A casa nostra, el senyor Dinger i la senyora Ringer són el duet dinàmic i, al meu entendre, la parella de poder del 2020. Són els nostres cronometradors. Els seus sorolls, timbres i campanes es poden escoltar a tota casa cada dia que indica que estem fent un temps d'entrada. Em va presentar el Dr. Harvey Karp al seu llibre El nen més feliç del bloc , els temps d'entrada han canviat la nostra criança.
El Dr. Karp descriu els temps d'entrada com el contrari d'un temps mort i suggereix utilitzar-los per criar nens feliços, pacients i cooperatius. S'estableix un temporitzador (amb un nom simpàtic i apte per als nens, per tant, el Sr. Dinger i la Sra. Ringer) i durant tot el temps predeterminat, el pare juga o s'asseu amb el nen. Sense distraccions. Sense telèfons mòbils. Sense televisió. Només una atenció total i absoluta. Quan s'apaga el temporitzador, l'activitat s'ha acabat i els pares poden deixar el costat del nen per atendre el que hagi de fer. Podeu començar un temps d'entrada a qualsevol edat. Normalment, mai configurem el temporitzador durant més de 30 minuts i mai durant menys de cinc minuts. L'aspersió d'aquests temps durant tot el dia ha ajudat realment la nostra criança dels pares i ha frustrat les rabietes que, d'altra manera, haurien sorgit per falta d'atenció. A més de la manca de rabietes, la nostra família s'ha enamorat del temps per diverses raons.
Trenquen el dia.
Un dia sencer amb nadons i nens petits pot semblar un tram interminable de rutina monòtona per descobrir com entretenir-los. Els dies poden allargar-se mentre els pares es tornen furiós per saber què fer a continuació. Sovint, això pot fer que els pares es rendeixin i converteixin el fet de posar un nen davant d'un televisor en més temps del que voldrien.
No obstant això, amb el temps d'entrada, el Dr. Karp els anomena bits de mida de mossegada. Trenquen el dia per satisfer la gana d'un nen per la mare i el pare. M'agrada anotar el nostre horari per al dia següent la nit anterior i, quan ho faig, programo aquests horaris. L'horari es pot ajustar a mesura que avanci el nostre dia. Per exemple, si estic treballant en alguna cosa i noto que el meu fill s'està posant cap amunt, faré una pausa ràpida de 10 minuts per xiular. Normalment està satisfet amb això, i puc tornar a la meva feina. També li ensenya paciència. La mare i el pare no poden estar al seu costat les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana, així que direm: Quan escoltis el senyor Dinger, la mare vindrà a jugar amb tu. Espera, espera, espera'. Sembla que entén i pot entretenir-se una mica més. Acabo de netejar els taulells. Guanyar/Guanyar.
Donen atenció al nostre fill.
En un món distret digitalment, pot ser difícil aconseguir l'atenció. Estem bombardejats amb correus electrònics, notificacions de xarxes socials, alertes de notícies, missatges de text i trucades. Amb cada cop més pares treballant des de casa ara, és fàcil donar als nens només la meitat de la nostra atenció. Els estudis ho han demostrat tot i que més dones s'incorporen a la força de treball, a la dècada de 1960 cuiden els seus fills més que els pares. . Tanmateix, tot i que els pares estan més presents físicament que mai, no estan tan compromesos emocionalment amb els seus fills. I això està perjudicant el creixement i el desenvolupament dels nostres fills, segons la investigació.
No obstant això, amb el temps d'entrada, les regles són clares: no hi ha telèfons, ni tecnologia, ni televisió durant el temps designat. I això és fàcil quan els pares saben que tenen un límit de temps establert. No estic rumiant sobre la meva llista de tasques pendents quan sé que en 10-20 minuts puc anar a fer-me càrrec de les meves tasques i feina. A més, em trobo inequívocament gaudint més amb el meu fill quan tota la meva atenció es dirigeix cap a ell. De fet, fins i tot m'he trobat de tant en tant afegint més minuts al nostre temps d'entrada.
