Sóc maldestre, però no és per elecció! Creus que jo? volen per estar sempre vessant, ensopegant i tocant-se amb coses? Confia en mi, jo no. Per al 2017, el meu objectiu és reduir el meu comportament torpe. Menys taques i contusions em sona molt bé! Si pots relacionar-te, fes un cop d'ull als propòsits d'any nou a continuació i fes-los els teus objectius per als propers mesos. Això ho tenim!
1. Redueix les coses.
Pensa en els moments en què caus o vesses. Tenia pressa? Molt probablement. La vida no és una carrera! Quan sentiu que esteu fent alguna cosa més ràpid del que hauríeu de ser, preneu-vos un moment per reduir la velocitat.
2. Mantenir-se organitzat.
Tenir coses per tot arreu et dóna més oportunitat d'ensopegar amb alguna cosa. Feu un esforç conscient per organitzar-vos i mantenir la vostra llar ordenada.
3. Presta atenció al teu entorn.
Tot el que cal és donar un cop d'ull addicional al teu voltant per ser més conscient del que està passant. Mira cap amunt quan camines, allunya la teva beguda dels braços i pensa en les accions que estàs fent.
4. Fes una revisió de la teva visió.
La mala visió contribueix enormement a la maldestra, però sovint la gent no té ni idea que no ho veu tan bé com hauria de ser. Feu una cita amb optometria i assegureu-vos que els vostres ulls estiguin sans.
5. Prova exercicis que millorin el teu equilibri.
Els exercicis que se centren en el vostre nucli i milloren l'agilitat us ajudaran a ensopegar-vos i patir un vessament. A més, una mica d'exercici diari mai fa mal!
6. No siguis dur amb tu mateix.
Ser una persona maldestra definitivament no és la fi del món. Potser toqueu alguna cosa o toqueu la cantonada del llit. El que sigui! No deixis que la gent et faci sentir malament. Si et sents segur i feliç, això és el que realment importa.
