Assaig personal

Com accepto la meva bisexualitat en una relació heterògama i monògama

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
Parade goers in London stand at a Pride celebration, with one holding the the bisexual pride flag, which has pink, purple, and blue colors. (Photo by Tristan Fewings/Getty Images for Pride in London)

Getty Images per a Pride in London | Tristan Fewings

Getty Images per a Pride in London | Tristan Fewings

Vaig sortir com a bisexual durant la pandèmia, al mateix temps que vaig deixar l'església cristiana. Fins als 24 anys, vaig suprimir la meva identitat sexual per por de ser jutjat i rebutjat perquè m'agradaven tant els homes com les dones. El cristianisme em va salvar la vida quan era més jove, però em va infligir vergonya a mesura que em vaig fer gran. Així, després d'anys de pregar per ser diferent, vaig començar a acceptar-me tal com sóc.



El 2021, tot just havia començat a parlar amb la meva parella actual, un home, quan li vaig dir que encara no estava preparat per parlar seriosament amb ell a causa del meu interès per les dones. Va ser important per a mi donar tot l'espai necessari al nou i emocionant esforç de no amagar més qui sóc i només sortir amb homes.

Va entendre i va recolzar la meva decisió mentre proposava la idea d'una relació oberta. D'aquesta manera, no hauríem de llençar el que teníem, però encara se'm donaria espai per explorar la meva sexualitat de la manera que desitjava. Mai m'havia plantejat una relació oberta a causa de les meves inseguretats personals sobre ser el segon millor. Però amb els límits clars al seu lloc, vaig optar per intentar-ho.

Al principi, vaig tenir diverses cites amb dones que vaig conèixer en línia i vaig tenir algunes trobades sexuals amb les que més vaig connectar. La majoria de les trobades van sentir por al principi, però naturals i estimulants un cop els nervis van desaparèixer. Amb cadascun, mai vaig haver de preguntar-me si era bisexual. En canvi, l'únic que em preguntava era per què havia esperat tant per fer allò que em feia sentir més viu, lliure i encarnat que mai.

Ara que estava en una relació heterosexual i monògama, vaig lluitar per sentir-me validat en la meva sexualitat.

La meva parella i jo ens vam comunicar sobre cada interacció que tenia amb les dones, i durant mesos no va interferir amb la nostra relació. No obstant això, vaig poder dir que començava a sentir-se exclusiu quan va esmentar que, finalment, podria ser bo estar involucrat en les interaccions sexuals que tenia amb dones fora de la nostra relació.

Un dels límits que vaig posar al principi va ser que volia que la meva exploració amb dones fos un esforç individual i sense la meva parella. Però quan em vaig adonar que això podria ser insostenible, vaig decidir comprometre'm només amb ell, per respecte a la meva parella, però també com a forma de protegir les meves pròpies necessitats.

No hi havia cap dubte que ell era amb qui volia estar a llarg termini i estava preparat per començar el nostre proper capítol com a parella. Però això també va significar navegar per com poder expressar la meva estranya dins la nostra relació.

No va ser fins que vaig deixar de sortir amb dones que em vaig preguntar si era bisexual i no només havia passat per una fase. Ara que estava en una relació heterosexual i monògama, vaig lluitar per sentir-me validat en la meva sexualitat.

Em vaig preguntar: fins i tot em consideraven part de la comunitat queer?

Vaig lluitar amb aquest sentiment fins que un amic estrany em va tranquil·litzar que res no podia ni em restaria mai com vaig triar identificar-me. La teva sexualitat és vàlida, punt, van dir.

El que necessitava ajuda per descobrir, però, era com expressar-me com a dona bisexual en una relació heterosexual. Amb el temps, he adoptat algunes pràctiques que em permeten fer-ho de manera saludable.

El canvi més gran que he fet és vestir-me d'una manera que se senti autèntica a qui sóc. Recentment, em vaig trobar a la secció d'home de Target, buscant uns pantalons curts de cotó còmodes per portar-los durant l'estiu. Quan els vaig posar al vestidor, vaig somriure i no em vaig haver de pensar dues vegades si els compraria. Mai m'havia sentit més jo mateix.

