No hi ha res com una cançó trista i lenta per ajudar en un crit posterior a la ruptura o ser la banda sonora d'un mal dia. És un fet ben conegut que la música està feta per fer aflorar emocions en tots nosaltres, però el que pot sorprendre és que la música trista pot tenir l'efecte contrari al que esperaries: en realitat pot fer-te sentir feliç.
Segons Andrew Rossetti, PhD, musicoterapeuta certificat per la junta i supervisor del programa de musicoteràpia en oncologia de radiació al Louis Armstrong Center for Music and Medicine al Mount Sinai Beth Israel, està demostrat que la música pot ser un regulador de l'estat d'ànim. La música és una cosa que afecta l'organisme humà d'una manera sistemàtica, el que significa que gairebé tot l'organisme es veu afectat, directament o indirectament, escoltant música o interpretant música, va explicar. Revista Salut de la Dona . El nostre cervell emocional s'activa, el nostre sistema límbic [la part del cervell implicada en les respostes conductuals i emocionals] s'activa, el moviment s'activa juntament amb els processos cognitius i associatius.
La música és el do sonor que ens permet reflexionar i fins i tot sentir una sensació de consol durant els mals moments, tant si sona trist com alegre. Per sort per a nosaltres, hi ha cançons tristes realment sorprenents, perquè què són la vida i l'amor sense una mica de dolor?
Més endavant, mira les cançons més tristes que pots afegir a la teva llista de reproducció.
— Reportatge addicional de Katelyn Evans, Njera Perkins i Eden Arielle Gordon
01
Sad Songs: 'Special' de SZA
Special apareix al segon àlbum d'estudi de SZA, SOS, que va fer història com a primera R femenina.
02
Sad Songs: 'Funeral' de Phoebe Bridgers
'Funeral' és una cançó de l'àlbum debut de Phoebe Bridgers 'Stranger in the Alps'. És una cançó exquisidament trista sobre la depressió i el tracte amb la mort d'una persona propera a la teva edat.
03
Cançons tristes: 'No és una llàstima' de George Harrison
'Is't It a Pity' és una cançó del màgic àlbum de George Harrison 'All Things Must Pass'. Expressa el dolor per tot el dolor i el sofriment del món i la manera com les persones continuen fent-se mal mútuament.
04
Sad Songs: 'Breaking Point' de Leon Thomas
'Breaking Point' és un himne de ruptura del famós cantant/compositor/productor Leon Thomas.
05
Cançons Tristes: 'To Be Loved' d'Adele
Ningú fa una cançó trista com Adele, i aquesta no és una excepció. 'To Be Loved' apareix a l'àlbum '30' d'Adele.
06
Sad Songs: 'Mother I Sober' de Kendrick Lamar feat. Beth Gibbons de Portishead
'Mother I Sober' apareix a 'Mr. Àlbum de Morale and the Big Steppers. La cançó que fa pensar en el trauma infantil, la culpa, la vergonya i el viatge personal de Lamar per superar-ho tot.
07
Sad Songs: 'Please Do Not Lean' de Daniel Caesar feat. DolentDolentNoBo
'Please Do Not Lean' és un senzill que va publicar Daniel Caesar l'any 2022. Es tracta de sentir-se indigne d'un amant a partir de la pròpia lluita.
08
Sad Songs: 'Exile' de Taylor Swift feat. Bon Iver
Taylor's Swift Exile apareix al seu àlbum Folklore guanyador del Grammy 2020. Amb els seus temes d'alienació i pèrdua i el seu cor devastador, és la cançó perfecta per plorar.
09
Sad Songs: 'You Don't Know Me' de Summer Walker
You Don't Know Me és una cançó de l'àlbum Still Over It del 2021 de Summer Walker. Aquesta cançó descriu el dolor de sentir que la teva parella no et veu del tot.
10
Sad Songs: 'Lost One' de Jazmine Sullivan
'Lost One', que expressa el seu pesar després de ser massa descuidada amb el cor d'algú, va ser el primer senzill llançat de l'àlbum 'Heaux Tales' de Jazmine Sullivan, guanyador del Grammy.
11
Sad Songs: 'Lonely' de Justin Bieber i Benny Blanco
Lonely apareix a l'àlbum Justice de Justin Bieber del 2021 que s'endinsa en els seus sentiments d'aïllament i lluita amb la fama.
12
Cançons Tristes: 'Sabeu que ets estimat' de Cleo Sol
Know That You Are Loved apareix a l'àlbum Mother de Cleo Sol del 2021. Aquesta cançó és una cançó d'amor per a algú que no s'estima.
13
Sad Songs: 'I'm Not OK' de H.E.R.
'No estic bé' de H.E.R. apareix al seu EP 'I Used to Know Her: Part 2' del 2018. Fidel al títol, parla d'algú que està ple d'ansietat per la seva relació en dificultats.
