Tot i que els nostres editors seleccionen de manera independent cada producte presentat, podem incloure una promoció de pagament. Si compres alguna cosa a través dels nostres enllaços, és possible que guanyem comissió. Llegiu més sobre les nostres directrius de revisió de productes aquí.
Durant l'últim any, he tractat un llarg covid: he tingut un cardiòleg, un pneumòleg, un neuròleg, les obres. No he estat tan saludable ni actiu gràcies a la meva fatiga i asma, així que, naturalment, el meu pes ha fluctuat. Però sí que vull sentir més saludable. Vull començar a canviar la marea. Sempre he tingut ansietat social, i ara combinada amb no ser actiu, la idea de treballant around other people or trying out a new class is more daunting than ever.
És per això que, quan va sorgir l'oportunitat de revisar-lo Meta Quest 3 (499 dòlars), un auricular de realitat virtual, vaig dir: per què no ? Estava preparat per provar alguna cosa nova. Una cosa que em podria portar a llocs nous sense sortir del meu apartament, que em podria aixecar i moure'm sense haver de subscriure'm a una altra subscripció al gimnàs. Meta ofereix un munt d'aplicacions de benestar a les quals podeu accedir des dels auriculars, des de la meditació fins a la boxa, i vaig pensar que em podrien treure del meu propi cap per una vegada. I durant les últimes setmanes, he utilitzat el Meta Quest per boxejar, ballar i colpejar milers de boles imaginàries que em volen a la cara.
Meta Quest 3 Des de 499 $ 499 $ a amazon.com Què m'agrada de la Meta Quest 3
Sé què estàs pensant: VR? I sí, jo també era escèptic. Estic molt lluny d'un expert en tecnologia. Fins l'any passat, encara tenia un iPhone 7. I tot i que em va costar un moment orientar-me al món de Meta, he de dir que no m'he divertit fent una activitat així a . . . mai?
Quan us poseu els auriculars, no hi ha distraccions: no podeu escoltar la construcció a l'exterior ni veure els plats de l'aigüera. Tot el que t'has de centrar és just davant teu. Tot i que inicialment estava emocionat de provar les aplicacions de meditació, les meves preferides fins ara han estat aplicacions actives d'una manera més sorprenent: prengui Oh Shape, per exemple.
Amb aquesta aplicació, com si estiguéssiu plantat en un programa de jocs d'estil Ninja de principis de la dècada del 2000, en el qual us heu d'ajugar i saltar lluny de les parets en moviment, colpejar coses que volen cap a vosaltres i plegar-vos en posicions (sovint divertides) perquè una paret que es mogui cap a vosaltres no us tombà. Et passarà alguna cosa si no ho fas? No, però se sent molt realista, cosa que fa que sigui molt més divertit. No hi ha temps per pensar en el ximple que et veus. No hi ha temps per pensar, punt. Tot el que pots fer és allunyar-te del camí, agitar els braços i riure per tu mateix mentre sona la música. I en un parpelleig, passen 15 minuts, i has suat.
Hi ha un refrany que és divertit, o jugar , és quan entres en un estat de flux, on estàs tan absorbit en el que estàs fent que res més importa. Feia temps que no sentia això, però ara ho sento tot el temps. I això, per a mi, fa que Meta Quest 3 valgui la pena.
També val la pena tenir en compte que fa uns anys, caminava 15 minuts fins al gimnàs, hi estaria almenys una hora i caminava 15 minuts cap a casa. Ara, no tinc ni idea de com vaig trobar el temps. Si tinc 20 minuts lliures entre reunions, puc fer un entrenament ràpid. És el temps suficient per suar sense haver de reorganitzar tot el dia.
Com utilitzar el Meta Quest 3
Meta no us diu com utilitzar el Quest 3. No hi ha cap fullet ni manual d'instruccions. Vaig haver de jugar i buscar què significaven tots els diferents botons. Em va costar una mica sentir-me còmode i coneixer el programari, però llegint aquesta ressenya, esteu quilòmetres per davant d'on estava quan vaig començar. Això és el que m'agradaria saber sobre l'ús de Meta Quest 3:
- Baixeu l'aplicació Meta Quest 3 al vostre telèfon.
