Tot i que els nostres editors seleccionen de manera independent cada producte presentat, podem incloure una promoció de pagament. Si compres alguna cosa a través dels nostres enllaços, és possible que guanyem comissió. Llegiu més sobre les nostres directrius de revisió de productes aquí. Probablement coneixeu a Emma Hernan de Selling Sunset de Netflix, que segueix un grup d'agents immobiliaris de luxe a Los Angeles, però això no és tot el que fa. L'estrella de la televisió de realitat també és inversora i emprenedora d'inici amb la seva pròpia empresa d'empanades veganes, Emma Leigh.
Equilibrar la vida no sempre és fàcil, sobretot quan afegiu algunes carreres més a això i uns quants llocs de treball més, diu Hernan a 247CM. Només afegeix una altra capa de complexitat. Tot i fer que tot sembli fàcil, sobretot a les xarxes socials i les sèries de televisió, no hi ha res de senzill; es treballa les 24 hores del dia per dirigir empreses tan lucratives. El que l'ajuda a mantenir-la al dia són els seus hàbits diaris. Per a mi, definitivament em dedico a tenir les meves rutines i tenir els meus productes preferits. Això realment marca la diferència en el meu seny i la meva salut.
Els interessos personals d'Hernan abasten no només la moda i la bellesa (com ho demostra la pista que és l'oficina del grup Oppenheim), sinó també la salut. Com a autoproclamada bio-hacker, practica extensos hàbits de benestar i sempre està buscant maneres d'optimitzar el seu cos i la seva ment.
Tots aquests interessos estan representats a la llista de productes imprescindibles d'Hernan. Des del sèrum nocturn que jura i les màscares d'ulls que la veus portant al programa fins al cafè ric en proteïnes que beu cada matí, segueix llegint un grapat d'articles sense els quals no pot viure.
Emma Hernan's assequible Must Have
Tant si s'està preparant per a l'oficina com per mostrar una nova propietat de milions de dòlars, Hernan comença la seva preparació amb el Gràcia ($18, originalment $31). Aquestes són les meves coses preferides, diu. Els veus realment al programa de la sisena temporada. (I a la setena temporada, que acaba de sortir a principis de novembre.) Els guarda a la nevera, fent-los freds, cosa que l'ajuda a despertar-la.
Ho compara amb la teràpia d'immersió en fred o amb la cara en un bol d'aigua gelada, cosa que li encanta fer, perquè consti, tret que les màscares oculars requereixen molt menys esforç. La temperatura frígida fa saltar la ment i té beneficis per a la pell.
Consell professional: Gràcia
Gràcia Des de 18 $ $31 Ara 42% de descompte 18 $ at Amazon 
Emma Hernan's Morning Must Have
Amb els seus pegats als ulls, Hernan pot continuar amb la resta de la seva rutina matinal. El primer que fa és beure un gran got d'aigua amb sal marina de l'Himàlaia i llimona. Aleshores, està llesta per a una tassa de Strong Coffee Company Instant Latte Essentials ($33). Si vaig a prendre cafè, m'agradaria que tingués una mica de proteïna, alguns MCT i altres coses per fer que el meu cervell funcioni, diu Hernan. Fins i tot quan viatjo, m'asseguro de portar-lo amb mi. Li agrada tant que l'ha compartit amb l'amic i coprotagonista Chrishell Stause en diverses ocasions.
El cafè està formulat amb col·lagen; MCTS (que significa triglicèrids de cadena mitjana, un àcid gras que es creu que ajuda amb la resistència, la inflamació i molt més); àcid hialurònic per a la salut de les articulacions; i L-teanina, un aminoàcid bo per a la funció cerebral, el son i la gestió de l'estrès.
Consell professional: La fórmula en pols es dissol en aigua i està llesta per gaudir en segons. És molt ràpid i fàcil, i té més nutrició que un cafè típic.