14
Sad Songs: 'Runnin' Away' de Blood Orange
'Runnin' Away' de Blood Orange és una cançó ombrívola de 'Queen'
15
Sad Songs: 'Beetlejuice' de Mariah the Scientist
'Beetlejuice' és una cançó destacada que apareix a l'àlbum debut de Mariah the Scientist del 2019, 'Master', i tracta d'estar atrapat en una relació tòxica i de buscar excuses per a un mal comportament encara que saps que hauries de marxar.
16
Sad Songs: 'Goodbyes' de Jorja Smith
'Goodbyes' és una cançó melancòlica sobre finals que apareix a 'Lost' de Jorja Smith del 2018
17
Cançons Tristes: 'Stone Cold' de Demi Lovato
'Stone Cold' apareix a l'àlbum de Demi Lovato del 2015, 'Confident', i detalla el dolor de veure un ex feliç amb algú altre.
18
Sad Songs: 'Godspeed' de Frank Ocean
'Godspeed' apareix a l'àlbum 'Blonde' de Frank Ocean del 2016. Es tracta de deixar anar algú que estimes i desitjar-li el millor en el seu viatge, i t'obrirà el cor.
19
Sad Songs: 'Cranes in the Sky' de Solange
Cranes in the Sky apareix a l'àlbum de Solange del 2016, A Seat at the Table. Pinta un retrat dels sentiments de pèrdua i confusió posteriors a la ruptura.
20
Sad Songs: 'Feeling Whitney' de Post Malone
Feeling Whitney apareix a l'àlbum Stoney de Post Malone del 2016, i tracta sobre Post Malone que s'endinsa en els seus sentiments i reflexiona sobre la solitud de la fama.
21
Sad Songs: 'El cor vol el que vol' de Selena Gomez
'The Heart Wants What It Wants' apareix a l'àlbum 'For You' de Selena Gomez del 2014, i explora la tristesa de sentir-se atret per la persona equivocada.
22
Sad Songs: 'Don't Let Me Down' d'Amel Larrieux
'Don't Let Me Down' és un senzill del 2009 que va ser llançat per Amel Larrieux, i explora el dolor d'intentar ser vulnerable després de ser ferit.
23
Sad Songs: 'Stay' de Rihanna feat. Mikky Ekko
'Stay' és una balada que apareix a l'àlbum 'Unapologetic' de Rihanna del 2012, i tracta de la pena d'estar en una relació problemàtica que sembla que està en un terreny inestable.
24
Cançons tristes: 'Sing About Me, I'm Dying of Thirst' de Kendrick Lamar
'Sing About Me, I'm Dying of Thirst' de Lamar és una cançó del seu àlbum debut del 2012, 'Good Kid, M.A.A.D City'. Aquesta pista devastadora tracta sobre el mal de perdre amics.
25
Sad Songs: 'Marvins Room' de Drake
L'himne de ruptura de Drake 'Marvins Room' apareix al seu àlbum 'Take Care' del 2011.
26
Sad Songs: 'Someone Like You' d'Adele
Someone Like You apareix a l'àlbum 21 d'Adele, guanyador d'un Grammy, i és una de les cançons de ruptura amb més llàgrimes que hi ha.
27
Sad Songs: 'Supermarket Flowers' d'Ed Sheeran
'Supermarket Flowers' d'Ed Sheeran, que és sobre la seva difunta àvia , apareix al seu àlbum del 2017, '÷,' també conegut com 'Divide'.
28
Sad Songs: 'Perfect' de Selena Gomez
'Perfect' de Gomez apareix al seu àlbum 'Revival' del 2015. Es tracta de comparar-se amb l'altre amant d'algú i mantenir-se en una relació tot i que saps que la teva parella t'està enganyant: indica l'aigua.
29
Sad Songs: 'Unhinged' de Nick Jonas
'Unhinged' apareix a l'àlbum del 2016 de Nick Jonas, 'Last Year Was Complicated'. Es tracta de lluitar amb la indecisió i afrontar una relació complicada.
30
Sad Songs: 'Chainsaw' de Nick Jonas
'Chainsaw' de Jonas també apareix al seu àlbum 'Last Year Was Complicated'. Es tracta de recordar un lloc que solia compartir amb algú i voler destruir-lo.
31
Sad Songs: 'Stay With Me' de Sam Smith
'Stay With Me' és el senzill debut de Sam Smith del seu àlbum 'In the Lonely Hour'. El tema, que tracta de voler que algú es quedi tot i que saps que realment no t'estimen, va guanyar el disc de l'any i la cançó de l'any als premis Grammy 2015 i té la certificació de diamant.
