Tot i que els nostres editors seleccionen de manera independent cada producte presentat, podem incloure una promoció de pagament. Si compres alguna cosa a través dels nostres enllaços, és possible que guanyem comissió. Llegiu més sobre les nostres directrius de revisió de productes aquí. Als 26 anys vaig decidir deixar de prendre cafè. Durant anys vaig dependre molt del cafè per estudiar o treballar. Als 22 anys, en dependia completament per passar el dia. Sovint em vaig trobar bevent cafè negre i bevent-lo per consumir una altra tassa per obtenir més energia. Com jo, El 62 per cent dels nord-americans beuen cafè cada dia , però la gent poques vegades parla dels efectes secundaris de dependre'n. Vaig sentir una caiguda severa després de beure cafè, la qual cosa només em va portar a beure més; de vegades prenia diverses tasses seguides per fer múltiples tasques. Al final del dia, em tornaria letàrgic i agitat. A més, vaig començar a tenir mal de cap i mal de panxa.
Quan finalment vaig deixar de beure cafè, no vaig trobar cap substitut que proporcionés el mateix nivell d'energia sense fer-me sentir nerviosa. Vaig provar begudes energètiques, te negre i gairebé qualsevol cosa amb la paraula cafeïna. Llavors, un membre de la família em va recomanar que provassi una culleradeta de vinagre de sidra de poma barrejat amb vuit unces d'aigua cada matí. Com moltes persones, havia fet servir vinagre de sidra de poma a l'hora de cuinar -és una gran addició a qualsevol amanida o guarnició d'amanides, especialment verdures de fulla verda i verdures d'arrel-, però vaig preferir no beure'l. Tanmateix, també sabia que els beneficis del vinagre de sidra de poma són infinits. Es creu que promou una digestió saludable, redueix els nivells de sucre i colesterol a la sang i fins i tot ajuda a calmar un refredat.
Així doncs, vaig començar a beure vinagre de sidra de poma diàriament i vaig notar la diferència immediatament. Em van presentar Cervesa de vinagre de sidra de poma orgànica Mother Earth Essentials (15 dòlars), que ve en còmodes beines compatibles amb Keurig i s'ha convertit en una part integral de la meva rutina matinal. Una tassa d'aquesta barreja de vinagre de sidra de poma em dóna un impuls natural d'energia sense fer-me sentir nerviosa, i aquest benefici arriba a les nits. Quan bevia cafè cada dia, tenia problemes per adormir-me. Un cop vaig començar a beure vinagre de sidra de poma, vaig poder adormir-me més fàcilment perquè no confiava en la cafeïna per funcionar.
Cervesa de vinagre de sidra de poma orgànica Mother Earth Essentials Des de 15 $ 15 $ a amazon.com Un cop vaig començar a beure vinagre de sidra de poma, vaig poder adormir-me més fàcilment perquè no confiava en la cafeïna per funcionar.
Vaig començar a sentir-me més saludable com a resultat directe de beure vinagre de sidra de poma cada dia. El meu estómac ja no es cremava com ho feia quan bevia cafè, i fins i tot vaig experimentar menys dolor d'estómac del que és habitual en menjar o beure lactis. Quan vaig prendre massa lactis i em va malestar l'estómac, em vaig saltar la medicina i vaig alleujar el malestar amb una barreja de vinagre de poma i aigua.
Inicialment, vaig dubtar a substituir el cafè per vinagre de sidra de poma. No volia beure res amarg, però ràpidament vaig aprendre que el te de vinagre amb gust de fruita és naturalment dolç, i prendre una tassa cada matí va canviar completament el meu sistema digestiu. Hi ha tantes maneres d'utilitzar vinagre de sidra de poma, però he descobert que beure'l d'un Keurig és la manera més fàcil i eficient de consumir-lo. Només necessiteu 30 segons per obtenir la vostra dosi diària de vinagre de sidra de poma amb un toc dolç. Probablement continuaré utilitzant vinagre de sidra de poma la resta de la meva vida. Ha fet un món de diferència per a mi.
