Fins i tot amb la millor cura sexual posterior, les nàusees després del sexe són un fenomen molt real. Segons El Jeheva, MD, FACOG , un ob-ginecòleg certificat per la junta i membre de la junta assessora del Centre de Condicions de PS, tot i que no és necessàriament comú tenir nàusees després del sexe, tampoc no és estrany. El problema és que no hi ha gaires investigacions sobre el tema, per la qual cosa és difícil identificar el motiu exacte d'aquest fenomen. Dit això, si el teu l'estómac se sent inquiet després del sexe , voldràs arribar al fons.
Afortunadament, hi ha alguns factors comuns que els experts creuen que poden estar contribuint a les nàusees després del sexe, com l'estimulació cervical i les relacions sexuals doloroses. Abans, vam demanar als experts que desglossin la investigació existent i expliquessin per què podeu sentir nàusees després del sexe. Continueu llegint per veure què van dir sobre les causes potencials, els tractaments útils i quan cal considerar la recerca d'atenció mèdica addicional.
Experts destacats en aquest article:
El Jeheva, MD, FACOG , és un ginecòleg certificat per la junta i membre del consell assessor del Centre de Condicions de PS.
Lauren Streicher, MD , és ginecòleg i director mèdic del Centre de Medicina Sexual i Menopausa de Northwestern Medicine.
Joy Berkheimer, LMFT , és terapeuta matrimonial i familiar i sexòleg en cap dels Premis de Benestar Sexual.
Per què em sento nàusees després del sexe?
Les nàusees després del sexe es poden produir per diverses raons, des de l'estimulació cervical fins al trastorn d'aversió sexual. Aquests són alguns dels culpables més comuns, segons els ginecòlegs i un sexòleg clínic.
Estimulació cervical
Un dels motius més probables de les nàusees després del sexe té a veure amb el coll uterí: el porter entre el canal vaginal i l'úter. El doctor Ghofrany assenyala que el coll uterí té moltes terminacions nervioses, inclòs el nervi vag, que és responsable de regular les funcions dels òrgans interns com la digestió, la freqüència cardíaca i certs reflexos com la tos i els vòmits. Això vol dir que l'estimulació cervical durant les relacions sexuals de vegades pot causar complicacions.
El contacte amb el coll uterí durant el sexe, o l'estimulació cervical, pot crear la resposta vasovagal en què la pressió arterial i el pols cauen, diu Lauren Streicher, MD , ginecòleg i director mèdic del Centre de Medicina Sexual i Menopausa de Northwestern Medicine. Algunes posicions sexuals o una penetració profunda poden agreujar aquesta estimulació cervical i empitjorar les nàusees. El dolor que de vegades es produeix amb el sexe penetratiu, per a certes persones, pot provocar una resposta vasovagal amb nàusees, explica el doctor Ghofrany, i assenyala que el dolor sempre s'ha d'avaluar. El coll uterí també canvia al llarg del cicle, baixant durant el període, cosa que pot fer que sigui més susceptible a les nàusees després del sexe penetrant.
Trastorn de malaltia post-orgàsmica
Si els seus símptomes s'expandeixen més enllà de les nàusees, és possible que estiguis tractant amb un trastorn post-orgàsmic. Els experts van parlar més sobre la condició en un episodi del podcast Sky Women's Health amb Carolyn Moyers, DO, FACOG, MSCP-IF . Es descriu com un estat semblant a la grip, va dir Sarah Cigna, MD, MS, FACOG, IF , professor ajudant d'Obstetrícia
Els símptomes inclouen mals de cap, nàusees i fatiga extrema després d'un orgasme, que poden durar entre 2 i 7 dies. És molt incapacitant, així que aquests pacients, sovint evitaran completament l'activitat sexual, va dir el doctor Cigna. Encara no sabem exactament què causa aquesta malaltia, però el tractament pot incloure moduladors hormonals o beta-bloquejants.
Sexe Dolorós
El sexe dolorós pot ser el resultat d'una malaltia subjacent (com l'endometriosi), però també pot contribuir a les nàusees. Les dones amb endometriosi i malaltia inflamatòria pèlvica poden experimentar relacions sexuals doloroses, diu el doctor Streicher. Altres factors que poden tenir un paper en el sexe dolorós i les nàusees inclouen les infeccions vaginals o cervicals i els fibromes, que són creixements no cancerosos a l'úter. El Dr. Ghofrany afegeix que les contraccions uterines intenses (com a resultat de l'orgasme) també poden augmentar la probabilitat de patir sexe dolorós i nàusees, així com la manca de jocs previs abans del sexe. Independentment del motiu exacte, si experimenteu qualsevol tipus de coit que sigui dolorós, hauríeu de veure un ginecòleg, diu el doctor Streicher.