- Enceneu el Meta Quest 3 mantenint premut el petit botó de cercle blanc a l'esquerra dels auriculars.
- Seguiu les instruccions per vincular els auriculars al telèfon.
- Al teu telèfon, pots descarregar les aplicacions que vulguis. A continuació, es baixaran al vostre Meta Quest 3 i podreu jugar des d'allà.
Què cal tenir en compte abans de provar el Meta Quest 3
- Tens prou espai per utilitzar-lo? Si esteu en un estudi amb prou espai per caminar, potser aquest no és el vostre producte. Tot i que la meva sala d'estar té una bona quantitat d'espai ininterromput, el meu gat o el meu xicot poden entrar en el meu límit imaginari en qualsevol moment, fent que el meu entrenament sigui més difícil. Hem començat a dir Darrera! com si fóssim xefs a 'The Bear', així que no pega accidentalment el meu xicot durant un entrenament de boxa.
- Si t'importa més la comunitat que obtens de l'entrenament (o com l'entrenament en un gimnàs o estudi et treu de casa), això no és per a tu. Personalment, veure un gimnàs enamorat mentre suava em va fer més ansiós que emocionat, així que és bastant alleujament fer-ho tot des del meu apartament.
- Ets expert en tecnologia? I si no, estàs disposat a intentar integrar una peça avançada de tecnologia a la teva vida? Admeto que potser he mirat la caixa en què van entrar els auriculars durant un o dos dies, recolzant-me el coratge per obrir-lo. Al principi, semblava una mica la caixa de Pandora. Però en pocs dies em vaig acostumar a operar-lo, i ara em sembla una segona naturalesa.
Per a qui és millor el Meta Quest 3
- Els que volen tornar a fer exercici.
- Aquells que volen provar alguna cosa nova.
- Aquells a qui no els importa —o prefereix— no treballar amb altres persones.
Val la pena el Meta Quest 3?
Tot i que els auriculars costen gairebé 500 dòlars i molts dels entrenaments es basen en subscripció, són molt més barats que les classes presencials. Preneu pilates, per exemple: una subscripció il·limitada de pilates a la ciutat de Nova York em costaria un parell de centenars de dòlars al mes com a mínim; amb el Meta Quest 3, tinc accés a una biblioteca completa d'entrenaments de pilates mitjançant l'aplicació Xponential per 29,99 dòlars al mes. O preneu Les Mills Bodycombat: és un cost únic de 29,99 dòlars, mentre que el gimnàs de boxa local ofereix classes presencials per 35 dòlars cadascun.
Meta Quest 3 Apps I Love
Sobrenatural: Unreal Fitness : Supernatural és coneguda com la millor aplicació d'entrenament a Meta, per una bona raó. En ell, estàs envoltat de paisatges magnífics des de llocs llunyans de l'univers, des de muntanyes glaçades de Groenlàndia fins a platges verges de Vanuatu. Hi ha tres tipus d'activitats: estiraments, boxa i flow: un híbrid de ball i boxa on utilitzeu varetes imaginàries per colpejar els orbes que us arriben. També té la millor música, cosa que fa que l'entrenament sigui més ràpid i divertit: podeu cantar I'll Make a Man Out of You de Mulan mentre boxeu a la Gran Muralla Xina, o escoltar Levitating de Dua Lipa mentre esteu a la lluna.
L'únic inconvenient és que els entrenadors són una mica cursi per al meu gust. De vegades no vull una lliçó de vida, només vull fer exercici.
Cost: $99/any
Les Mills Bodycombat : He estat fent aquest entrenament gairebé cada dia des que el vaig descarregar. Hi ha alguna cosa tan satisfactòria sobre la boxa: qui sabia que tenia tanta ràbia per deixar sortir? En només 15 minuts, tinc la sensació d'haver fet un entrenament complet. A diferència de Supernatural, et porta a un altre món completament, amb volcans i dracs volant a la distància de l'espai d'entrenament. L'únic negatiu és que no tenen música popular: no reconec cap de les cançons que toquen.
