Aquesta és l'època de l'any en què molts de nosaltres ens plantegem unir-nos als gimnasos, però no sabem quina és la més adequada per a nosaltres. Quan entrem en el procés de decisió, hi ha molt per explorar, des de les classes fins a l'equipament fins, per descomptat, el preu. I a tots els nivells de l'espectre, des de l'ajust fins al principiant, hi ha un lloc que pot ser adequat per a vostè. Continueu llegint per obtenir un desglossament de 13 gimnasos i programes de fitness populars per trobar el que us convingui.
Planeta Fitness
Gimnàs: Planeta Fitness
Cost: Qualsevol persona pot unir-se a Planet Fitness de l'1 al 10 de gener per només 1 $ d'amortització (taxa d'inscripció) i després 10 $ al mes per a una subscripció estàndard o 21,99 $ al mes per a una subscripció a la targeta PF Black.
Instal·lacions: Tot i que no obtindreu les comoditats que obtindríeu als gimnasos més cars, aquí hi trobareu el màxim valor. Una targeta negra t'ofereix accés gratuït a massatges aquàtics i cadires de massatge.
Per a qui és millor: A diferència dels gimnasos tradicionals, Planet Fitness s'atén als gimnàs que van per primera vegada o ocasionals amb un aspecte intencionadament no intimidatori i sense pressió a un preu valuós.
LA Fitness
Gimnàs: LA Fitness
Cost: Varia segons la ubicació, però espereu pagar una tarifa d'iniciació de 49 dòlars i uns 30 dòlars al mes.
Instal·lacions: Classes, piscines, sauna i equipament a mida.
Per a qui és millor: LA Fitness offers a great value without sacrificing amenities, so it's great if you're looking for a variety in your workout.
Gimnàs d'or
Gimnàs : Gimnàs d'or
Cost : els paquets de membres de Gold's Gym poden oscil·lar entre 39,99 $ i 99,99 $. Gold's Amp, la nova aplicació digital d'entrenament personal, està disponible per a membres i no membres ara als EUA i Canadà per a iOS i Android a l'App Store i Google Play per 9,99 dòlars al mes.
Equipaments : Perfils de fitness recolzats per tecnologia d'escaneig 3D. Opcions d'entrenament personal tant tradicionals com digitals i ofertes d'estudi, incloses les classes. La Gold Card us ofereix accés il·limitat a classes i guarderia, i podeu portar un convidat amb vosaltres de manera gratuïta.
Per a qui és millor: Algú que vol una gran varietat de maquinària i classes sense gastar molts diners.
Orangetheory Fitness
Gimnàs: Orangetheory Fitness
Cost: Espereu pagar entre 6 i 28 dòlars per sessió; no hi ha contractes de llarga durada ni despeses de matrícula.
Instal·lacions: Es tracta d'una experiència intensa d'entrenament d'interval basat en el ritme cardíac, amb entrenadors certificats a nivell nacional per oferir opcions als membres i assegurar-se que no s'entrenen excessivament o menys. Hi ha bicicletes o striders per a aquells amb problemes ortopèdics, i els nivells d'habilitats inclouen Power Walkers, Joggers i Runners.
Per a qui és millor: Persones que volen resultats però no volen compromís.
Yofima
Gimnàs: Yofima
Cost: $ 800 al mes i més.
Instal·lacions: Per a moltes persones, el pitjor d'anar al gimnàs és sortir de casa. 'Fabriquem paquets a mida que us arriben directament, ja sigui a casa, a l'oficina o fins i tot de vacances. Costa més que un gimnàs típic, però en realitat utilitzaràs aquest programa, va dir Hans David Rearick, fundador de Yofima .
Per a qui és millor: La persona que en realitat no vol haver d'anar a un gimnàs.
Youfit
Gimnàs: Youfit Health Clubs
Cost: Els plans de membres flexibles comencen a partir de 10 dòlars al mes fins a la targeta Lime tot inclòs (19,99 dòlars al mes).
Instal·lacions: Instal·lacions de dutxa i molts equipaments de primera línia. Els membres de la targeta Lime (que costa uns 22 dòlars al mes) poden accedir a tots els clubs de salut Youfit d'arreu del país amb privilegis de convidat il·limitats (amics i parelles que treballen junts treballen millor junts!), compres de begudes a meitat de preu, ús il·limitat de cura infantil i instal·lacions de bronzejat i massatge als llocs participants. Els membres de la Lime Card també reben classes il·limitades d'exercicis i cicles de grup YouGX quan estiguin disponibles. Hi ha màquines Express Circuit a cada lloc, que garanteixen un entrenament de cos sencer en només 30 minuts i disponibles per a tots els nivells de membres.
