Stakt | Viicaya | WHOP | Juntsxr | company | adidas
Il·lustració fotogràfica: Jade Esmeralda
Stakt | Viicaya | WHOP | Juntsxr | company | adidas
Il·lustració fotogràfica: Jade Esmeralda
Tot i que els nostres editors seleccionen de manera independent cada producte presentat, podem incloure una promoció de pagament. Si compres alguna cosa a través dels nostres enllaços, és possible que guanyem comissió. Llegiu més sobre les nostres directrius de revisió de productes aquí.Comprar els regals perfectes per a un entrenador o entrenador personal pot semblar un autèntic repte. Els entrenadors sempre estan en moviment, sovint es concentren a ajudar els altres a assolir els seus objectius i, de vegades, estan tan ocupats que les seves pròpies necessitats es posen en un segon pla. Per tant, quan arribi el moment de tractar-los amb un regal reflexiu, és possible que us trobeu perplex. Què obteniu algú que es passa el dia aixecant els altres, literalment i figurat?
No us preocupeu, però, us tenim cobert amb aquesta guia de regals, que està plena d'articles que qualsevol entrenador, entrenador personal o instructor de fitness li encantarà i utilitzarà. Des d'equipaments esportius d'alta tecnologia fins a articles bàsics d'equips de gimnàs, aquests productes són pràctics, reflexius i s'adapten al seu estil de vida impulsat pel fitness.
Com a especialista certificat en força i condicionament que entrena atletes jo mateix, tinc molta experiència de primera mà sobre quins regals els professionals del fitness trobaran més útils. Però per complementar la meva experiència de primera mà, he parlat amb altres experts, inclosos atletes, entrenadors i professionals del fitness, per oferir-vos els millors suggeriments i recomanacions de productes de les seves pròpies llistes de desitjos.
Tant si estan entrenant atletes com clients, fent els seus propis entrenaments o donant-li una mica de TLC als músculs adolorits, el regal adequat pot fer que els seus dies ocupats siguin una mica més fàcils i molt més agradables. Així doncs, anem a capbussar-nos en un resum dels millors regals per a entrenadors que us permetran obtenir un estatus important de regalador. Ja sigui per al seu aniversari, vacances o simplement per donar les gràcies, aquí tenim alguna cosa per a cada entrenador o entrenador personal de la vostra llista.
Experts destacats en aquest article:
Mattie Rogers va competir per l'equip d'halterofília dels EUA als Jocs Olímpics de Tòquio 2020 i ha guanyat quatre cops la medalla de plata al Campionat del món d'halterofília. Té una llicenciatura en ciències de l'exercici per la Universitat de Florida Central i n'és la fundadora Això és tot .
Tara de León , MS, RSCC, CSCS*D, USAW, NASM-PES, FMSC, GGS CPPC, és un entrenador personal neutre en el pes i la força nacional 2024
Madison Kurish, MS, CSCS, és l'entrenadora principal de força i condicionament de Escola Holton-Arms .
Louise Valentine , MPH, CHES, ACSM-EP, CSCS, és l'American College of Sports Medicine Practitioner de l'any 2023 i un expert mundial en salut, fitness i córrer per a dones integradores de perimenopausa a Trencant el benestar .
Sharif Tabbah , MPH, CHES, ACSM-EP, CSCS, és doctor en teràpia física, especialista certificat en força i condicionament (CSCS) a través de la NSCA i cofundador de Alkemē Sports Rx .
Alysha Flynn és el fundador i entrenador de What Runs You, LLC , i Marató de totes les dones entrenador de carrera.
Melodia L. Schoenfeld , MA, CSCS, va ser l'entrenador personal de l'any de la NSCA 2019, finalista de l'entrenador personal de l'any de Personal Fitness Professional 2020 i autor de diversos llibres, entre ells Entrenament de força per a tots els tipus de cos: la ciència de l'aixecament i les palanques .'
