Les píndoles de bronzejat s'estan apoderant de TikTok. Si aquesta frase us confon, deixeu-nos il·luminar-vos. Segons Internet, ara podeu comprar tant gominoles comestibles com píndoles que diuen que bronzegen la pell des de dins cap a fora. Sí, heu llegit bé: aquests són suplements de bronzejat ingeribles.
Feu una cerca ràpida a Google de gominotes bronzejades i trobareu moltes opcions diferents disponibles per a la compra, algunes per tan sols 13 dòlars l'ampolla. Però què són exactament i són més segurs que bronzejar-se al sol? Són una millor opció que els productes autobronzants sense sol? D'igual importància: realment funcionen?
Més endavant, xerrem amb experts que responen a totes les nostres preguntes candents sobre el tractament de tendència, com ara si compleixen o no les afirmacions i si són segurs d'utilitzar. Continueu desplaçant-vos per obtenir més informació.
Experts destacats en aquest article
Kunal Malik , MD, FAAD, és un dermatòleg amb seu a Nova York i certificat per la junta de Spring Street Dermatology.
Alexis L. Young , MD, és un dermatòleg certificat per la junta del Hackensack University Medical Center a Nova Jersey.
Què són les píndoles de bronzejat?
Les píndoles de bronzejat i les gominoles són suplements ingeribles que contenen ingredients com l'astaxantina, un compost químic que es troba de manera natural en diverses plantes que pot fer que la pell imiti un bronzejat sense exposició al sol. Recordeu quan l'usuaria de TikTok Isabelle Lux es va fer viral per dir que va canviar el seu to de pell només per menjar pastanagues cada dia? La idea darrere de les píndoles de bronzejat és una mica similar. L'astaxantina es troba de manera natural en certs organismes marins, com ara les algues, el salmó i les gambes, explica a PS el dermatòleg Dr. Kunal Malik, MD, FAAD. 'La cantaxantina és un altre membre de la família dels carotenoides que s'ha utilitzat en píndoles de bronzejat. Pot imitar un bronzejat a mesura que es diposita a les capes de greix de la pell.
Funcionen les píndoles de bronzejat?
La resposta curta? Sí, és possible que vegeu un canvi en el vostre to de pell si preneu pastilles de bronzejat, però hi ha moltes advertències. En primer lloc, el to exacte que obtindreu es basa en el vostre to natural de pell, així com en una sèrie d'altres factors.
Els suplements de bronzejat ingeribles poden deixar-vos un aspecte taronja o fins i tot morat. A més, tot és cosmètic. El canvi de color d'un suplement que conté astaxantina o cantaxantina és purament cosmètic i no és un signe d'augment de la melanina, diu el doctor Malik. [És] important tenir en compte que el canvi de color de la pell a taronja/marró amb això no es deu a l'augment de la producció de melanina sinó a la deposició artificial de pigment a la pell.
Quins riscos estan associats amb les píndoles de bronzejat?
Abans d'anar a fer una comanda, assegureu-vos de llegir aquesta secció detingudament perquè és important.
Comencem amb els riscos de la cantaxantina com a ingredient. L'efecte advers més notable de la cantaxantina és la retinopatia de la cantaxantina, caracteritzada per la formació de cristalls a la retina, que pot provocar alteracions visuals i potencial ceguesa, diu el doctor Malik. Aquesta condició s'ha observat tant en estudis humans com en animals, especialment a dosis altes de cantaxantina.
Altres ingredients potencials que cal tenir en compte són el betacarotè i la L-tirosina. Tot i que generalment es considera segur, la ingesta excessiva de betacarotè pot ser perjudicial, especialment per als fumadors, ja que pot augmentar el risc de càncer de pulmó, diu el Dr. Alex Young, MD, dermatòleg. La L-tirosina pot interactuar amb certs medicaments i pot empitjorar condicions preexistents com l'hipertiroïdisme.
D'acord, però què passa si seguiu les instruccions de dosificació exactament tal com es prescriu a l'etiqueta? Fins i tot si seguiu les instruccions de dosificació de les píndoles de bronzejat, no es consideren segures, diu el doctor Young. Els riscos potencials, especialment per al càncer de pell i el dany hepàtic, superen els beneficis percebuts.
A més, tant el Dr. Malik com el Dr. Young assenyalen que aquests productes no han estat aprovats per la FDA com a segurs o efectius.
Alternatives de bronzejat segur
En lloc d'optar per un suplement de bronzejat ingerible, algunes recomanacions del Dr. Malik i el Dr. Young inclouen bronzejats sense sol com locions, mousses i aerosols, i bronzejats professionals en aerosol. L'enfocament més segur és evitar el bronzejat i adoptar el to natural de la pell, diu el doctor Young. Protegir la teva pell dels danys solars és crucial per mantenir la salut a llarg termini i prevenir el càncer de pell.
Renee Rodriguez és escriptora i productora social de PS. Escriu a totes les verticals, però les seves principals àrees d'experiència se centren en el contingut de moda i bellesa amb èmfasi en les ressenyes i els experiments d'editor. També produeix contingut social per als comptes de 247CM TikTok i Instagram.
