Què és un Sex Flush?

L'excitació ve amb tot tipus de reaccions físiques: inflor, enduriment, lubricació, sacsejades, fins i tot la pell de gallina. Passen moltes coses en el calor del moment, de manera que potser no t'adones que tens un rubor sexual (també anomenat brillant sexual) fins que algú ho assenyala, o fins que intentes refredar-te i la teva pell no rep la nota.

El rubor sexual és l'envermelliment de la pell que es fa visible amb l'excitació, com el tipus d'enrogiment que podeu veure després d'un entrenament dur, diu Jess O'Reilly, PhD, sexòloga resident a Astroglide . Apareix principalment a la cara o al pit, afegeix Jennifer Roelands, MD, ginecòleg obstetricia certificada per la junta i fundadora de Bé dona MD , però també ho podeu veure al voltant dels genitals a causa de la congestió dels vasos sanguinis que hi ha.

El rubor sexual és una reacció totalment normal a l'excitació (res de què avergonyir-se!), i normalment es nota més en persones de pell clara. Aleshores, per què l'excitació provoca aquesta reacció a la teva pell i com pots ajudar-la a refredar-te després d'haver acabat (ejem)? Pot ser mai un signe d'alguna cosa més greu? Hem parlat amb uns quants experts en salut sexual per saber-ne la primicia.

Sex Flush: per què passa?

El rubor sexual es produeix quan la teva pell es torna rosa o vermella en resposta a l'excitació. Hi ha un motiu legítim darrere, explica Lauren Haines, MSN, APRN, FNP-BC, una infermera especialitzada en salut sexual per a Salut a determinar . L'excitació i l'estimulació sexual provoquen un eixamplament dels vasos sanguinis del cos, explica, la qual cosa permet un flux sanguini addicional als òrgans sexuals delicats, donant lloc a una millor sensibilitat i sensació. La dilatació dels vasos sanguinis es produeix a tot el cos i l'augment del flux sanguini pot crear un to vermell a la pell, explica. I pel que val, és molt comú, afegeix Haines.

El rubor sexual s'hauria de resoldre per si mateix en pocs minuts després que s'acabi el sexe. Si voleu accelerar el procés, diu el doctor Roelands, proveu d'encendre un ventilador, respirar profundament per calmar-vos, tirar-vos a una dutxa fresca o simplement esquitxar-vos una mica d'aigua a la cara. Si el rubor no es resol en poques hores i observeu picor, dolor, dificultat per respirar o alguna cosa se sent malament, heu de consultar al vostre metge, afegeix el doctor Roelands. És important destacar que si experimenteu dificultat per respirar o envermelliment, dolor i/o picor greu al voltant dels genitals després d'utilitzar un preservatiu, pot ser un signe d'una al·lèrgia al làtex, diu. En aquest cas, el millor és anar a urgències o trucar a un metge el més aviat possible per tractar la seva reacció al·lèrgica.

Cicle de resposta sexual

El rubor sexual forma part del que es coneix com a cicle de resposta sexual, un model lineal de funcionament sexual que es remunta als anys 60. Per context, estudis més recents han demostrat que les respostes sexuals no segueixen un patró lineal sinó que són més circulars i fluides, diu Haines a 247CM. Noves versions d'aquest model diuen que els factors psicològics també poden tenir un paper en el desig i l'excitació, afegeix.

Tot i així, tenir una idea general del cicle de resposta sexual i de les reaccions del teu cos durant cada fase pot ajudar-te a entendre què t'activa i millora la teva experiència sexual. Aquí teniu l'esquema bàsic:

Emoció: En aquesta fase, tot just comences a excitar-te i el teu cos respon visiblement. El rubor sexual pot començar a produir-se, així com l'erecció i la lubricació vaginal. Els mugrons es poden endurir i la freqüència cardíaca i la pressió arterial poden augmentar. Aquesta etapa és essencial per generar excitació i plaer, diu el doctor O'Reilly. Algunes persones troben que prefereixen prendre-se el seu temps en aquesta etapa, ja que els ajuda a relaxar-se i conrear la presència necessària per augmentar encara més l'excitació i arribar a l'orgasme. Meseta: Estàs cada cop més emocionat i excitat a la fase de l'altiplà. És possible que vegeu més signes físics d'això, com ara inflor al terç exterior de la vagina, testicles que s'eleven més a prop del cos i tensió muscular i espasmes. Algunes persones treballen cap a la fase de l'altiplà i després disminueixen la velocitat per disminuir l'excitació a mesura que arriben a l'orgasme, diu el doctor O'Reilly. Uns altres treballen per l'altiplà el més ràpidament possible perquè estan centrats a acabar amb l'orgasme. Perllongar la fase de l'altiplà, diu, pot donar lloc a nous sensacions, una tensió sexual elevada i un orgasme més intens quan decideixes superar-te. Orgasme: Les experiències d'orgasme varien entre les persones i fins i tot entre els episodis sexuals, explica el Dr. O'Reilly: com se sent un orgasme avui potser no serà el mateix que demà. Físicament, podeu experimentar un alliberament plaent de la tensió sexual, contraccions musculars a la regió pèlvica, ejaculació i dilatació de les pupil·les. Tot i que sovint es considera que l'orgasme és l'objectiu del sexe, recordeu que el sexe pot ser molt agradable, independentment de si teniu o no un orgasme, diu el Dr. O'Reilly. Resolució: En aquesta fase final, el teu cos comença a tornar al seu estat no excitat. Les parts del cos inflades o erectes tornen a la seva mida o color no excitats, i les persones amb penis probablement necessitaran temps per recuperar-se (també conegut com el període refractari). Si experimenteu un rubor sexual, començarà a dissipar-se en aquest moment. Algunes persones anomenen a aquesta [fase] el resplendor posterior i el sol en el sentit d'alleujament i una calma aclaparadora, diu el doctor O'Reilly.

És important recordar que el cicle de resposta sexual és una representació simplificada de la nostra experiència real d'excitació i sexe, que és única per a cada persona. En altres paraules, el cicle de resposta sexual no és ni universal ni lineal, diu el doctor O'Reilly. Potser experimentar aquests signes de resposta sexual en diferents graus (o no en absolut), i cap d'aquests signes encaixa perfectament en categories específiques.

Pel que fa al rubor sexual, s'ha de saber que, sempre que no es mantingui durant hores o tingui picor, dolor o dificultat per respirar, és només una part de la reacció natural del vostre cos a l'excitació. Abraça tots els bons sentiments que l'acompanyen.