01
Una camiseta preparada per a l'actuació
Això és tot Boundless Singlet (74 $, originalment 98 $)
El Boundless Singlet de Viicaya és un regal elegant i funcional per a qualsevol entrenador, entrenador personal o instructor de fitness que valora el rendiment i la comoditat en el seu equip d'entrenament. Fet amb un teixit transpirable que absorbeix la humitat, aquesta samarreta manté l'usuari fresc i sec durant les sessions d'entrenament intenses, la pràctica d'aixecament de peses o les classes. El seu disseny elegant i atlètic garanteix la màxima mobilitat alhora que ofereix un ajust afavoridor, la qual cosa la converteix en una peça ideal per a atletes, entrenadors o professionals del fitness que necessiten estil i flexibilitat en el seu armari diari.
Per què els agrada als experts en fitness: El Boundless Singlet és la nostra samarreta sense luxes i amb totes les funcions feta per complir els estàndards de les competicions d'aixecament de peses i d'aixecament de peses, diu Mattie Rogers, un olímpic d'aixecament de peses de l'equip EUA 2020. 'Està disponible en dues longituds de costura diferents (5,5' i 8') i és perfecte per afegir els logotips o la marca del vostre equip. Actualment és el nostre article més venut i s'ha provat a la batalla dins i fora de la competició.'
Això és tot Boundless Singlet Des de $74 $98 Ara un 24% de descompte $74 at viicaya.com 02 
Una dessuadora per a capes
Dessuadora amb cremallera suau Zella Restore (79 $)
La dessuadora amb cremallera Nordstrom Zella Restore Soft Zip-Up és una peça de capes acollidora i versàtil perfecta per a la relaxació després de l'entrenament o per a la roba casual diària al gimnàs. Fet amb un teixit molt suau i transpirable, ofereix un ajust relaxat amb una silueta afavoridora, que el fa còmode sense renunciar a l'estil. Amb una cremallera completa, cordons ajustables i una longitud lleugerament retallada, aquesta dessuadora amb caputxa és una addició elegant i funcional a qualsevol armari actiu.
Per què els agrada als experts en fitness: Aquesta dessuadora amb caputxa és tan suau i còmoda, però sembla professional d'entrenador de força, sobretot quan es combina amb un parell fresc de polaines Lululemon Align. Crec fermament que la teva aparença és la cosa menys interessant de tu, però també crec en portar allò que et faci sentir segur, potent i còmode, diu Tara De Leon, MS, RSCC, CSCS * D i Entrenadora personal de l'any 2024 per l'Associació Nacional de Força i Condicionament. Quan et sents bé amb el teu cos i la teva roba, és més fàcil centrar-te en coses que realment importen, com ara la força, la resiliència i l'autoestima.
Dessuadora amb cremallera suau Zella Restore Des de 79 $ 79 $ a Nordstrom 03 
Un millorador d'adherència sense guix
Potenciador d'adherència sense guix per a l'aixecament de peses (25 $)
Chalkless és un regal convenient per a qualsevol entrenador, que ofereix una alternativa sense problemes a la guix tradicional per a l'aixecament de peses o altres sessions d'entrenament. Aquesta fórmula fàcil d'aplicar ajuda els atletes a mantenir una adherència segura sense deixar residus de guix a les mans, l'equip o el terra.
Per què els agrada als experts en fitness: 'El producte que m'agradaria recomanar és Chalkless. És un potenciador d'adherència que faig servir jo mateix i amb els meus equips de secundària. Segons la meva experiència, Chalkless ha funcionat millor que el guix tradicional, i amb només una petita quantitat de Chalkless, els meus atletes poden provar amb confiança exercicis desafiants perquè agafen millor la barra, diu Madison Kurish, MS, CSCS, entrenador de força i condicionament a Holton-Arms School. Chalkless també és menys desordenat que el guix tradicional, que és fantàstic quan s'intenta mantenir neta una sala de peses ocupada. Chalkless ajuda realment amb pull-ups, ment-ups, pes mort, poder netejar estirades altes i hang cleans.
