Pink ofereix una visió del seu intens règim d'entrenament, dins i fora de la gira. En ella Salut de la Dona Entrevista per a la portada de març, la cantant i compositora va parlar de la seva salut física i mental abans de la seva gira de carnaval d'estiu al juny.
A més d'entrenar tres cops al dia durant la gira, el mare de dos fills treballa especialment per mantenir el seu nucli fort per les impressionants actuacions aèries i les acrobàcies a l'aire per les quals s'ha fet coneguda. Explica a la revista que li van tirar pilotes a l'estómac mentre es penjava cap per avall mentre cantava, per tal d'aprendre a cantar i volar alhora. Com a algú que l'ha vist en directe de primera mà, puc confirmar que la seva veu no trontolla mentre fa voltes i ballet sobre un públic de l'estadi. És emocionant, diu sobre les seves acrobàcies aèries. A cada actuació faig coses noves, així que sempre intento superar-ho.
M'identifico amb el meu nucli, la meva intuïció i la meva força.
Quan no està de gira pel món, Pink encara entrena cada dia. Fa més d'una dècada que treballa amb l'entrenadora famosa Jeanette Jenkins, incorporant cardio HIIT, entrenament de força, ioga, pilates, kickboxing i molt més a la seva rutina diària. Tot i que sol entrenar a través del programa en línia de Jenkins, El gimnàs virtual de Hollywood Trainer , Jenkins també crea plans específics abans de les actuacions i els vídeos musicals de Pink, com centrar-se en taulons laterals i de paret en preparació perquè l'estrella del pop escala un edifici mentre canta Beautiful Trauma als American Music Awards 2017. També aconsegueix esprémer els entrenaments de Peloton aquí i allà, concretament amb Cody Rigsby.
M'agrada ser forta, diu. M'identifico amb el meu nucli, la meva intuïció i la meva força. . . Sóc baixet, a prop del terra, ràpid i àgil”. Descrivint el seu cos com el més fort que ha estat mai, bromeja, podria agafar un cotxe si ho necessités.
Com que fa soroll per guanyar-se la vida, prefereix desconnectar i estar a la natura quan no treballa. Després de sotmetre's a una cirurgia de reemplaçament de maluc i de doble disc i experimentar pèrdues importants a la seva vida (va perdre tant el seu pare com la mainadera de la família per càncer), la cantant diu que estava probablement una mica deprimida i que va lluitar per perdre pes que havia guanyat durant la pandèmia, malgrat la seva rutina d'entrenament rigorosa.
Finalment es va embarcar en un programa de benestar de dues setmanes a Espanya centrat en el Dieta Kushi , una dieta antiinflamatòria basada en porcions petites destinades a netejar profundament el cos. A part dels beneficis nutritius i la pèrdua de pes, Pink diu que va poder descansar que abans no estava obtenint i es va dedicar temps per meditar, plorar i fer un diari. Ara, tornant a sentir-se com ella mateixa, reflexiona sobre el retir com el regal més gran que s'ha fet mai i els seus fills.
Fes una ullada més de prop a l'última sessió de portada de Pink a continuació.