Per a qui és millor: Gent que vol un munt d'opcions de gimnàs però a un preu força.
YogaWorks
Gimnàs: YogaWorks
Cost: National Unlimited Membership is $135 per month and includes access to all YogaWorks studio locations (if you pay yearly, you get one month free). Drop-In Session or Class Packages prices vary by studio, but for example, a class in New York City is about $28. If you buy 10 classes, you get two free, or if you buy 20 classes, you get four free.
Instal·lacions: Totes les subscripcions il·limitades reben classes de ioga i fitness il·limitades; un abonament de convidat al mes; Tarifa de subscripció mensual de 5 dòlars només per a membres per a MyYogaWorks.com, que ofereix més de 900 vídeos de ioga en línia sota demanda; i més.
Per a qui és millor: Persones que es mantenen en forma, sobretot a través del ioga, però d'una manera que també s'adapta al creixement i al benestar personal.
ClassPass
Gimnàs: ClassPass
Cost: Els preus varien segons el pla i el mercat, però funcionen al voltant de tres classes/mes: 25-45 dòlars, cinc classes/mes: 40-75 dòlars i 10 classes/mes: 75-135 dòlars.
Instal·lacions: ClassPass offers everything like yoga, cycling, Pilates, barre, running, strength training, dance, sports, on-demand videos, and more and lets you have no commitment to any one gym by discovering new fitness options in your city and access to over 100 workout videos, wherever and whenever. You can also take advantage of community yoga and group runs at no extra cost.
Per a qui és millor: Si us trobeu en una gran àrea metropolitana, ClassPass és la subscripció al gimnàs més flexible. Amb classes que van des del ioga fins a la barra, passant pel ciclisme i les arts marcials, obtindreu la millor inversió possible i accedireu a una biblioteca d'entrenaments de vídeo sota demanda i la possibilitat de reservar classes a 43 ciutats des de més de 8.500 estudis diferents d'arreu del món.
Fitness de la tribu de ferro
Gimnàs: Fitness de la tribu de ferro
Cost: Varia segons la ciutat i el paquet de membres, però normalment oscil·la entre 189 i 249 dòlars al mes.
Instal·lacions: Escaneig InBody (anàlisi de la composició corporal), dutxes privades, proporció 10:1 entre membres/entrenador i proteïnes i suplements disponibles per a la compra.
Per a qui és millor: Professionals ocupats (entrant i sortint en 45 minuts en total, inclòs l'escalfament, l'entrenament i el refredament).
Crunch Fitness
Gimnàs: Crunch Fitness
Cost: Varia segons el mercat (mes a mes $70-$125/mes).
Instal·lacions: Clubs de salut de servei complet, classes, vestidors i equipament d'última generació.
Per a qui és millor: People who want lots of class and location options but are on a budget.
Fitness 24 hores
Gimnàs: Fitness 24 hores
Cost: ' Tenim una varietat de nivells de preus que són individuals per a tots els clubs, accés multiclub, etc., així que és massa difícil oferir una oferta de preus, va dir un representant, però una subscripció a All-Club a la ciutat de Nova York pot costar uns 75 dòlars al mes.
Instal·lacions: Clubs ben situats, classes de fitness en grup i estudis de cicle, i classes d'estudi en directe incloses amb la subscripció.
Per a qui és millor: L'esportista quotidià en termes de preu, ubicacions convenients i comoditats.
Fitness en qualsevol moment
Gimnàs: Fitness en qualsevol moment
Cost: Varia de gimnàs a gimnàs. El cost mitjà mensual és d'aproximadament 40 dòlars.
Instal·lacions: Obert les 24 hores del dia, fins i tot els festius. Uneix-te a un gimnàs Anytime Fitness i utilitza qualsevol dels 4.000 a tot el món sense cap cost addicional. Hi ha entrenaments en grup i entrenaments personals disponibles, així com una aplicació mòbil gratuïta per a tots els membres.
Per a qui és millor: Qualsevol persona amb un horari no tradicional que no vulgui quedar-se endarrerit amb la seva forma física.
Equinocci
Gimnàs: Equinocci
Cost: $ 150- $ 275 al mes.
Instal·lacions: Vestuaris amb productes de cura de la pell Kiehl's, spa al club, club infantil, entrenament personal, tovalloles impregnades d'eucaliptus i classes de fitness en grup.
Per a qui és millor: Com a marca d'estil de vida de luxe, les ofertes d'Equinox van més enllà del que normalment s'associa amb un gimnàs.