Potenciador d'adherència sense guix per a l'aixecament de peses Des de 25 $ 25 $ a Amazon 04 
Una ajuda innovadora a la recuperació
Restricció del flux sanguini de punys intel·ligents (BFR) 4.0 (499 $)
L'entrenament de restricció del flux sanguini es basa en la idea que restringir el flux sanguini als braços o a les cames durant l'entrenament estressa les fibres musculars, fent-los pensar que estàs treballant més que tu. Això us permet augmentar la força amb peses lleugeres, perfecte per a persones que tornen d'una lesió, que volen millorar la forma física sense haver d'aixecar pes. Aquests punys de restricció de flux sanguini (BFR) d'eines intel·ligents ajuden els entrenadors i entrenadors a guiar els clients de manera segura a través de l'entrenament BFR i són una gran addició al conjunt d'eines de qualsevol professional del fitness.
Per què els agrada als experts en fitness: Louise Valentine, MPH, CHES, ACSM-EP, CSCS, recommends these cuffs. 'Great for maximizing training sessions for injured athletes and clients, BFR is an evidence-based way to expedite muscle recovery and strength building when traditional exercise programming needs modification. BFR training is a simple, safe and effective way to do it,' she says. 'This is again an innovative tool that a coach can use for themselves and their clients for years to come.'
Restricció del flux sanguini de punys intel·ligents (BFR) 4.0 Des de 499 $ 499 $ a smarttoolsplus.com 05 
Sals d'Epsom per a la recuperació muscular
Sals d'Epsom del Dr. Teal, Pre (19 $)
Les sals d'Epsom del Dr. Teal són un regal perfecte per a qualsevol entrenador, entrenador personal o instructor de fitness que necessiti una mica de relaxació després de l'entrenament. Plenes de magnesi, aquestes sals calmants ajuden a alleujar la tensió muscular i afavoreixen la recuperació després de sessions intenses. Tant si s'utilitzen en un bany com com a part d'una rutina d'autocura, són una manera reflexiva i assequible d'ajudar els professionals del fitness a relaxar-se i recarregar-se.
Per què els agrada als experts en fitness: 'Amb la temporada de vacances en ple apogeu, quin millor regal hi ha per a l'entrenador o entrenador a la teva vida que el regal de la relaxació? Descansar i recuperar-se correctament és tan important com entrenar dur, diu Sharif Tabbah, DPT, CSCS. 'Guanyador de premis La del doctor Teal Les sals d'Epsom estan alimentades amb magnesi i olis essencials per ajudar a accelerar la recuperació i recarregar els músculs adolorits. Sentiran la diferència després d'un sol bany i gràcies per això!'
Sals d'Epsom del Dr. Teal, Pre Des de 19 $ 19 $ a Amazon 06 
Peses manuals ajustables
Stakt Weights (98 $)
Els peses manuals ajustables de Stakt són un regal ideal per a qualsevol entrenador, entrenador personal o instructor de fitness que busqui equips de gimnàs a casa versàtils i equipament que estalviï espai. Els pesos manuals ajustables permeten personalitzar fàcilment la resistència, depenent de l'exercici. Això ajuda els professionals a adaptar els entrenaments a les necessitats dels seus atletes, tot estalviant espai i augmentant el rendiment.
Per què els agrada als experts en fitness: Vaig tenir l'oportunitat de provar els Stakt Hand Weights i han demostrat ser senzills i fàcils d'utilitzar. M'encanta especialment utilitzar-los per a treballs de mobilitat, com ara els Y-T-W, els llibres oberts o els COTXES d'espatlla del condicionament de la gamma funcional. M'encanta l'opció de color beix neutre, Dune, i també com s'adapta amb el Stakt Mat plegable. Llegeix el nostre revisió dels peses de mà Stakt aquí.