Cost: Un cost únic de 29,99 dòlars
Xponencial : Xponential és com tenir un pilates del món real, Pure Barre o un instructor de ioga a casa teva. No hi ha escenes increïbles ni criatures de fantasia aquí. Així que si busqueu menys per escapar i més per substituir les vostres classes de pilates quinzenals, això és per a vosaltres. Durant anys, vaig intentar posar-me a fer vídeos de pilates i ioga a YouTube, però mai no vaig poder entrar-hi del tot, i odiava que una vegada que estava a terra no pogués veure clarament l'instructor per imitar-los. Xponential ha resolt aquest problema. No importa on siguis, pots veure l'instructor.
Cost: Els primers set dies gratuïts, després 29,99 dòlars al mes
TRIPP : TRIPP és conegut per ser, bé, trippy. És una aplicació de meditació que no intenta ser realista, que en realitat és la seva major fortalesa. Tot i que altres aplicacions de meditació que emulen la natura fan que sigui encara més evident que esteu a la realitat virtual, això us porta a un món completament diferent. Aprecio com de personalitzable és aquesta aplicació i com d'interactius i, francament, genials són els gràfics.
Podeu personalitzar el vostre TRIPP amb diferents tipus de veu, la quantitat de temps que parlen i els fons acolorits i canviants constantment davant vostre, des d'un escull de corall submarí brillant fins a un calidoscopi semblant a una làmpada de lava. Em va donar ganes de prendre un comestible? Sí. Però també va ser força genial sense un.
Cost: 9,99 $ al mes, una subscripció anual de 39,99 $ o una subscripció de tota la vida de 79,99 $
Oh Forma : Oh Shape feels more like a game than a workout, which is partly why I love it. It doesn't replace a workout for me, but it is a super fun way to get moving if you're dreading yet another workout class, and works great as a warm-up to more intense workouts like Les Mills Bodycombat or Xponential+. In it, you'll need to contort your body to match the cut-outs in the walls moving toward you, and duck as walls come at you. Like the other less expensive apps on this list, there isn't popular music, which detracts from the experience.
Cost: Un cost únic de 19,99 dòlars
Aplicacions Meta 3 Quest que no m'encanten
Meditació guiada VR : Tot i que semblava bonic, no oferia aquella quietud tranquil·la, tranquil·la i profunda de la teva ànima que t'hi poses. real natura: envoltat de muntanyes i flors silvestres. En certa manera, tot i que els gràfics eren bons, no ho eren prou per enganyar la meva ment perquè cregués que estava en un altre lloc.
Cost: Un cost únic de 14,99 dòlars
Tai-txi guiat : No en sé gaire de Tai Chi. Així que vaig optar pel tutorial, que em deia que seguia una pilota amb les mans, massa ràpid, i una dona britànica deia: Oh, no, sembla que el teu comandament s'ha anat massa lluny de la pilota, i tot començava de nou. Va ser frustrant. Vaig pensar que hi hauria un instructor o algú per explicar què és el Thai Chi, per què estem fent el que estem fent i fent moviments que podria replicar. En lloc de perdre'm en el moviment, vaig haver de centrar-me tot en aquesta pilota i intentar trobar-la quan es mogués. No recomanaria aquest: no fa justícia real de Tai Chi i altres revisors estan d'acord.
Cost: Un cost únic de 9,99 dòlars
FitXR : No és que no ho faci com FitXR, it's more that there are much better options out there. While there are a number of activities to choose from, com boxing, Zumba, HIIT, and combat, the offerings vary: for example, there are 70 pages of boxing workouts, but only four pages of Zumba. The graphics are nowhere near as good as something com Supernatural, and the instructors show up as avatars, not real people, which made it harder for me to follow.
Cost: 12,99 dòlars al mes o 107,99 dòlars a l'any
On està disponible el Meta Quest 3?
El Meta Quest 3 està disponible directament a Meta , així com a Amazon i altres minoristes.
Valoració: ★★★★
is a branded content editor for Vox Media who covers anything from fashion to food. She has worked for publications com Bon Appetit and the Cut, and you can also find her work in publications such as New York Magazine, Eater, Thrillist, Food and Wine, Travel & Leisure, and InStyle.
