Una publicació compartida per Julia (@genuinely_jules) el 13 de setembre de 2017 a les 16:52 PDT
La Júlia va publicar això abans i després per compartir una història amb la qual molts de nosaltres podem relacionar-nos. Ella va dir, el 2010, Vaig caure en el parany que el prim era millor que tot. Restringir el menjar, la por de l'augment de pes i el cardio es van convertir en els meus mecanismes d'afrontament i la meva identitat.
No va ser fins al 2016 que es va adonar que estava realment lluitant i que necessitava fer un canvi d'estil de vida. Va necessitar temps, però, aprendre noves habilitats d'afrontament i poder demanar ajuda. Va acabar el seu màster i va viatjar pel món abans de dir que finalment va entendre el meu estil de vida desordenat. Julia va dir: De vegades calen aquestes experiències per mostrar-nos què és realment important i significatiu a les nostres vides.
La Júlia va escriure: Vaig canviar la meva identitat, lentament però segurament, per abastar més parts de mi que només ser la noia flaca o fins i tot la meva preferida personal: la súper sana (insereix aquí el rodatge dels ulls) amb tant d'autocontrol (de nou, EYE. ROLL. ).'
Comparant les dues fotos de dalt, Julia va dir: El mateix que jo, 20 lliures més. Dones intel·ligents i capaces. Un és molt més saludable i feliç ara. Va trigar set anys, va dir, d'intentar estimar-me més cada dia per arribar on sóc avui.
Ella admet: Encara lluito de vegades per acceptar el meu nou cos, però sé que sóc: •més que el meu cos •més que la composició d'ossos, músculs i greixos •més que les calories que consumeixo •més que els quilòmetres que corro •més del que la bàscula em pot dir mai”.
Julia va dir a 247CM: Vaig passar a controlar els aliments quan la meva vida es va sentir fora de control. Ara, per trobar una manera de manejar l'estrès, faig exercici, faig un diari, parlo amb un terapeuta i amb la família/amics, escolto música i faig una conversa positiva.
Ella recorda a qualsevol persona que lluiti amb els mateixos problemes que pot superar-ho i els anima a demanar ajuda a un professional i a continuar lluitant. No estàs sol a sentir-te així, i tampoc has de tractar-ho sol.
Si vostè o algú que coneixes pateix un trastorn alimentari, truqueu a la línia d'ajuda confidencial gratuïta al 1-800-931-2237 o aneu a www.nationaleatingdisorders.org .