Stakt Weights Des de $98 $98 at Stakt 07 
Un parell de mitjons ultra còmodes
Feetures Mitjó de turmell amb coixí màxim d'alt rendiment (19 $)
Els mitjons d'alt rendiment Feetures són el regal perfecte per a qualsevol entrenador, entrenador personal o instructor de fitness que estigui de peu tot el dia. Dissenyats per a la màxima comoditat, aquests mitjons ofereixen una compressió específica i un teixit que absorbeix la humitat per mantenir els peus secs i sense butllofes durant entrenaments intensos o llargues sessions d'entrenament. Amb el seu ajust durador i còmode i la seva construcció sense costures, són imprescindibles per a qualsevol persona que valori tant el rendiment com la comoditat en el seu equip esportiu.
Per què els agrada als experts en fitness: Coneguts pel seu disseny i durabilitat sense costures, aquests mitjons són un element bàsic per a qualsevol esportista que valora la comoditat i la longevitat, diu Alysha Flynn, fundadora i entrenadora de What Runs You, LLC i entrenadora de la Marató de Every Woman. Són un regal excel·lent per mantenir els peus sense ampolles i amb suport durant els entrenaments llargs.
Feetures Mitjó de turmell amb coixí màxim d'alt rendiment Des de 19 $ 19 $ a Amazon 08 
Un wearable de fitness detallat
Whoop 4.0 amb SuperKnit Band ($199-239)
Aquest rastrejador de fitness portàtil proporciona informació detallada sobre el son, l'esforç, la recuperació i la salut general, ajudant els professionals del fitness a ajustar el seu propi entrenament i estil de vida. A més, la banda SuperKnit és coneguda per la seva durabilitat i comoditat.
Per què els agrada als experts en fitness: He estat un gran fan i usuari de WHOOP, i m'agrada especialment la versió 4.0, que fa que sigui fàcil i senzill per fer un seguiment del volum d'entrenament setmanal amb entrenaments. Tant si es tracta de mesurar la tensió, la variabilitat de la freqüència cardíaca o recordar-me que sigui una mica millor sobre els meus patrons de son, les dades del meu WHOOP 4.0 són molt útils des de la perspectiva de la ciència de l'esport. M'encanta poder seguir portant-lo durant els entrenaments. La banda no s'enfonsa a la meva pell, i sincerament oblido que fins i tot hi és. La funció de detecció automàtica també captura algunes de les meves activitats preferides, com la dansa i el stand-up paddle, sense necessitat de fer tocs addicionals. Si el vostre entrenador o entrenador encara no en porta cap, aposto que els encantaria rebre-lo com a regal.
Whoop 4.0 amb SuperKnit Band Des de 199 $ 199 $ a WHOOP 09 
Una pistola de massatge de luxe
Therabody Theragun Prime Plus (399 $)
La pistola de massatge Therabody Prime Plus és un regal excel·lent per a qualsevol entrenador, entrenador personal o instructor de fitness que estigui sempre en moviment. Alguns dels accessoris del cap s'escalfen, cosa que fa que sigui encara més fàcil d'utilitzar per ajudar a escalfar els músculs o alleujar el dolor muscular després d'un entrenament. Llegeix el nostre Therabody Theragun Prime Plus revisa per a més.
Per què els agrada als experts en fitness: He utilitzat altres pistoles de massatge, però m'encanten les opcions de temperatura més càlides del Theragun Prime Plus, sobretot quan l'utilitzo per escalfar-lo o per alleujar el dolor després de l'entrenament. Puc veure amics i familiars que fan entrenament i entrenen o els agrada estar a l'aire lliure (excursionisme, surf de paddle, surf) gaudint de tenir aquest tipus d'aparell per ajudar a reduir la sensació de dolor relacionat amb el dolor després d'una activitat intensa.