32
Sad Songs: 'Sober' de Demi Lovato
'Sober' de Lovato tracta de lluitar contra l'addicció i apareix a l'àlbum recopilatori 'Fresh Hits Jesień 2018'.
33
Sad Songs: 'Last Kiss' de Taylor Swift
'Last Kiss' és un tema de ruptura agredolç que apareix a l'àlbum 'Speak Now' de Swift, nominat als Grammy el 2010.
34
Sad Songs: 'All Too Well (10 Minute Version) (Versió de Taylor)' de Taylor Swift
All Too Well de Swift va aparèixer originalment al seu àlbum Red nominat als Grammy el 2012, i va llançar una versió de deu minuts a Vermell (versió de Taylor) el 2021. Aquesta pista de ruptura absolutament devastadora està plena de línies que perforan el cor com El temps no volarà, és com si estigués paralitzat per ell / M'agradaria tornar a ser el meu vell jo / Però encara estic intentant trobar-ho.
35
Sad Songs: 'Skinny Love' de Birdy
Skinny Love de Birdy és una versió de la versió de la cançó de Bon Iver del 2007. La seva enigmàtica lletra sembla tractar sobre una relació que està en les seves últimes etapes.
36
Cançons Tristes: 'Everybody Hurts' de R.E.M.
'Everybody Hurts' de R.E.M. apareix a l'àlbum 'Automatic For the People' de la banda de rock de 1992. És destinada a desanimar el suïcidi ajudant els oients a sentir-se menys sols.
37
Cançons Tristes: 'Good Woman' de Cat Power
Good Woman apareix a l'àlbum You Are Free de Cat Power del 2003. Es tracta de l'agonia de deixar algú perquè és el correcte, encara que faci mal.
38
Cançó trista: 'Samson' de Regina Spector
Samson apareix a l'àlbum Songs de Regina Spektor del 2002. Un riff sobre la història bíblica de Samsó i Dalila, tracta d'una relació condemnada.
39
Sad Songs: ' de Sia
Breathe Me de Sia apareix al seu àlbum de 2004 Colour the Small One. Es tracta de l'autodestrucció, la solitud i el desig desesperat que algú vingui a salvar-te.
40
Cançons Tristes: 'You Were Mine' de The Chicks
'You Were Mine' de The Chicks, que tracta sobre el desamor i la traïció, apareix a l'àlbum 'Wide Open Spaces' del grup de 1998.
41
Sad Songs: 'Hey Mama' de Kanye West
Hey Mama, una oda a la difunta mare de Kanye West, Donda, apareix al seu àlbum Late Registration guanyador del Grammy.
42
Sad Songs: 'Nothing' de Brandy
Nothing, que tracta d'intentar trobar-se després d'una relació, apareix a l'àlbum Full Moon de Brandy del 2002.
43
Sad Songs: 'Twilight' d'Elliott Smith
Twilight apareix a l'àlbum d'Elliott Smith del 2004, From a Basement on the Hill. Com moltes de les cançons de Smith, explora la depressió, l'addicció i l'amor que no té cap possibilitat de funcionar.
44
Cançons Tristes: 'El so del silenci' de Simon
'El so del silenci' de Simon
45
Sad Songs: 'Flightless Bird, American Mouth' de Iron
'Flightless Bird, American Mouth' apareix a Iron
46
Sad Songs: 'This Year's Love' de David Gray
'This Year's Love' apareix a l'àlbum de David Gray de 1998, 'White Ladder'. Explora les pors d'enamorar-se de nou després d'haver estat ferit en el passat.
47
Sad Songs: I Will Remember You de Sarah McLachlan
I Will Remember You apareix a l'àlbum Fumbling Towards Ecstasy de Sarah McLachlan de 1993. La melodia melancòlica tracta de no oblidar mai ningú, passi el que passi.
48
Sad Songs: 'Lost' de Michael Bublé
'Lost' és una cançó de ruptura que apareix a l'àlbum 'Call Me Irresponsible' de Michael Bublé del 2007.
49
Sad Songs: 'Make You Feel My Love' d'Adele
'Make You Feel My Love' d'Adele apareix al seu àlbum de 2008, '19'. És una versió d'una cançó de Bob Dylan que tracta d'estar desesperat perquè algú t'estimi.
50
Sad Songs: 'Fix You' de Coldplay
Fix You apareix a l'edició de 2005 de X
51
Cançons Tristes: 'Heart' de Stars
'Heart' de Stars, una cançó sobre deixar algú que encara estimes, apareix a l'àlbum de la banda del 2003 amb el mateix nom.
52
Cançons Tristes: 'God Only Knows' de The Beach Boys
God Only Knows apareix a l'àlbum Pet Sounds de 1966 de The Beach Boys. És una cançó que es pot interpretar de múltiples maneres, però hi ha alguna cosa tan profundament malenconiosa en les harmonies i lletres de Brian Wilson, que expressen molta ansietat i por per la marxa d'un ésser estimat.
