La publicació següent es va publicar originalment Noies en forma de fons i escrit per Erika , que forma part de 247CM Select Fitness .
Tinc una confessió per fer. De vegades, utilitzo el fet que m'hauré de dutxar després com a excusa per no fer exercici. Tanmateix, és un problema legítim, i sé que no estic sol. No facis com si no haguessis fet el mateix abans. De vegades només estic passant un bon dia de cabell i no puc fer-ho amb un entrenament. (Prioritats, oi?)
Aleshores, la solució? Fes un entrenament just abans de saltar a la dutxa. Geni. Tots els moviments es poden fer en un espai reduït i només triguen cinc minuts. Sí, cinc minuts!
Allà vas. No més l'excusa del però m'hauré de dutxar. I si això mai no ha estat un problema per a vostè, considereu-ho com un entrenament ràpid per a quan us trobeu en un pessic!
