Kristin Cavallari juga amb els seus punts forts. En un TikTok publicat el 25 de maig, la dissenyadora i mare de tres fills va acompanyar els seus seguidors a través d'un entrenament típic des de la comoditat del seu gimnàs de casa, mostrant alguns dels seus entrenaments de força pesada. Començant amb 10 minuts de cardio al mestre d'escales, Cavallari va demostrar cada exercici al complet, utilitzant bandes de resistència per ajudar a escalfar encara més. Començant pels braços, va estirar una banda en diagonal pel seu cos, abans d'utilitzar el mateix equip per tirar directament sobre el seu pit.
Està baixant, va subtitular Cavallari Reel d'Instagram amb el mateix vídeo, i ella no mentia: això només era el començament. Va fer unes quantes gatzones amb una cama amb el banc com a guia, i després va passar a les peses, a l'esquena sense sabates, per disgust de la secció de comentaris. Fins ara no hi ha cap problema, va assegurar Cavallari als seus preocupats fans en referència als seus peus nus, abans de passar a alguns ponts de glutis KAS pesats. Aquí, va equilibrar la barra als malucs i va empènyer cap amunt, repetint el moviment sense baixar fins al terra (com ho faries amb una empenta de maluc ponderada). Vam suar només mirant-la.
Amb la part inferior del cos completa, Cavallari va passar a a fila d'un sol braç , subjectant una manuella amb una mà, i el banc amb una altra. A prop del final de l'entrenament, es va assegurar d'aïllar els seus abdominals amb baixades de taulons alternades i després va fer quatre conjunts d'extensions d'esquena ponderades. Finalment, va augmentar el seu ritme cardíac amb cops de sobre amb una pilota medicinal pesada i va fer estiraments de cable per apuntar-se a les espatlles i la part superior de l'esquena.
Segons Cavallari, sol fer aquesta rutina centrada en la força tres cops per setmana, però li agrada alternar alguns dels exercicis de tant en tant. Continuaré publicant vídeos d'entrenament. També faig un dia de cardio (30 minuts) , va afegir en els comentaris del seu TikTok. 'Seràs el meu entrenador??? Jajaja m'agradaria que visquéssim més a prop!!!' va escriure la coprotagonista de 'The Hills', Audrina Patridge, després de veure el règim de Cavallari. Continua llegint per veure l'impressionant entrenament de força de Cavallari en acció i prova-ho tu mateix.
