies de referència inclouen PEOPLE, Real Simple, Better Homes
Alexis Jones és l'editor sènior de salut i fitness a PS. Les seves passions i àrees d'especialització inclouen la salut i la forma física de les dones, la salut mental, les disparitats racials i ètniques en l'assistència sanitària i les condicions cròniques. Abans d'unir-se a PS, va ser editora sènior de la revista Health. Les seves altres línies es poden trobar a Women's Health, Prevention, Marie Claire i més.