Therabody Theragun Prime Plus Des de 399 $ 399 $ a Amazon 10 
Un corredor de senders robust
Sabatilles de trail Merrell Agility Peak 5 per a dona (140 $)
Les sabatilles de trail Merrell Agility Peak 5 són un excel·lent regal per a qualsevol entrenador, entrenador personal o instructor de fitness que li agradi els entrenaments a l'aire lliure o el trail running. Dissenyades per a la màxima comoditat i suport, aquestes sabates inclouen una sola resistent per a la tracció, una entresola encoixinada per protegir els impactes i una part superior transpirable per mantenir els peus frescos durant l'activitat intensa. Duradores i versàtils, són perfectes per navegar per terrenys diversos alhora que ofereixen l'estabilitat i el rendiment necessaris per a sessions d'entrenament d'alta energia. Llegiu la nostra ressenya de les sabates aquí.
Per què els agrada als experts en fitness: Vaig provar la versió col·laborativa 'House of the Dragon' x Merrell d'aquesta sabata, i des d'aleshores no he parat de cantar els seus elogis. Deixaré que una cita de la meva ressenya parli per si sola: L'Agility Peak 5 gairebé se sentia com un ajust a l'estil de Ventafocs: la sabata es va lliscar sense costures i no m'ha irritat ni clavat a la pell ni m'ha cruixent els dits dels peus. El material és sòlid i de bona qualitat, amb un material de malla flexible i gairebé elàstic que s'adapta fàcilment al peu i una entresola lleugera i còmoda que ofereix suport alhora que et deixa sentir connectat al terra.
Sabatilles de trail Merrell Agility Peak 5 per a dona Des de 140 $ 140 $ a Merrell 11 
Un parell de sabatilles elegants
Adidas Ultraboost 5X ($135, originalment $180)
L'Adidas Ultraboost 5X és coneguda pel seu amortiment sensible i la seva tecnologia Boost que retorna l'energia. Amb un disseny elegant i una part superior transpirable, l'Ultraboost 5X ofereix estil, comoditat i durabilitat, cosa que la converteix en un complement essencial a la col·lecció de calçat de qualsevol professional del fitness.
Per què els agrada als experts en fitness: Coaches who also lead active lifestyles themselves need a shoe that can transition between different types of exercises easily, and I've found that these are a great option. They provide all-day support whether you're leading a training session or class, running drills, or getting in a workout yourself. I also geeked out a little bit seeing them so prominently at the Olympics.
Adidas Ultraboost 5X Des de $135 $180 Ara un 25% de descompte $135 at Adidas 12 
Bandes de resistència d'alta qualitat
Paquet de bandes de resistència EliteFTS Pro (150 $)
Les bandes de resistència EliteFTS són versàtils i duradores. Tant si les feu servir per a sessions d'entrenament, treballs de mobilitat o entrenament personal, aquestes bandes de resistència són una eina eficaç i portàtil per orientar-vos a diversos grups musculars, cosa que les converteix en imprescindibles per a qualsevol professional del fitness.
Per què els agrada als experts en fitness: Un conjunt de bandes de resistència d'alta qualitat seria un gran regal per a un entrenador o entrenador personal, diu Melody L. Schoenfeld, MA, CSCS, l'entrenador personal de l'any NSCA 2019. Tenen tendència a trencar-se i perdre elasticitat amb el pas del temps, així que és agradable tenir substitucions!
Paquet de bandes de resistència EliteFTS Pro Des de 150 $ 150 $ a elitefts.com 13 
Una tassa de viatge a prova de vessaments
Tassa Move del company Carter ($35)
La tassa Fellow Carter Move està dissenyada amb una tapa elegant i a prova de vessaments i un aïllament de doble paret per mantenir les begudes calentes o fredes durant hores, perfecte per a aquelles sessions d'entrenament ocupades i consecutives.
Per què els agrada als experts en fitness: Tinc tendència a vessar coses, així que un protector contra esquitxades és bastant impressionant. També puc oblidar-me del meu cafè o te quan estic de viatge, a punt d'entrenar o entre sessions d'entrenament. M'agrada com aquesta tassa manté les coses fresques o calentes, depenent del que estiguis bevent.