Hiperventilació
El doctor Ghofrany diu que és possible que la manera de respirar et faci sentir malalt després del sexe. [Les nàusees] també es poden produir a causa de la hiperventilació del patró de respiració que pot precedir un orgasme, diu. En una nota relacionada, respiració lenta i profunda pot ajudar a relaxar el nervi vag (que sabem que també està lligat a nàusees posteriors al sexe).
Al·lèrgies
En alguns casos, les nàusees després del sexe poden ser el resultat d'una al·lèrgia. Les reaccions al·lèrgiques rares al semen o als seus components, com ara làtex o lubricants, també poden causar nàusees, assenyala Joy Berkheimer, LMFT, sexòloga en cap de The Sexual Wellness Awards. Altres símptomes d'una al·lèrgia al semen inclouen picor, inflor, ardor i dificultat per respirar, per la Clínica de Cleveland . Si sospiteu que pot tenir una al·lèrgia al semen, se us pot diagnosticar amb una prova cutània.
Trastorn d'aversió sexual
Si tens nàusees constantment després del sexe, també és important conèixer els possibles factors psicològics. El motiu més comú de les nàusees després del sexe seria un desencadenant físic, explica el doctor Ghofrany, és a dir, un trauma. Les persones que han patit un trauma sexual en el passat poden experimentar nàusees, fins i tot en absència d'una experiència sexual traumàtica actualment, diu el Dr. Ghofrany. Més rarament, les nàusees són un símptoma d'una condició psicològica coneguda com a trastorn d'aversió sexual. No sabem amb quina freqüència es produeix en les dones, però sabem que pot derivar-se d'un trauma sexual passat o d'haver estat criat en un ambient molt religiós on el sexe era dolent, diu el doctor Streicher a PS. El DSM defineix el trastorn per aversió sexual com l'evitació extrema de tot contacte sexual amb una parella, causant angoixa o dificultat interpersonal. Els tractaments com la teràpia cognitivo-conductual o els medicaments per a l'ansietat poden ajudar, però sempre discutiu qualsevol dubte específic amb el vostre metge per obtenir el millor consell mèdic.
Altres causes psicològiques més generals de nàusees després del sexe inclouen l'ansietat i el malestar general. Els sentiments d'ansietat i nerviosisme poden tenir un paper important a l'hora d'induir molèsties, provocant nàusees i malestar estomacal, diu el doctor Berkheimer. No és estrany sentir-se incòmode durant les trobades sexuals, especialment quan es tracten parelles específiques. Avalueu l'espai en què us trobeu i els socis amb qui esteu, i assegureu-vos que tots dos estiguin alineats amb el que realment voleu.
Com tractar les nàusees després del sexe
Segons els experts, la millor manera de tractar les nàusees és esbrinar la causa principal. Per exemple, el Dr. Ghofrany explica que si experimenta nàusees després del sexe a causa d'una resposta vasovagal de l'estimulació cervical, aleshores assegurar una hidratació adequada i nivells estables de glucosa en sang pot ajudar a reduir els símptomes. De la mateixa manera, si les contraccions uterines contribueixen a les nàusees i les molèsties, prendre AINE abans de les relacions sexuals pot ajudar amb el dolor semblant a l'espasme. El Dr. Berkheimer també recomana prendre el seu temps per moure's després de l'orgasme, respirar profundament i asseure's lentament. [Si] sempre respons malament a experiències sexuals o sensuals agressives, vols practicar els teus límits i aconsellar a una parella sobre les teves sensibilitats, afegeix. Tot i així, cada persona i situació és única, així que per obtenir el millor assessorament personalitzat, el millor és parlar amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica.
Quan buscar atenció mèdica
En termes generals, el Dr. Ghofrany recomana buscar atenció mèdica per a qualsevol tipus de dolor associat al sexe. Això us pot ajudar a protegir-vos de complicacions més greus com infeccions, masses pèlviques o malaltia inflamatòria pèlvica. A més, si les nàusees persisteixen fins i tot després d'intentar abordar els possibles desencadenants, sempre és una bona idea parlar amb el vostre metge.
— Informe addicional de Chandler Plante
Emily Shiffer és una escriptora independent que viu a Pennsilvània. És una antiga empleada en línia de Men's Health que actualment escriu sobre les últimes tendències de salut i benestar per a 247CM.
Chandler Plante és editor assistent de 247CM Health
