Anar sense sostenidor pot sentir-se alliberador. Tant si treballeu des de casa, feu encàrrecs o assistiu a un esdeveniment formal, eliminar la roba interior restrictiva és una llibertat de moda com cap altra. I des d'una perspectiva d'estil, obteniu avantatges addicionals. Potser, per exemple, heu optat per un top sense tirants, un escot enfonsat o un disseny sense esquena. Anar sense sostenidor vol dir que podeu evitar corretges, tancaments o folre amb cables que poden afectar l'impacte visual del vostre aspecte. Però és possible que tinguis pits grans i et sentis més còmode amb el suport. O potser tingueu el pit petit i confieu en sostenidors per aixecar-vos. En qualsevol dels dos escenaris, deixar un sostenidor és més fàcil dir-ho que fer-ho. Algunes persones, per la seva banda, poden simplement no estar segurs de renunciar completament a la roba interior.
Estem aquí per aprofundir en la realitat de portar (o no portar) un sostenidor. Hem parlat amb Eleonora Teplinsky , MD, un oncòleg mèdic de mama i ginecologia, que va revelar si hi ha una connexió entre sostenidors i càncer de mama o altres riscos fisiològics. Teplinsky també va desmentir els mites que envolten anar sense sostenidor i caure. Ella va recomanar, en primer lloc, parlar amb el seu metge sobre qualsevol preocupació específica que pugui tenir.
Estefania Montes , editor de moda i bellesa i No fundador, també va tenir en compte el moviment allibera el mugró, oferint consells d'estil per a aquells que volen provar d'anar sense sostenidor però preferien no estar completament nus sota la roba. (I ella ho sabria: els productes Nue es venen regularment a Revolve.)
A continuació, apreneu per què portem sostenidors en primer lloc, llegiu consells per construir un vestit sense un i reviseu totes les coses sense sostenidor.
Per què la gent porta sostenidors
Simple i senzill, la gent porta sostenidors com a suport. Des del punt de vista del disseny, els sostenidors han evolucionat poc durant anys. La majoria d'ells estan equipats amb corretges, tancaments, copes i cables interiors. A part d'un estil push-up, que pretén donar un aspecte més complet, l'objectiu principal dels sostenidors és aixecar els pits i mantenir-los en una posició que s'adapti al tipus de look que voleu portar.
Beneficis per a la salut de portar un sostenidor
Des d'una perspectiva de salut mamària, Dr. Teplinsky confirma que portar un sostenidor ben ajustat i de suport pot reduir el dolor de pit (també conegut com a mastàlgia). Un sostenidor esportiu durant l'exercici pot reduir el dolor relacionat amb el moviment dels pits, diu. Portar un sostenidor de suport a la nit pot evitar que el pit tiri cap avall a la paret del pit, recolzar el pit i ajudar a dormir.
Els sostenidors causen mals d'esquena i mals de cap tensius?
Els sostenidors poden causar mal d'esquena i mals de cap si no estan ben ajustats. Segons el doctor Teplinsky, si les corretges del sostenidor estan massa ajustades, poden causar dolor al coll i a les espatlles i fins i tot mal de cap. Tanmateix, un mite comú és que els sostenidors poden causar càncer de mama a causa de l'obstrucció del flux limfàtic, fent que s'acumulin toxines, i això ha no estat provat.
No hi ha cap vincle entre l'ús d'un sostenidor (ferro interior o qualsevol altre tipus) i el risc de càncer de mama, diu el doctor Teplinsky, assenyalant un 2014. estudiar realitzat pel Fred Hutchinson Cancer Research Center de Seattle que va analitzar més de 1.000 persones amb càncer de mama diagnosticades entre el 2000 i el 2004 i prop de 500 persones sense càncer entre els 55 i els 74 anys. No hi havia cap associació entre cap aspecte de portar un sostenidor (mida de la copa del sostenidor, nombre mitjà d'hores/dia de treball i el risc de portar un sostenidor per sota del pit). càncer, diu.
Impacte de Underwire
Quan porteu un cable interior, assegureu-vos que el cable s'asseu a la caixa toràcica darrere el teixit mamari, no directament sobre ell, ja que això pot causar molèsties a la pell. Però quan es porten correctament, no hi ha cap connexió entre el cablejat i el càncer de mama. Per raons de comoditat, pot ser millor canviar a un disseny de bralette o copa suau més flexible per dormir, però això es redueix a les vostres preferències personals.
Anar sense sostenidor condueix a la caiguda?
No portar sostenidor sí no conduir a la flacciditat. La caiguda del pit també es coneix com a ptosi mamaria, diu el doctor Teplinsky. Els pits cauen per moltes raons, com ara l'envelliment, la fluctuació del pes i els canvis durant l'embaràs i la lactància. Tanmateix, no hi ha cap correlació entre anar sense sostenidor i caure.
Hem d'estar sense sostenidor tant com sigui possible?
Les persones que treballen des de casa poden gaudir de roba interior més còmoda o optar per abandonar el sostenidor. Personalment, és difícil enfonsar-me al meu sofà en qualsevol dia de treball des de casa amb un ordinador portàtil i un cable encaixat a les costelles. Montes diu. Però la freqüència amb què decideixes anar sense sostenidor depèn completament de tu i del teu nivell de comoditat. També és una elecció estilística que fas un dia en funció del teu vestit.
Els millors sostenidors per a la nostra salut
La recerca d'un sostenidor perfecte que complementi l'aspecte que busques pot semblar interminable. Però realment, el sostenidor més saludable per portar és el que se sent més còmode i és en realitat la teva talla. Segons a Estudi 2008 realitzat a la Universitat de Victoria de Melbourne, Austràlia, el 80 per cent de les persones que els porten porten la talla de sostenidor incorrecta diàriament. A més, assenyala el doctor Teplinsky, algunes persones tenen pits asimètrics. [Aquestes persones] poden beneficiar-se d'un ajustament especialitzat, que pot col·locar un encoixinat addicional a un costat i evitar la sobrecompressió a l'altre costat, diu.
Els avantatges d'anar sense bras
Els avantatges d'anar sense sostenidor, si us trobeu còmode, poden ser infinits. D'una banda, no hauràs de fer front a les corretges i els fermalls que es mostren a través de tops i vestits. I si porteu un top sense esquena, aquests poden distreure especialment el disseny que esteu mostrant. Si decideixes portar cinta adhesiva per als pits en un dia determinat sense sostenidor, persones amb pits més petits pot crear la il·lusió d'un escot o un bust més ple. Mentrestant, les persones amb pits més grans poden sentir-se més segures sense sostenidor amb estils sense esquena, sense tirants o enfonsats. Per descomptat, quan estàs sense sostenidor, tampoc t'has de preocupar de patir les molèsties que es deriva de portar la mida de la copa o la banda incorrecta.
Com anar sense bras
Molts vestits són tan cridaners sense sostenidor com amb un. Busqueu una part superior, una jaqueta o un vestit que tingui un escot enfonsat o un detall de les espatlles, o que sigui completament sense tirants o sense esquena. Completa el conjunt amb els teus pantalons preferits o els teus texans preferits per a un look atrevit sense sostenidor.
