Tot i que els mitjans sovint han empès la narrativa que la gent hauria de voler i desitjar sexe tot el temps, simplement no és així. Tot i que és possible que veieu línies argumentals on els personatges es llancen immediatament els uns als altres en programes sexy de Netflix, aquest tipus de desig espontani no sempre es tradueix a la vida real. De fet, és bastant comú que les persones experimentin el tipus oposat d'atracció, anomenada desig sensible.
El desig de resposta es produeix quan algú sent una atracció sexual per algú només després d'haver experimentat el tacte físic o d'establir una connexió emocional, diu la psicòloga clínica Lisa Lawless, PhD, CEO de Saviesa holística . I sí, és perfectament saludable i normal.
Tot i que cap tipus de desig sexual és millor que l'altre, les persones que tenen un desig sensible poden pensar que estan trencades perquè posar-se d'humor pot no ser tan fàcil per a ells. Però això no podria estar més lluny de la realitat. A continuació, el Dr. Lawless explica més sobre el desig sexual sensible, per què no estàs trencat si aquest és el teu tipus de desig i com aprofitar les parts bones del desig sensible.
Què és el desig responsiu?
També conegut com a desig sexual sensible, el desig sensible es produeix quan algú sent una atracció sexual per algú quan experimenta un tacte físic o una connexió emocional, diu el Dr. Lawless. Una vegada que algú amb un desig sensible se senti connectat, comenzarà a sentir més ganes de tenir sexe.
Penseu-hi com un escalfament. És possible que algú amb un desig sexual sensible hagi de començar abraçant-se o mantenint una conversa profunda i emocional amb la seva parella abans de voler que alguna cosa vagi més enllà. Això pot incloure coses com agafar-se de la mà, abraçar-se més, donar-se un massatge, dutxar-se junts i molt més. Altres poden simplement necessitar que les seves parelles facin el primer pas perquè sentin el desig sexual.
Per descomptat, no estàs trencat si aquest tipus de desig ressona amb tu més que el desig espontani. Només vol dir que la vostra ment i el vostre cos poden necessitar una connexió més profunda o una intimitat per sentir atracció, i això no és una cosa de què avergonyir-vos.
Què és el desig espontani?
El desig sexual espontani serà més semblant al que podríeu veure a programes com Bridgerton o la nova sèrie limitada de Netflix Obsession. És el que passa quan la gent pot sentir desig sexual sense cap motiu en particular i en un moment donat, diu el Dr. Lawless. I a diferència dels que tenen un desig sensible, les persones amb desig espontani no necessiten un escalfament.
La diferència més gran entre el desig espontani i el desig de resposta és que les persones que tenen un desig de resposta poden requerir més estimulació abans de posar-se en l'ànim. El desig de resposta significa donar-te prou estimulació per entrar en l'estat d'ànim del sexe, mentre que el desig espontani significa que ja estàs d'ànim, diu el Dr. Lawless.
Tanmateix, un no és millor ni més normal que l'altre. De fet, el Dr. Lawless assenyala que és bastant comú que les persones experimentin ambdues respostes en diferents períodes de la seva vida.
Com aprofitar el vostre tipus de desig responsiu
Entendre que tens un tipus de desig sensible és un gran primer pas. D'aquesta manera, podreu comunicar les vostres necessitats i identificar què us motiva sexualment, diu el Dr. Lawless. La part divertida és aprendre què et motiva sexualment.
Comenceu per prestar atenció a quan experimenteu una sensació de calidesa. Explora què et fa sentir sensual, diu el Dr. Lawless, tenint en compte l'entorn, el tipus de tacte i la intimitat emocional implicats. T'has sentit d'alguna manera quan la teva parella et va tocar suaument a l'esquena? Quan van jugar amb el teu cabell? Després de dir-te verbalment quant es preocupen per tu?
Tot això és informació important a tenir en compte (o fins i tot anotar físicament) a mesura que exploreu què us fa seguir endavant. Aleshores, un cop tingueu una bona idea del que us ha fet sentir calent en el passat, comuniqueu-ho amb la vostra parella.
Fins i tot podeu prendre una estona per explorar-vos. La masturbació pot ser útil, ja que pot augmentar la libido i ensenyar-vos quins són els plaers més sense la pressió afegida d'una parella, diu el Dr. Lawless. Penseu en què us agrada escoltar o veure quan us masturbeu, i no us oblideu d'observar què us va fer voler masturbar-vos en primer lloc.
Si estàs explorant amb una parella, recorda ser pacient amb tu mateix. Doneu-vos l'espai i el temps per sentir-vos sexualment còmode, diu el Dr. Lawless. Ella suggereix participar en formes d'intimitat no sexuals com abraçar-se, agafar-se de la mà, arraulir-se al sofà i passar temps connectant-se verbalment per treure la pressió del sexe o del propi desig.
Si encara us trobeu lluitant amb aquest tipus de desig, pot ser beneficiós parlar amb un terapeuta format que us pot ajudar a aprofitar millor la vostra sexualitat d'una manera més personalitzada. Només recordeu que, en última instància, el que funciona per treure algú pot no funcionar per a vosaltres, i això està bé.
