- La fitofotodermatitis és una malaltia de la pell causada pel sol i per certs aliments.
- Es manifesta en erupcions marrons o vermelles, protuberàncies cutànies i irritació.
- El tractament típic inclou la crema d'hidrocortisona prescrita pel dermatòleg, tot i que també hi ha productes de venda lliure que podeu comprar per calmar la pell.
Vaig anar a Tulum, Mèxic, a principis d'aquest any, i van ser unes vacances per recordar. Aleshores, quan vaig arribar a casa, em vaig adonar que em portava més que un bronzejat besat pel sol i grans records. Vaig notar taques marrons i vermelles a la cuixa esquerra, el braç esquerre i petits punts marrons que pujaven pels meus braços començant pels polzes. Com a algú que examina constantment la seva pell per assegurar-se que no hi ha res de nou, hauria de preocupar-me: estava preocupat. Vaig enviar fotos a tothom en qui confio, inclosa la meva mare, que em va dir que reservara una cita amb un dermatòleg el més aviat possible. Ho vaig fer, però vaig tenir un cap de setmana sencer per pensar en què podria ser, així que em vaig posar a navegar per la web per tal de calmar la meva ansietat.
Des de buscar exposició al sol a Mèxic fins a taques marrons després de l'exposició al sol durant el que semblaven hores, finalment vaig trobar alguna cosa que semblava explicar el que estava passant a la meva pell: fitofotodermatitis, una soca de dermatitis això passa quan els sucs de fruites com les llimes i les llimones entren en contacte amb la teva pell, seguit d'una intensa exposició al sol.
Ara, definitivament menjava 85 tacs al dia i hi apretava 3 vegades la quantitat normal de llimes, però també vaig ser diligent amb la protecció solar a la cara i al meu cos perquè el sol a Tulum és intens sent més a prop de l'equador. Més tard, quan finalment em vaig reunir amb el meu dermatòleg, vaig descobrir que no necessàriament importava la quantitat de protecció solar que feia servir: encara tenia suc de llima al cos mentre estava descansant a la platja al sol.
Resulta que hi ha molt per aprendre sobre les millors pràctiques que cal tenir en compte durant l'exposició al sol, especialment familiaritzar-se amb els possibles efectes secundaris de la fitofotodermatitis, com la hiperpigmentació. Segueix llegint per obtenir més informació sobre la malaltia de la pell, què la causa i com tractar-la a casa.
Què és la fitofotodermatitis?
Vaig arribar a veure un dermatòleg Anna Karp , MD, a SINY Dermatology a Brooklyn uns dies després de trobar les taques, que en aquell moment van començar a semblar més vermelles que marrons, i va confirmar els meus resultats de la investigació.
La fitofotodermatitis és una erupció que desenvolupem quan certs aliments o plantes que ens toquen la pell reaccionen amb el sol, explica a 247CM. Totes aquestes plantes contenen substàncies fotosensibilitzants anomenades furanocumarina. Normalment ho veiem quan la gent està de vacances, pren una beguda o menja amb llima, i després es posa al sol.'
La forma en què es manifesta a la pell pot ser diferent segons la persona, però hi ha algunes coses que cal tenir en compte. En general es presenta com una estranya erupció en forma de ratlles, no un cercle perfecte com el que veiem en altres erupcions, diu el Dr. Karp, i afegeix que el que estava passant a la meva cuixa era un exemple perfecte o fitofotodermatitis.
247CM Fotografia | Chiara Nicole Gero
Què causa la fitofotodermatitis?
En el meu cas, van ser les llimes les que van provocar l'aparició de fitofotodermatisi a la meva pell, però com diu el Dr. Karp, aquesta no és l'única fruita o aliment que conté furanocumarina fotosensibilitzant, provocant així una reacció. Altres aliments que poden causar-ho inclouen les figues (de la saba, no de la fruita), el julivert, la xirivia, les taronges de bergamota i l'api, així com determinades plantes i males herbes, diu el Dr. Karp.
La diferència clau aquí, en comparació amb altres formes de dermatitis, és que l'exposició al sol després de tocar aquest aliment és el que finalment causa la irritació. És segur dir que si fa un dia molt assolellat, fins i tot 10 minuts fora provocarà una reacció, diu. També empitjora com més temps va estar la llima a la pell, absorbint-la. La substància furocumarina interacciona amb l'ADN de les cèl·lules de la nostra pell i quan el sol la colpeja, pot causar danys que solen tardar 24 hores a convertir-se en una erupció cutània.
Com tractar la fitofotodermatitis
Pel que fa a com evitar erupcions cutànies en el futur, sobretot si us agraden les platges i el sol, el doctor Karp diu que sigueu atents, si teniu calç a la pell, renteu-lo ràpidament per evitar aquesta erupció. Els cítrics han estat i encara són utilitzats per molts per aclarir taques fosques, cabells i exfoliar químicament, però això no és aconsellable. El suc de llimona té un pH extremadament baix i pot ser perjudicial i irritant per a la pell.
El Dr. Karp recomana que consulteu un dermatòleg tan aviat com noteu alguna cosa diferent a la vostra pell, sobretot després de tornar d'unes vacances assolellades. L'erupció pot ampollar-se, de manera que si l'obté, vols obtenir-hi una crema antiinflamatòria com la hidrocortisona de seguida, diu. També pot deixar enrere hiperpigmentació postinflamatòria, que podeu començar a tractar un cop desaparegui l'envermelliment de l'erupció inicial.
Podeu obtenir l'1% d'hidrocortisona de venda lliure (10 dòlars) a la farmàcia, o podeu obtenir una recepta de dosis més alta del vostre metge. Depenent d'on apareguin les erupcions, és possible que també vulgueu allunyar-vos dels productes de bellesa amb fragància, com ara locions corporals, gel de neteja o perfums, ja que pot contribuir a una major irritació. En comptes d'això, seguiu les opcions sense fragància que siguin més suaus per a la pell, com la loció corporal sense fragància Curel (12 dòlars) o la Aveeno Loció corporal hidratant diària amb civada prebiòtica calmant (10 dòlars).
Pel que fa a mi, la meva pell està millorant definitivament. Encara veig rastres d'hiperpigmentació que va deixar enrere la fitofotodermatitis, així que demanaré una altra cita amb la doctora Karp per tractar-la i m'asseguraré sempre de menjar els aliments que ha mencionat a l'ombra, o de prendre un bany a l'oceà tan bon punt acabi amb els meus tacos de birria.