Tassa Move del company Carter Des de 35 $ 35 $ a Fellow 14 
Una aplicació útil per a aventures a l'aire lliure
Subscripció a AllTrails (36 $)
En tots els sentits, és difícil trobar un entrenador o un professional del fitness que no vegi els beneficis de la natura. Amb accés a milers de mapes detallats de rutes, ressenyes d'experts i funcions fora de línia, aquesta aplicació ajuda els professionals del fitness a planificar rutes de senderisme, córrer o caminar per ells mateixos o els seus clients. Tant si s'estan entrenant per a una cursa d'aventura o simplement buscant barrejar la seva rutina, els encantarà AllTrails com una eina valuosa per descobrir nous senders, fer un seguiment del progrés i mantenir-se motivat.
Per què els agrada als experts en fitness: Quan estàs constantment al gimnàs o entrenant, comences a adonar-te de l'important que és aventurar-te a l'aire lliure i passar temps de qualitat amb els teus éssers estimats. M'encanta l'aplicació AllTrails per trobar joies amagades, incloses rutes noves que no he sentit mai, i trobar maneres divertides de sortir i explorar. Afegeix a Passa Parcs Nacionals com un regal que segur que crearà alegria.
Subscripció a AllTrails Des de 36 $ 36 $ a AllTrails 15 
Un conjunt de manuelles ajustables
Conjunt de manuelles ajustables Nuobell de 5 a 80 lliures (745 $)
El conjunt de manuelles ajustables de 80 lliures de Nuobell amb suport és una opció d'estalvi d'espai per a aquells que necessiten equips versàtils per als seus entrenaments o sessions de client. Aquestes manuelles ofereixen ajustaments de pes fàcils, permetent transicions ràpides entre exercicis i diferents nivells de resistència. El disseny elegant i el suport inclòs mantenen les manuelles organitzades i accessibles, mentre que la gamma de 80 lliures garanteix que siguin adequades per a diversos nivells de condició física i estils d'entrenament.
Per què els agrada als experts en fitness: Aquests són essencials per a la configuració del meu gimnàs a casa. Són molt fàcils d'ajustar i utilitzar, i l'àmplia gamma d'opcions de pes permet tones de possibilitats diferents amb l'entrenament. Tot i que poden semblar un derrochi, aquesta podria ser una idea de regal per a un equip d'atletes que vulguin participar junts per un regal per a un entrenador. També recomano invertir en el suport del suport, només per mantenir les coses organitzades i fora del terra.
Conjunt de manuelles ajustables Nuobell de 5 a 80 lliures Des de $745 $745 at Amazon 16 
Una dessuadora amb caputxa empoderadora
Dessuadora amb caputxa Everyone Watches Sports Women de Togethxr (85 $)
La dessuadora amb caputxa Togethxr Everyone Watches Women's Sports és una idea de regal engrescadora per a tothom que tingui passió per donar suport a les dones en l'esport. Feta amb un teixit suau i còmode, aquesta dessuadora amb caputxa ofereix un ajust relaxat que és perfecte per descansar o posar-se en capes després d'un entrenament dur, i el seu missatge és el que esperem que tots els professionals del fitness puguin seguir.
Per què els agrada als experts en fitness: De fet, també tinc dues de les samarretes Everyone Watches Women's Sports, però la dessuadora amb caputxa és tan còmoda que sempre és una cosa a la qual m'acosto. Dir que l'esport femení està vivint un moment important és gairebé un eufemisme, i si saps que el teu entrenador o entrenador és fan, t'asseguro que els encantarà aquesta dessuadora. És perfecte per portar-lo abans de l'entrenament, després d'un entrenament o per al teu proper partit de la WNBA o NWSL.
