TikTok té un mal hàbit d'autodiagnòstic, i la recent tendència de neteja maníaca n'és la prova. El segell, que ja ha inspirat vídeos més de vuit milions de visualitzacions — mostra a la gent utilitzant les seves ràfegues d'energia aleatòries per ajudar a endreçar-se a velocitats sense precedents (o potser només són les imatges accelerades de la càmera). A primera vista, sembla contingut inofensiu, fins i tot relacionable. Però segons els experts, etiquetar aquest comportament com a maníac pot tenir alguns efectes secundaris insidiosos.
El mal ús casual del terme maníac a Internet no és cap novetat. Ho vam veure amb l'estètica de la 'girl pixie dream girl' , després de nou amb ' cops maníacs ', i ' compres maníaques .' Però aquestes etiquetes difonen principalment informació errònia, sovint tergiversant el que realment significa ser maníac i normalitzant el comportament potencialment relacionat. La neteja maníaca no seria maníaca si no em saltés l'esmorzar, va escriure un comentarista a TikTok . Per què no puc aconseguir aquests, una altra persona es lamentava en referència a un episodi de neteja maníaca.
Per donar més sentit a la fascinació d'Internet per la paraula maníac, vam parlar Aaron Tendler , MD, psiquiatre i director mèdic a BrainsWay . Aquí teniu el que fan els professionals de tots els vídeos de neteja maníaca que apareixen al vostre FYP, a més de la diferència entre un veritable episodi maníac i una sessió de neteja saludable.
Què és Mania?
És fantàstic quan la gent es pot reunir i compartir les seves experiències amb una malaltia o trastorn mental genuí. No és tan fantàstic quan altres utilitzen aquest diagnòstic legítim per etiquetar inadequadament una tendència de TikTok. El terme maníac s'associa amb més freqüència amb el trastorn bipolar, també conegut com a malaltia maníaco-depressiva: un trastorn cerebral que provoca canvis imprevisibles en l'estat d'ànim, l'energia i la capacitat de funcionar d'una persona, diu el doctor Tendler.
Aquells que lluiten legítimament amb la mania presenten una intensitat diferent i elevada en comparació amb les fluctuacions ordinàries que experimenten tothom, explica. Aquest estat d'energia i intensitat augmentada perjudica el funcionament i pot provocar relacions tenses, disminució del rendiment laboral o escolar, detencions o hospitalitzacions. Més enllà dels canvis d'estat d'ànim, el doctor Tendler diu que el comportament maníac també ha d'incloure almenys tres dels següents: autoestima inflada o grandiositat, disminució de la necessitat de dormir, augment de la parla, pensaments de cursa, distracció, augment de l'activitat dirigida a objectius o inquietud física i participar en activitats que són arriscades. Netejar durant hores i hores podria complir amb aquest criteri per a algú que experimenti un veritable episodi maníac, però és molt diferent d'algú que de tant en tant té ganes de netejar.
Què és la neteja maníaca?
La neteja maníaca de TikTok es refereix a un esclat focalitzat d'activitat dirigida a un objectiu, concretament diverses hores de neteja, diu el doctor Tendler. A diferència d'un veritable episodi maníac, aquestes sessions de neteja de TikTok no semblen durar dies, setmanes o mesos. TikTok tampoc es refereix a un comportament associat a cap angoixa o disfunció, diu el doctor Tendler. La majoria de la gent es filma endreçant les seves cuines o organitzant les seves habitacions, probablement titllant el comportament de maníac a causa del seu augment sobtat de la motivació.
Una de les diferències més evidents entre la neteja maníaca i la mania real, segons el doctor Tendler, és la durada. Els episodis maníacs duren un mínim de set dies, els episodis hipomaníacs durant quatre dies, amb símptomes durant la major part d'aquests dies, diu. Els símptomes relacionats amb la mania també afectaran l'estat d'ànim i la cognició, no només el comportament.
Per què és problemàtica la neteja maníaca?
La tendència de neteja maníaca pot no ser inherentment perillosa, però equiparar la mania amb la neteja diària és preocupant per alguns motius. Trivialitzar els greus reptes als quals s'enfronten les persones pot ser perjudicial per a aquells que viuen amb ells, diu el doctor Tendler, i afegeix que això també pot contribuir als estereotips i l'estigma que envolten la salut mental. És crucial abordar les discussions sobre salut mental amb precisió, empatia i un enfocament a promoure la comprensió i el suport. Les paraules importen i és important que procediu amb precaució i empatia quan les feu servir, especialment aquelles dins de l'espai de la salut mental com la mania.
Sense una comprensió adequada de les implicacions clíniques, el mal ús o la banalització d'aquest terme pot contribuir al malentès al voltant de la malaltia i fins i tot dissuadir algú de buscar ajuda, diu el doctor Tendler. Assenyala que paraules com maníac són, en última instància, termes clínics utilitzats per descriure el trastorn bipolar, i utilitzar-los de manera inadequada podria tenir conseqüències greus. Dit això, si creus que pots estar tractant amb mania, hipomania o trastorn bipolar, el doctor Tendler t'anima a buscar atenció professional. Sempre hauríeu de consultar amb un expert en salut mental si teniu cap dubte i evitar l'autodiagnòstic, diu. La motivació ocasional per netejar és normal, i és bo programar-ho de manera regular. Si els esclats de neteja es produeixen a hores estranyes i pertorben el son, es converteix en una qüestió que mereix atenció”.
