La gent no juga amb les seves proteïnes. I amb raó: el macronutrient us ajuda a mantenir-vos ple, a construir músculs i a reparar les cèl·lules. Afortunadament, és relativament fàcil assolir els vostres objectius diaris de proteïnes amb pollastre, verdures riques en proteïnes , batuts de proteïnes , o fins i tot cafè de proteïnes . Però malgrat aquestes opcions, cada pocs mesos, una quantitat sorprenent de persones expressen interès per algunes macros menys convencionals. Tots vénen equipats amb la mateixa pregunta ardent: les vagines tenen proteïnes?
Aquest rumor ha sortit a les xarxes socials diverses vegades abans (semblant a la història de les dones mèdiques que el semen està ple de proteïnes ). Els enzims que es troben en el líquid que secreta la vagina d'una dona contenen una bona quantitat de proteïnes i, si els consumeix el cos humà, es poden utilitzar com a suplement. un TikTok a partir de les reclamacions del 2022. Per molt que ens agradaria creure-ho, no podem evitar sentir que aquest fet en particular pot ser una mica massa divertit. Però una part de nosaltres també es pregunta si les vagines podrien tenir més proteïnes del que ens adonem.
Tenint en compte totes les especulacions, creiem que ha arribat el moment de posar el rècord. Les vagines realment tenen proteïnes? I, si és així, n'hi ha prou amb tenir algun valor nutricional? A la recerca de la veritat, vam demanar als ginecòlegs que pesin sobre el valor nutricional de les vagines, inclòs si podeu obtenir proteïnes del cunnilingus o no. Continueu llegint per obtenir els fets (i no deixeu de banda la vostra proteïna en pols preferida encara).
Experts destacats en aquest article:
Feliç Gersh , MD, és ginecòleg i fundador de la Grup Mèdic Integratiu d'Irvine .
Cindy Duke , MD, PhD, és ginecòleg i director mèdic de Institut de Fertilitat de Nevada .
Les vagines tenen proteïnes?
Odiem ser els portadors de males notícies, però la ciència apunta a no. Quan se li va preguntar si el cunnilingus contribuiria a la ingesta diària de proteïnes (com al·lega TikTok), el ginecòleg Felice Gersh, MD, ho fa curt i dolç: Ni el més mínim. Desglossant-ho encara més, el Dr. Gersh explica que el material de les secrecions vaginals inclou:
- Gran nombre de bacteris.
- Mucosa cervical.
- Les cèl·lules es desprenen de les parets vaginals i cervicals.
- Els líquids travessen les parets vaginals que contenien electròlits.
- Una petita quantitat de proteïna, principalment un tipus d'anticossos anomenat immunoglobulina secretora.
Tot i que la paraula proteïna s'inclou tècnicament a la descripció del Dr. Gersh, no us deixeu enganyar: La quantitat mínima de proteïna que algú consumiria realment durant el sexe oral no afegiria res al seu estat nutricional, confirma el Dr. Gersh. En tot cas, el líquid vaginal està format principalment per hidrats de carboni i altres compostos, diu la ginecòleg Cindy Duke, MD, PhD. Dit això, no hi ha cap valor nutricional en aquest líquid corporal que sigui beneficiós o significatiu per a la ingesta dietètica d'una altra persona, reitera el doctor Duke.
La línia de fons
Tot i que aquest rumor pot ser fantàstic per animar els socis a caure els uns amb els altres, utilitzar proteïnes com a motivació no és sexy ni científicament precís. Si esteu realment interessats a menjar més proteïnes, podeu començar incorporant més aliments rics en proteïnes a la vostra dieta (penseu: ous, cigrons, formatge cottage o fins i tot algunes postres riques en proteïnes).
Però el més important és que si tens una pregunta sobre què es considera o no una font suficient de proteïnes, no segueixis els consells dels rumors a les xarxes socials. En lloc d'això, parleu amb un metge o nutricionista. I tot i que sempre busquem raons per animar la gent a caure en la seva parella, que això sigui un senyal que el plaer és la millor motivació.
— Informe addicional de Chandler Plante
Taylor Andrews (ella) és l'editora de balanç de PS, especialitzada en temes relacionats amb el sexe, les relacions, les cites, la salut sexual, la salut mental, els viatges i molt més. Amb set anys d'experiència editorial, Taylor té una sòlida formació en creació de contingut i narració d'històries. Abans d'unir-se a 247CM el 2021, va treballar a Cosmopolitan.
Chandler Plante (ella/ella) és editor assistent de salut i fitness per a PS. Té més de quatre anys d'experiència professional en periodisme, abans treballant com a assistent editorial de la revista People i col·laborant amb Ladygunn, Millie i Bustle Digital Group.