Dessuadora amb caputxa Everyone Watches Sports Women de Togethxr Des de 85 $ 85 $ a togethxr.com 17 
Un cinturó de running prim
Cinturó de running SPIbelt (27 $)
El cinturó de running SPIbelt Original és una bossa pràctica que ofereix una solució mans lliures per portar coses essencials durant els entrenaments o les carreres. Dissenyat amb un ajust ajustable i segur, aquest cinturó lleuger conté articles com telèfons, claus i targetes sense rebotar ni moure's, el que el fa perfecte per a curses llargues o sessions d'entrenament a l'aire lliure. El seu disseny elegant i de perfil baix garanteix comoditat i comoditat, ajudant als professionals del fitness a mantenir-se centrats en el seu entrenament sense preocupar-se pel seu equip.
Per què els agrada als experts en fitness: Aquest és un accessori imprescindible per a qualsevol persona activa. No rebota i es manté ajustat, diu Flynn. I té la quantitat perfecta d'espai ampliable per contenir un telèfon intel·ligent gran i altres elements essencials.
Cinturó de running SPIbelt Des de 27 $ 27 $ a Amazon 18 
Una bossa d'ampolles per contenir elements essencials
Bossa d'ampolles MoveActive (47 $)
Dissenyada per subjectar una ampolla d'aigua de manera segura, aquesta bossa allibera les mans per entrenar o fer exercicis sense dificultar la hidratació, tan convenient.
Per què els agrada als experts en fitness: Si ets escèptic, ho entenc, jo també ho vaig ser. Admeto haver subestimat completament la necessitat d'una bossa d'ampolles. Grab-and-go és més el meu estil. Però sóc un convers. Pots emmagatzemar les teves claus, la cartera i el telèfon a la bossa juntament amb una ampolla d'aigua, de manera que sigui molt més difícil oblidar els teus elements essencials quan esteu corrent per la porta d'una sessió d'entrenament.
Bossa d'ampolles MoveActive Des de 47 $ 47 $ a MoveActive 19 
Una aplicació de seguiment de motivació
Subscripció a Strava (80 $)
Strava et permet fer un seguiment de les teves carreres i altres entrenaments, i les persones que estimen l'aplicació són molt apassionades. Els entrenadors i entrenadors poden utilitzar-lo ells mateixos o sincronitzar-se amb els clients per aprofundir en les dades i ajudar-los a mantenir-los responsables.
Per què els agrada als experts en fitness: Amb funcions com ara anàlisis de rendiment detallades, plans d'entrenament personalitzats i mètriques avançades, Strava us ajuda a optimitzar la formació, supervisar el progrés i el seguiment de dades al llarg del temps i mantenir-vos connectat amb un sentit de comunitat.
Subscripció a Strava Des de 80 $ 80 $ a strava.com 20 
El millor regal per als aficionats de la WNBA
Samarreta We Are One de la WNBA x Round21 ($55)
La samarreta WNBA x Round21 We Are One és potent i significativa per a tots els que donen suport a la WNBA o als esports femenins en general. Feta amb un cotó suau i d'alta qualitat, aquesta samarreta ofereix comoditat durant tot el dia i un ajust elegant i relaxat, perfecte tant per a l'entrenament com per a roba casual. Amb el seu missatge atrevit d'unitat i empoderament, és un regal reflexiu que permet als professionals del fitness mostrar el seu suport a les dones atletes mentre llueixen un aspecte esportiu i inspirador.
Per què els agrada als experts en fitness: Des de the eye-catching graphic to the empowering message, this design from Shema Love is awesome. This Samarreta We Are One de la WNBA x Round21 is definitely on my own wishlist, i also my gift list. Plus, it looks so fresh to rock to a game.
Samarreta We Are One de la WNBA x Round21 Des de 55 $ 55 $ a round21.com Jade Esmeralda (ella), MS, CSCS, és escriptora del personal de salut i fitness i especialista en força i condicionament. Artista marcial i ballarí de tota la vida, Jade té una gran passió per la força i el condicionament, la ciència de l'esport i el rendiment humà. Es va graduar amb un màster en ciències de l'exercici i la força i el condicionament a la Universitat George Washington.
