L'alcohol és no tenir un moment: el gener sec està en auge. El moviment sobri-curiós continua agafant força. I ara, pel doozy: el Cirurgià General va publicar un avís que vinculava directament l'alcohol amb el càncer després del Organització Mundial de la Salut va declarar insegur qualsevol quantitat de consum d'alcohol.
Si esteu buscant fer-vos sentir en un altre lloc, hi ha una alternativa a l'alcohol que sembla que apareix a tot arreu en forma de t etrahidrocannabinol (THC) begudes. Sí, estem parlant de begudes amb infusió de males herbes, que han crescut de manera exponencial en popularitat gràcies a l'anomenada escletxa a la Llei de llei agrícola 2018 desclassificant el cànem com a substància controlada (més sobre això més endavant).
Aquestes begudes, que normalment contenen entre 1 mg de THC i 10 mg de THC per porció, prometen oferir una sensació similar a una copa de vi sense els efectes secundaris de l'alcohol. Però són més saludables que beure el teu còctel preferit? Això és el que necessiteu saber sobre els riscos i els beneficis, segons un metge i tres experts en cànnabis.
Experts destacats en aquest article:
Emily Kyle , MS, RDN, és un educador de cànnabis per a Emily Kyle Enterprises, Inc.
Brynna Connor , MD, és l'ambaixador de la salut a NorthWestPharmacy.com.
Jake Bullock , és el cofundador i CEO de Cann.
Hilary Bricken , és soci i advocat de negocis de cànnabis a Husch Blackwell.
Què hi ha exactament a les begudes THC?
Les begudes THC solen referir-se begudes que contenen el cannabinoide Delta-9 . Si alguna vegada us heu posat abans fumant o ingerint marihuana, és probable que sigui a causa del Delta-9 i dels efectes psicoactius que pot tenir en dosis altes. Moltes begudes al mercat, com les marques populars Cann i Wynk, també inclouen cannabidiol (CBD), que no et fa drogar i pot ajudar amb coses com l'ansietat.
El CBD hauria d'ajudar a suavitzar els efectes del THC, diu el cofundador i CEO de Cann, Jake Bullock, per això Cann inclou CBD juntament amb el THC a les seves begudes. És un altre mecanisme que hem incorporat per fer que aquests productes siguin més suaus, accessibles i socials, diu a PS. Algunes begudes, com la Cann, tenen una proporció de 2:1 de CBD a THC, mentre que altres, com Wynk, tenen una proporció de 1:1 de CBD a THC. Altres begudes només contenen THC, que produirà diferents efectes potencials per a l'usuari final.
Les begudes THC són millors per a tu que l'alcohol?
Tot es tracta de la reducció de danys, diu Emily Kyle, MS, RDN. Quan parlem de consum d'alcohol, sabem que hi ha tants efectes secundaris no desitjats i negatius associats amb ell. Els efectes secundaris adversos de beure alcohol estan ben documentats i inclouen problemes de son, intestí, fetge i cor, i un augment del risc de càncer. El THC no sembla afectar el cos de la mateixa manera, però Kyle assenyala que no hi ha hagut estudis formals sobre els efectes a llarg termini de l'ús de THC.
Tot i que el THC no suposa el mateix risc de toxicitat hepàtica que l'alcohol, pot afectar negativament la cognició, la funció motora i el judici, diu la doctora Brynna Connor, MD i ambaixadora d'assistència sanitària a NorthWestPharmacy.com. Ella assenyala que tant el THC com l'alcohol poden tenir efectes negatius sobre la salut mental i la funció cognitiva, especialment amb un ús excessiu o freqüent.
Així, tot i que no és possible dir definitivament que un és millor que l'altre, sí que sabem que el THC afecta el cos de manera diferent. Els efectes secundaris a curt termini del consum de THC semblen ser menys tòxics.
Les begudes THC us poden ajudar a perdre pes?
Les begudes THC normalment contenen menys calories que una beguda alcohòlica, cosa que Kyle diu que pot ser un avantatge per a aquells que volen tenir més consciència de les calories. Mentre que una copa de vi pot contenir fins a 158 calories , un Cann té unes 30 calories, mentre que un Wynk té zero calories.
Quins són els riscos de les begudes amb THC?
Fumar, ingerir o beure massa THC pot condueixen a sentiments de paranoia, ansietat i pànic . Pot trigar entre 15 minuts i una hora a sentir tots els efectes d'una beguda amb infusió de THC, el que significa que algunes persones beuen més perquè encara no en senten els efectes, cosa que fa que consumeixin massa i se sentin negatius.
