247CM Fotografia | Alida Araica
247CM Fotografia | Alida Araica
Tot i que els nostres editors seleccionen de manera independent cada producte presentat, podem incloure una promoció de pagament. Si compres alguna cosa a través dels nostres enllaços, és possible que guanyem comissió. Llegiu més sobre les nostres directrius de revisió de productes aquí.La meva rutina matinal marca el to per a la resta del meu dia. M'encanten els matins lents i tranquils on puc llegir una mica, fer exercici i menjar un bon esmorzar. Però gràcies a alguns hàbits difícils de trencar, no tots els matins semblen així. La majoria dels dies, encara em desperto i comprovo immediatament el meu correu electrònic (dolent, ho sé), i és quan l'estrès s'enfila. Normalment s'esvaeix quan arribo a la resta de la meva rutina, però alguns dies es perdura. Així que quan vaig saber parlar dels nous suplements Ritual Stress Relief (54 dòlars), dissenyats per ajudar a compensar els efectes de l'estrès, em vaig intrigar immediatament.
Suplements rituals per alleujar l'estrès Des de 54 $ 54 $ a Ritual Segons Ritual, el suplement d'alleujament de l'estrès admet la resposta natural del cortisol del cos per a suport durant tot el dia amb l'ajuda de tres ingredients estudiats clínicament: ashwagandha, L-teanina i safrà. Quan vaig veure que la marca va desenvolupar el suplement per combatre l'estrès durant tot el dia (també conegut com a objectiu de l'estrès persistent), vaig decidir fer una prova de dues setmanes a Ritual Stress Relief per veure si la càpsula no només em donaria una sensació de calma al matí, sinó que mantindria l'estrès a ratlla a mesura que avançava el dia.
Llegiu endavant per obtenir la meva revisió honesta de Ritual Stress Relief, què cal tenir en compte abans de prendre el suplement i on trobar-lo.
247CM Fotografia | Alida Araica
Què m'agrada de l'alleujament de l'estrès ritual
En primer lloc, em va agradar el fàcil que era incorporar el Ritual Stress Relief a la meva rutina. La marca recomana prendre el suplement dietètic al matí, de manera que la càpsula s'adapta fàcilment a la meva línia de vitamines existent. En comparació amb els suplements que ja vaig prendre, em va alegrar veure que Ritual Stress Relief tenia una agradable essència cítrica que podia olorar i tastar de seguida. I gràcies al disseny literal tres en un de la càpsula, era fàcil veure els tres components del suplement.
Al llarg de la meva prova de dues setmanes, immediatament em vaig adonar que em vaig sentir més a gust en prendre l'alleujament de l'estrès al matí. Em va ajudar a posar-me en un espai de cap més tranquil que em va permetre frenar i mirar el dia que ve sense deixar-me aclaparar per la meva llista de tasques pendents. Segons Ritual, el seu suplement també utilitza la seva tecnologia única BioSeries, que permet un alliberament prolongat de la fórmula durant tot el dia. Això probablement explica per què vaig trobar que era més fàcil mantenir-se en aquesta mentalitat més tranquil·la i positiva durant tot el dia mentre prenia el suplement, sobretot sense sentir-me somnolent, cosa que he experimentat amb tes i pols per alleujar l'estrès en el passat.
Després de 14 dies d'ús constant, vaig trobar que el nou suplement de Ritual em va posar en un millor espai de cap al matí i va ajudar a mantenir a ratlla qualsevol estrès persistent fins ben entrada la tarda. Òbviament, no heu de prendre el suplement per alleujar l'estrès cada matí, però definitivament vaig notar els efectes del suplement després d'utilitzar-lo d'aquesta manera. En el futur, també em podria veure utilitzant-los segons sigui necessari durant dies que espero que siguin més estressants.
Què cal tenir en compte abans de provar l'alleujament de l'estrès ritual
Mentre investigava els ingredients del suplement, vaig trobar estudis que han demostrat que l'ashwagandha pot ajudar amb l'estrès i l'ansietat, però no hi ha estudis suficients sobre la seguretat d'utilitzar-lo a llarg termini. Tampoc es recomana que les persones que estiguin embarassades o lactants prenguin ashwagandha. En mirar la L-teanina, a Estudi 2019 va demostrar que els símptomes relacionats amb l'estrès van disminuir després de prendre-lo durant un mes. I finalment, a estudiar on safrà va demostrar que podria afectar positivament l'estat d'ànim i ajudar a reduir els efectes de l'ansietat i l'estrès. Tanmateix, els metges de la UCLA Health van esmentar a aquest article que els suplements que contenen adaptògens, com ashwagandha, poden interactuar amb els vostres medicaments i no estan regulats per la FDA. Per tant, abans d'afegir cap suplement nou a la vostra rutina, és important consultar amb el vostre metge.
També notaré que molts estudis es mostren amb un placebo i, tot i que personalment vaig poder sentir la diferència després de prendre Stress Relief, part de la seva eficàcia podria ser que prendre la càpsula em va posar en un millor estat d'ànim i mentalitat simplement prenent-la. La ment és una cosa poderosa!
Per a qui és millor l'alleujament ritual de l'estrès
Si esteu buscant una manera de combatre l'estrès al matí i durant tot el dia, Ritual Stress Relief podria ser una bona solució per a vosaltres. Tanmateix, es recomana que parleu amb el vostre metge abans de prendre cap suplement nou.
Detalls addicionals sobre l'alleujament de l'estrès ritual
- Cada ampolla de Ritual Stress Relief conté 30 càpsules.
- Stress Relief utilitza ingredients traçables com Shoden ashwagandha, Suntheanine L-theanine i Affron safrà, que s'ha demostrat clínicament que redueixen l'estrès.
- El suplement també és sense gluten, sense soja, sense al·lèrgens principals i vegà, i ha estat provat per tercers per a metalls pesants i microbis.
On està disponible l'alleujament de l'estrès ritual?
Ritual Stress Relief està disponible per comprar a Ritual.com.
Valoració
★★★★
Alida Araica és gestora de butlletins a 247CM, on supervisa i executa l'estratègia i producció de correu electrònic editorial i de client. De tant en tant, presta la seva experiència per escriure ressenyes de productes. L'Alida té més de cinc anys d'experiència en màrqueting en mitjans digitals.
