Cortesia de F45 Training
Cortesia de F45 Training
Tot i que els nostres editors seleccionen de manera independent cada producte presentat, podem incloure una promoció de pagament. Si compres alguna cosa a través dels nostres enllaços, és possible que guanyem comissió. Llegiu més sobre les nostres directrius de revisió de productes aquí.Passeu per qualsevol finestra d'estudi F45 i la vista és la mateixa: un grup d'unes 20 persones suades que realitzen un entrenament aparentment intimidatori a l'estil de circuit a la màxima intensitat. El format d'entrenament a F45 Formació se centra al voltant de sessions de 45 minuts (com el seu nom indica), combinant HIIT, cardio i entrenament de resistència, a més d'una mentalitat motivadora i de treball en equip.
Dit això, aquest maridatge únic ha demostrat ser una fórmula guanyadora: des que va obrir el seu primer estudi a Austràlia cap al 2013, F45 s'ha expandit a 3.300 estudis a 67 països diferents. Però si esteu considerant si l'F45 pot ser una bona solució per a vosaltres, una de les dades clau que cal saber és quant costa.
If you live near one of the many F45 studios and want to give it a try, there are several different class and membership options. But since the chain's pricing is dependent on location, we asked an F45 rep to share some general estimates. Read on to get the inside scoop on how much you'll spend at F45, including F45 membership costs, drop-in class prices, and any additional expenses.
Quant costa F45?
F45 pricing varies across studios, as do the specific membership tiers and class pack. Many studios offer 10-class packs, 20-class packs, and 30-class packs, but that's not true for every F45 location. The easiest way to learn about specific membership options and pricing is to contact your closest studio, which you can find using the ' Troba un estudi ' característica al lloc F45.
A més, tot i que la majoria dels estudis tenen una opció de subscripció il·limitada (que us permet assistir a qualsevol quantitat de classes F45 a qualsevol lloc), no tots els estudis tenen les mateixes opcions de pagament. Alguns us permeten pagar un contracte il·limitat de sis mesos setmanalment, mentre que altres tenen opcions quinzenals.
Els costos exactes varien segons la ubicació, però per donar-vos una millor idea dels preus, un representant de F45 va acceptar compartir algunes estimacions generals. Això és el que cal esperar segons el representant i la nostra pròpia investigació:
- Classe presencial F45 (20 $-40 $): perfecte per a qualsevol persona que tingui curiositat per F45, les classes presencials us permeten provar un entrenament sense cap compromís important.
Classe presencial F45 Des de 20 $ 20 $ a f45training.com F45 Preus per ubicació
Per emfatitzar fins a quin punt els costos poden variar entre ubicacions, F45 Formació City Center San Francisco sells a drop-in pass for $38, a 10-class pass for $340, and a 20-class pass for $640. New, local members are eligible for a $15 three-day trial too. On the other hand, over at F45 Formació Dallas Arena , els visitants per primera vegada poden comprar tres classes per 30 $ o pagar un sol abonament per 25 $. També podeu comprar una subscripció il·limitada (facturada de 109 dòlars quinzenals) o optar per F45 Limited (45 dòlars quinzenals per a dues classes per setmana o 75 dòlars quinzenals per a quatre classes per setmana).
Així mateix, a F45 Formació Downtown Los Angeles , local residents can try a five-day trial for $35, or a drop-in pass for $35. The cost for a one-week pass is $72, a one-month Unlimited membership is $270, a 10-class pass is $300, and a 20-class pass is $500. Members can also choose between a three-month pass starting at $799, a six-month pass for $1,399, or an annual pass for $2,499.
Val la pena el preu F45?
El preu de F45 es troba dins de l'estadi d'altres franquícies d'entrenament com Orangetheory Fitness i Club Pilates . Si prefereixes la instrucció en grup, valora els beneficis del cardio i Entrenament de resistència, o simplement m'encanta superar els vostres límits, és possible que trobeu que les tarifes de F45 valen la pena.
F45 might also be especially good for anyone looking to switch things up or craft a well-rounded routine. The studios offer cardio classes that combine aerobic and anaerobic work, resistance classes designed to build power and stability, and recovery classes focused on mobility and flexibility. Each F45 class offers a full-body workout, and no two sessions are the same (according to the brand). You'll also use tons of different equipment in class, from spin bikes and free weights to battle ropes and plyometric boxes.
Cortesia de F45 Training
Costos addicionals F45
Si us agrada fer un seguiment de les vostres mètriques durant els entrenaments, podeu comprar F45 Monitor Cor de Lleó to use during class. The device tracks your heart rate, percentage of maximum effort, total calories burned, and even rates your performance using a point system. You can view your stats on screens in the studios throughout class. While the heart rate monitor is available for purchase at F45 studios, they aren't required. The exact preu dels monitors el defineix cada estudi individual, segons el representant F45, però segons Reddit , oscil·len entre els 50 i els 100 dòlars amb la banda que l'acompanya.
F45 també té diversos reptes de 45 dies al llarg de l'any, que inclouen programes de fitness i nutrició dirigits que poden tenir un cost addicional. F45 fins i tot té la seva pròpia botiga amb articles com aquest Mitja samarreta (28 dòlars) i Bossa de lona esportiva (65 $).
Mitja samarreta Des de 28 $ 28 $ a shop.f45training.com 
Bossa de lona esportiva Des de 65 $ 65 $ a shop.f45training.com — Reportatge addicional de Jade Esmeralda i Chandler Plante
Renee Cherry és una col·laboradora de 247CM especialitzada en bellesa i benestar. Els seus escrits han aparegut a Shape, Women's Health, Glamour i Well Good, entre altres publicacions.
Jade Esmeralda, MS, CSCS, va ser escriptora del personal de salut i fitness i especialista en força i condicionament. Artista marcial i ballarí de tota la vida, Jade té una gran passió per la força i el condicionament, la ciència de l'esport i el rendiment humà. Es va graduar amb un màster en ciències de l'exercici i la força i el condicionament a la Universitat George Washington.
Chandler Plante (ella/ella) és editor assistent de salut i fitness per a PS. Té més de quatre anys d'experiència professional en periodisme, abans treballant com a assistent editorial de la revista People i col·laborant amb Ladygunn, Millie i Bustle Digital Group.