Les dosis elevades de THC poden afectar negativament la memòria, la concentració i els temps de reacció, cosa que pot comportar, posteriorment, dificultats per realitzar tasques que requereixen enfocament i coordinació, com la conducció, diu el Dr. Connor. Sempre hauríeu de trucar a un cotxe o tenir un conductor designat si beureu aquestes begudes, com ho faries si beguéssiu alcohol.
I si barreges alcohol i THC, cosa que no s'aconsella, també pots correr el risc del que Kyle anomena esvaïment creuat, on pots marejar-te, sentir-te malalt o fins i tot vomitar.
Quant THC és segur beure alhora?
La qüestió de la quantitat és una de les consultes més freqüents que reben Kyle i Bullock i, malauradament, no hi ha una resposta única. Diem a la gent que no és tan diferent de l'alcohol i del que has après sobre l'alcohol, diu Bullock. Les mateixes parts de l'equació que influeixen en com t'afecta l'alcohol, com ara com estàs hidratat, quant pes i quant has menjat, s'apliquen al consum de begudes THC.
Comença lentament i mira com et sents després d'una hora, diu Bullock. 'Si t'agrada l'experiència que has tingut, fes-ne una altra', afegeix, i assenyala també que igual que l'alcohol pots fer que l'efecte sigui més intens bevent més ràpidament (o viceversa).
La regla més important del cànnabis que sempre reiterem és que comences baix i vas lent, es fa ressò en Kyle. Mai és dolent començar amb menys perquè sempre pots prendre més, però no pots agafar menys. La majoria de les begudes de THC oscil·len entre 1 mg i 10 mg de THC per porció, però la quantitat de CBD que hi hagi a la beguda també influirà en com t'afecta. Kyle compara tenir CBD amb THC amb una beguda combinada, mentre que prendre només THC seria més semblant a prendre una injecció.
Abans de beure, comproveu l'etiqueta per assegurar-vos que esteu començant amb una dosi més petita. Si ets nou al cànnabis, voldràs començar per la part inferior per veure com et sents. Si tens més experiència, pots decidir començar una mica més amunt. És molt important que la gent tingui paciència i entengui que està bé no encertar [la dosificació] la primera o la segona vegada, diu Kyle. No tots bevem bé la primera o la segona vegada, però estigueu disposats a experimentar i saber que es necessita una mica de temps per trobar el vostre lloc dolç.
Espera, les begudes THC són fins i tot legals?
A nivell federal, qualsevol cosa inferior al 0,3 per cent de THC en pes es considera cànem industrial i legal, però cada estat té les seves pròpies regles de govern. La Llei de llei agrícola [2018] va definir el cànem industrial com qualsevol cosa de la planta de cànnabis que contenia menys del 0,3 per cent de THC Delta-9, diu Hilary Bricken, soci i advocat comercial de cànnabis de Husch Blackwell. Alguns estats no permeten vendre productes a les botigues, però permeten que s'enviïn a les llars, altres estats regulen què es pot produir i vendre a les botigues i alguns estats no permeten aquests productes.
A Minnesota, per exemple, pots anar a buscar begudes THC derivades del cànem amb efectes embriagadors al teu vi local i molt més, diu Bricken. A Califòrnia, només podreu obtenir productes de cànem embriagadors d'un dispensari. Comproveu la normativa del teu estat al voltant de les begudes THC si no esteu segurs.
Tot i que el cànem industrial és legal a nivell federal, no hi ha manera de distingir el cànem de la marihuana en una prova de drogues. Recordeu-ho si necessiteu o podeu requerir proves de drogues per a l'escola, la feina o altres finalitats.
Begudes THC: la conclusió
Les begudes THC poden ser una gran alternativa per a les persones que busquen reduir o eliminar el seu consum d'alcohol. Tot i que semblen ser menys tòxics amb conseqüències negatives per a la salut menys greus, en comparació amb l'alcohol, és important tenir en compte alguns dels riscos associats a beure aquestes begudes.
Si pots sentir-te més feliç i més saludable amb el cànnabis, beure menys alcohol o simplement sentir-te més relaxat en situacions socials, diu Kyle, és una gran opció perquè la gent l'explori.
Elliott Harrell és una escriptora autònoma amb seu a Raleigh, Carolina del Nord, amb dues nenes que dirigeix un equip de vendes durant el dia i escriu sobre coses que li apassionen, com ara la salut de les dones, la criança dels pares i el menjar, a la nit. A més de PS, el seu treball es pot trobar a The Everymom, Motherly, Business Insider, Eater i més.