53
Sad Songs: 'Say Something' de A Great Big World feat. Cristina Aguilera
'Say Something' apareix a l'àlbum de 2014 d'A Great Big World, 'Is There Anybody Out There?' Es tracta d'adonar-se que una relació s'està acabant, i segur que us farà una llàgrima als ulls.
54
Sad Songs: I Will Follow You In the Dark de Death Cab For Cutie
I Will Follow You In the Dark de Death Cab For Cutie apareix a l'àlbum Plans de la banda del 2005. La melodia explora temes de mortalitat i voler que el teu amor per algú perduri més que les teves vides.
55
Sad Songs: 'Wish You Were Here' de Pink Floyd
Wish You Were Here és la cançó principal de l'àlbum de Pink Floyd de 1975. Com molts temes de Pink Floyd, està ple de múltiples capes de significat, però en el seu cor hi ha una sensació de solitud i pèrdua que infundeix a la cançó una sensació de tragèdia.
56
Sad Songs: 'Landslide' de Fleetwood Mac
'Landslide' apareix a l'àlbum homònim de 1975 de Fleetwood Mac. Es tracta d'adonar-se que estàs canviant i preguntar-te si pots fer front a les vicissituds de la vida, i la veu de Stevie Nicks li dóna una sensació de cansament mundial que la fa atemporal.
57
Cançons Tristes: 'Guess I'm Doing Fine' de Beck
'Guess I'm Doing Fine' apareix a l'àlbum 'Sea Change' de Beck de 2002. Com moltes de les cançons d'aquesta llista, tracta sobre el dolor de la pèrdua, tot i que aquesta es basa en l'entusiasme i la desconnexió emocionals que poden comportar-ho.
58
Sad Songs: 'Goodbye My Lover' de James Blunt
'Goodbye My Lover', una altra cançó sobre el desamor, apareix a l'àlbum de James Blunt del 2004, 'Back to Bedlam'.
59
Sad Songs: 'Whiskey Lullaby' de Brad Paisley feat. Alison Krauss
'Whiskey Lullaby' de Brad Paisley apareix al seu àlbum de 2003 'Mud on the Tires'. És una cançó tràgica que segueix un home bevent fins a morir mentre plora el final d'una relació.
60
Sad Songs: 'Something in the Way' de Nirvana
Something in the Way de Nirvana apareix a l'àlbum de la banda de 1991, Nevermind. La seva lletra és una mica ambigua, però està lligada per una progressió d'acords inquietant i la veu ombrívola de Kurt Cobain, i tota la cançó crea una atmosfera de desesperació i desolació.
61
Sad Songs: 'River' de Joni Mitchell
El River de Joni Mitchell apareix al seu àlbum Blue de 1971. És una cançó delicada i bonica sobre desitjar que puguis escapar dels teus sentiments de tristesa després de la pèrdua.
62
Sad Songs: 'Creep' de Radiohead
'Creep' apareix a l'àlbum homònim de Radiohead de 1992, i explora el dolor de sentir-se alienat i incapaç de connectar-se amb els altres.
63
Cançons Tristes: 'The Blower's Daughter' de Damien Rice
'The Blower's Daughter', una altra cançó sobre la pèrdua i l'amor dolorós, apareix a l'àlbum 'O' de Damien Rice del 2002.
64
Sad Songs: 'The Needle and the Damage Done' de Neil Young
'The Needle and the Damage Done' apareix a l'àlbum 'Harvest' de Neil Young de 1972. Explora els efectes de l'addicció i la pèrdua que genera.
65
Cançons Tristes: 'Verí
'Verí
66
Sad Songs: 'If You Say So' de Lea Michele
If You Say So de Lea Michele apareix al seu àlbum Louder del 2014 i va ser escrit després de la mort del llavors xicot de Michele, Cory Monteith.
67
Sad Songs: 'Temporary Home' de Carrie Underwood
'Temporary Home' apareix a l'àlbum 'Play On' de Carrie Underwood del 2009. Es tracta de la mortalitat i de com tot a la vida és temporal.
68
Sad Songs: 'Liability' de Lorde
Liability apareix a l'àlbum Melodrama de Lorde del 2017, i tracta de sentir que ets massa per a la gent.
69
Sad Songs: 'Somiar amb un cor trencat' de John Mayer
'Dreaming With a Broken Heart' de John Mayer, una cançó sobre intentar seguir endavant tot i tenir el cor trencat, apareix al seu àlbum 'Continuum' del 2006.
70
Sad Songs: 'Never on the Day You Leave' de John Mayer
'Never on the Day You Leave' de Mayer és un altre tema de ruptura que apareix al seu àlbum del 2017, 'The Search For Everything'.