Després d'haver lluitat contra un trastorn alimentari en el passat, vaig passar diversos anys hiperfixat en la meva imatge i vestint-me de la manera que pensava que s'esperava de mi. Portava maquillatge pesat, texans ajustats, bruses amb botons, sandàlies de tira.

A mesura que m'he convertit més en el meu veritable jo, he descobert que prefereixo un maquillatge mínim, pantalons fluixos, una samarreta ample i Birkenstock o Vans. Això no vol dir que de tant en tant no em poso un vestit ni em arrisseixi els cabells; vol dir que he eliminat la pressió per fer-me veure com crec que els altres volen que jo. Les meves arracades petites de cèrcol, els tatuatges als braços i el meu cabell natural estirat en una cua de cavall o un monyo mig cap amunt són canvis menors a la meva aparença que s'han sentit com grans fites per abraçar la meva identitat.

Avui estic orgullós de ser una dona bisexual en una relació heterosexual.

En abraçar realment la meva identitat, també he estat buscant aprendre d'aquells que s'identifiquen de manera semblant a mi. En la meva relació heterosexual, he prioritzat diversificar el meu feed de xarxes socials seguint veus més queer i prestant atenció a com puc mantenir-me millor a mi mateix i als altres dins de la comunitat queer. Aquestes veus m'han inspirat a participar en la caminada anual de l'Orgull de la meva ciutat, a penjar una bandera de l'Orgull davant de casa nostra i a fer-me més amic d'altres persones i aliats queer.

Expressar la meva bisexualitat també ha significat tenir converses més freqüents amb la meva família al respecte. Tinc dos germans més petits i era important per a mi parlar amb ells i continuar compartint-los com estic navegant per la meva sexualitat. L'estiu passat, la meva germana i jo estàvem de càmping, còmodes amb els nostres sacs de dormir, quan li vaig dir que m'agradava una noia i que anava a portar-la a una cita. Li vaig llegir els nostres intercanvis de text, vergonyosament vertiginós, com una jove col·legial que es ruboreix al veure el seu primer enamorament. Aquest moment ens va obrir una nova porta a la nostra relació i espero inculcar a la meva germana la confiança que sempre pot ser honesta amb mi.

El meu viatge per suprimir la meva sexualitat per expressar-la ara també m'ha inspirat a compartir la meva història amb persones properes i llunyanes de mi. Mitjançant l'escriptura, he pogut arribar a un públic encara més ampli que els meus amics i familiars; és el millor mitjà que he trobat per fer la meva part per ajudar els altres a sentir-se segurs de ser ells mateixos.

I finalment tot torna a la meva parella. Des del principi, m'ha fet saber que és segur compartir la meva veritat amb ell, per molt que pugui sentir por. I a diferència d'alguns dels meus ex, ell mai ha intentat controlar el que faig o com em vesteixo. Tot el que li demana és que em cuidi de la manera que necessito i que em comuniqui amb ell al llarg del camí.

Sense el seu amor i suport incondicionals al meu costat, és difícil dir on estaria. Avui estic orgullós de ser una dona bisexual en una relació heterosexual. Sé que hi ha més coses que em defineixen, però aquesta peça, especialment, és fonamental per a qui sóc i com veig el món. M'ha fet més confiant en la meva intuïció, més compassiu cap als altres i un millor amic per a mi mateix. I ningú no me'l pot treure, ni ho farà mai.

La meva sexualitat és vàlida, punt.


Carly Newberg és una escriptora queer i professora de ioga inclusiva que viu al nord-oest del Pacífic a qui li apassiona curar-se de les ferides emocionals i convertir-se en versions més autèntiques de nosaltres mateixos. El 2019, es va graduar a la Universitat Estatal de Portland amb una llicenciatura en ciències de l'exercici i comunicacions. Carly ha escrit per a moltes publicacions en línia, com PS, Yoga Journal, Insider, Well Good i Dame.