Strong Coffee Company Instant Latte Essentials Des de 33 $ 33 $ a Amazon 
La nit imprescindible d'Emma Hernan
Hernan creu que cada dia s'hauria de reservar amb activitats per promoure la relaxació. Tinc la meva rutina nocturna on em salto al bany, i és com el meu moment de descomprimir-me, diu. Per elevar-lo, fa servir el Solució de remull de sal d'Epsom pura del Dr. Teal (5 dòlars, originalment 9 dòlars), que compra a Amazon. És molt bo per al teu cos.
Banyar-se a la nit no és només un hàbit luxós d'autocura, sinó que s'ha demostrat que és bo per a tu. Quan la temperatura corporal augmenta just abans d'anar a dormir, ajuda a dormir millor, diu.
Consell professional: Dr. Teal's té diferents variacions de les seves barreges de sal d'Epsom, des d'una barreja restauradora amb sal rosa de l'Himàlaia fins a una acollidora opció amb aroma de vainilla. Per utilitzar-lo, simplement barregeu-lo amb aigua calenta i es dissol en un bany de luxe. Es diu que la sal d'Epsom ajuda amb el dolor muscular, l'insomni i la inflamació i la inflor a les articulacions, entre altres beneficis.
Solució de remull de sal d'Epsom pura del Dr. Teal Des de 5 $ 9 $ Ara 44% de descompte 5 $ at Amazon 
La bellesa imprescindible d'Emma Hernan
Hernan prova molts productes de bellesa, però recentment ha descobert la línia de cura de la pell de la dermatòloga Dr. Barbara Sturm i no mira enrere. Estic obsessionat amb tots els seus productes, diu. Vaig anar a fer un facial i vaig provar tots els productes. Ella va comprar el Normalment, Hernan utilitza productes de diferents marques, però des que va provar la línia del Dr. Sturm, ara està totalment compromesa. De vegades és com, bé, una empresa té un gran això, una empresa té un gran això, però sincerament, té la línia completa on jo només utilitzaria els seus productes, diu. Això és molt rar, així que això diu molt. Consell professional: Aquest tractament és un sèrum a base de hialurònic que afavoreix la regeneració cel·lular i la funció de barrera òptima. Conté poria cocos i beta-glucan per donar suport a la pell, extracte de plàncton per ajudar a reduir les línies fines i extracte de fulla de senna alata per afavorir el procés reparador natural del cos. És adequat per a tipus de pell normal, seca, greixosa i mixta. L'estrella de la realitat diu que podria seguir dues rutes diferents quan es tracta de bones compres d'inversió. El que li va aparèixer immediatament a la ment va ser una bossa de mà de disseny que augmenta de valor amb el temps, com una Birkin. Si vaig a sortir i gastar-me en una cosa així, no vull que es deprecii de valor, diu. No obstant això, considera que la seva salut és l'última àrea digna d'esbarjo que hi ha. La inversió més gran que pots fer és amb tu mateix, diu Hernan. Per això li encanta fer-ho tot: sauna, infrarojos, crioteràpia, teràpia IV. Si mireu els beneficis de totes aquestes coses, així és com portareu la vostra vida al següent nivell. També té una àmplia rutina de vitamines, prenent suplements com Armra Colostrum cada matí. La marca té dues varietats: Armra Colostrum Immune Revival Bulk Jar (110 dòlars) i Renovació del rendiment (76 dòlars). Acabo de començar a prendre'l cada matí, probablement durant les últimes dues setmanes; és increïblement bo per a tu, diu Hernan. Sóc un nerd, així que podria continuar. Consell professional: El calostre s'anomena or líquid. El superaliment és ric en proteïnes i minerals com el magnesi i el zinc, i és una gran font de macro i micronutrients, segons un article publicat al Biblioteca Nacional de Medicina . L'ingredient de les fórmules d'Armra és una tecnologia biopotent de cadena de fred que conté més de 400 nutrients bioactius vius. Afirma que ajuda a combatre la inflamació, augmenta el metabolisme, enforteix la immunitat, millora la concentració i molt més.
< Dr. Barbara Sturm Night Serum Des de $310 $310 at Sephora 
La inversió d'Emma Hernan ha de tenir
Armra Colostrum Immune Revival Bulk Jar Des de 110 $ 110 $ a ARMRA 
Renovació del rendiment Des de 76 $ 76 $ a ARMRA
