Tots hem estat allà, aquelles nits sense dormir en què els nostres petits insisteixen a unir-nos al llit, i ens deixen contemplar la pregunta mil·lenària: quan haurien de deixar els nens de dormir amb els seus pares? És un tema que desperta una àmplia gamma d'opinions, consells i fins i tot un toc de controvèrsia, i poques vegades hi ha un enfocament únic per a tots aquests tipus d'enigma parental.
Com a pares, volem el millor per als nostres fills i volem mantenir els nostres fills segurs a curt i llarg termini, però quan haurien de deixar els nens de dormir amb els seus pares? 247CM va parlar amb experts per esbrinar quan els nens haurien de deixar de dormir amb els seus pares i com apropar-se a l'equilibri adequat de comoditat, seguretat i independència.
Les directrius de seguretat: dormir per a nadons de 6 a 12 mesos
Les pràctiques de son insegures en nadons s'han relacionat amb els 3.400 nadons dels Estats Units que moren inesperadament cada any mentre dormen. segons dades dels Centres per al Control i la Prevenció de Malalties . L'agència recolza la informació i els consells sobre pràctiques de son segures per als nadons de l'Acadèmia Americana de Pediatria.
Segons l'Acadèmia Americana de Pediatria, els nens haurien de dormir a la mateixa habitació (però no el llit) que els seus pares fins que tinguin 6 mesos. Dra Christina Johns , metge d'urgències pediàtriques i assessor mèdic sènior de PM Pediatric Care, explica a 247CM.
Compartir el llit amb els nadons no es considera una pràctica segura a causa del risc d'asfixia, lesions, morts infantils sobtades inexplicables (SUID) i síndrome de mort sobtada del nadó (SIDS), explica el Dr. Johns.
Una alternativa segura a compartir el llit amb el vostre nadó és fer-lo dormir en un bressol o bressol al costat del vostre llit o al vostre dormitori, continua. Això manté la seguretat del nadó alhora que us ofereix un accés ràpid a ells en cas que necessiteu calmar-los.
A més dels avantatges que els nadons reben de compartir habitació, Matthew Schubert , conseller certificat a nivell nacional, especialista en nens i expert en salut mental, diu a 247CM que també hi ha avantatges per als pares. Els pares també experimenten una sensació de tranquil·litat quan veuen com el seu fill dorm tranquil·lament i respira de manera constant, comparteix. És habitual que els nous pares controlin els seus nadons durant la nit per assegurar-se que respiren a causa dels patrons de pensament que desencadenen ansietat.
Dormir conjuntament amb nens petits i grans
Alguns dels mateixos beneficis que els nadons i els pares veuen de dormir a la mateixa habitació continuen a mesura que els nens envelleixen. No obstant això, no són tan clars ni evidents.
Hi ha molts estudis que suggereixen coses molt diferents sobre els efectes emocionals del co-dorm, comparteix el Dr. Johns. Depenent de l'edat del nen i de la durada de la co-dorm, algunes investigacions suggereixen que la co-dorm ajuda els nens a regular les emocions i a sentir-se més estables i independents .' Mentre que altres estudis ho han trobat dormir conjuntament es pot associar amb ansietat en nens en edat escolar .
Schubert diu que la transició d'un nen a la seva pròpia habitació té beneficis més enllà del son, inclòs permetre que un nen es tranquil·litzi de manera independent. La transició del nadó a la seva pròpia habitació després del primer aniversari pot ser un pas valuós per conrear una sensació d'independència i seguretat en si mateix, explica. Continuar dormint amb els pares més enllà dels primers sis mesos de vida d'un nen pot dificultar el seu desenvolupament emocional i la seva capacitat per calmar-se.
En última instància, aquest és un altre exemple que una mida no s'adapta a tots els pares
Al final, la decisió de fer dormir el vostre fill a la seva pròpia habitació depèn tant del seu desenvolupament com del vostre nivell de comoditat, diu el Dr. Johns. Al final del dia, no hi ha cap garantia que dormir en parella beneficiï emocionalment un nen. Tanmateix, és cert que dormir conjuntament no és una pràctica segura de son per als nadons menors d'un any i no es recomana.
La decisió de quan els nens haurien de deixar de dormir amb els seus pares té múltiples facetes, està influenciada per consideracions emocionals i de seguretat, i com la majoria dels temes de criança, no hi ha dret o malament resposta. Tot i que les directrius suggereixen que els nadons haurien de passar a les seves pròpies habitacions després dels 6 a 12 mesos, també s'ha de sospesar l'impacte emocional i la necessitat d'autonomia.
La clau, segons els experts, és trobar un equilibri entre comoditat, seguretat i independència que funcioni per a la teva família.