Aleshores, quan acabi el temps d'entrada, pots anunciar al teu fill que estaràs a prop si et necessita, però ara faràs Treball de la mare o el pare. Sigueu ferms si el vostre fill es plora o es queixa de seguida, demanant la vostra atenció. El Dr. Karp suggereix connectar-se amb respecte parlant en nens petits i baixant a l'alçada del seu fill i igualant el seu nivell d'emoció. 'Charlie, Charlie boig, boig, boig. La mare no jugarà. Però la mare acaba de jugar. Mare feina, feina, feina ara. Juga més tard. Trobeu una joguina amb la qual distreure'l i, a continuació, continueu amb la vostra feina, de tant en tant saltant per una estona ràpida si el que esteu fent durarà més de mitja hora. De vegades, tot el que el vostre nen necessita per estar satisfet és un temps d'entrada de cinc minuts.
Afavoreixen el desenvolupament del nostre fill amb el joc i la creativitat.
En el seu llibre, el Dr. Karp afirma de manera commovedora que el joc és més important que els acadèmics durant els anys del nen. Segons el Dr. Karp, quan un pare juga amb el seu fill, emocionen els seus sentits, milloren les seves habilitats humanes, augmenten la seva confiança, li ensenyen sobre el món, etc.. Els temps d'entrada ajuden amb el joc.
El Dr. Karp continua dient que hi ha tres tipus de joc: joc exterior, joc creatiu i lectura. Mirant enrere el meu horari, intento programar una hora d'entrada per a un de cada dia. Al matí, llegim un llibre i mirem l'hora del conte des de la biblioteca local junts. Anem a córrer al matí i tornem a sortir a la tarda per passejar, fer una excursió a la piscina o al parc, o asseure'm a l'exterior i explorar. El joc creatiu pot ser qualsevol cosa, des de construir amb blocs o competir amb cotxes de joguina fins a crear una estació d'aigua o jugar amb pintura.
Un temps d'entrada no vol dir que hagi d'estar compromès tot el temps que el meu fill participa en aquestes obres. Vol dir que durant un període de temps, deixo qualsevol distracció i interactuo directament amb el que està fent. Quan s'ha acabat el temps d'entrada, puc comprovar el meu telèfon o anar a algun lloc proper per involucrar-me en alguna cosa més, de tant en tant em vinc a fer entrades de cinc a 10 minuts més curtes. A més, aquest cop sol permet que el vostre fill aprengui a jugar de manera independent, que és una habilitat important per als nens petits.
Ens donen més temps als pares a soles.
La investigació ho demostra Els pares necessiten temps sols durant el dia per ser més feliços , sobretot les mares. Diuen els psicòlegs El temps sol ajuda a reiniciar el nostre cervell , millora la nostra concentració, millora les nostres relacions, ajuda a resoldre problemes i dóna espai per a l'autodescobriment.
Els temps d'entrada m'ajuden a aconseguir tot això i m'ajuden a evitar que em senti culpable per no passar prou temps amb el meu fill. Després de donar al meu fill entre 10 i 30 minuts del meu temps indivis al llarg del dia, no em sento malament si vaig al sofà per llegir un llibre, consultar les meves xarxes socials o treballar en un bloc a l'ordinador quan s'acaben els temps d'entrada.
Necessito aquest temps per ser un pare més feliç. Participar i interactuar amb un nen durant tot el dia és emocionalment esgotador i, francament, pot ser avorrit. Està bé que els pares se sentin així. Els pares, com els nens, necessiten temps per estar sols. Els temps d'entrada garanteixen que tant el meu fill com jo tinguem aquest espai cobejat a part.
Fan una llar més feliç.
Amb tot, els temps d'entrada han millorat molts aspectes de les nostres vides. Eviten que el dia s'allargui, exigeixen tota la nostra atenció lluny de les distraccions digitals, nodreixen i donen suport al joc, i ofereixen el temps per a mi per als pares aclaparats i esgotats. El més important, els temps d'entrada donen als vostres fills l'amor i la cura que necessiten alhora que us permeten cuidar-vos i no sentir-vos culpables en el procés.
