Roya Backlund
Roya Backlund
Coneixes aquelles persones que poden créixer ungles llargues, resistents i boniques sense ni tan sols intentar-ho? Sí. . . No sóc un d'ells. Tot i que la meva mare no ha anat a un saló d'ungles des dels anys 80 i encara aconsegueix mantenir les seves elegants urpes amb una facilitat insuportable, estic lluny de ser una de les persones especials que han estat beneïdes pels déus de les ungles. Les meves ungles es pelen, es trenquen i es trenquen. El més temps que he pogut cultivar-los va ser potser un mil·límetre. I fins i tot quan vaig poder aconseguir-ho això , Sabia que estava executant el temps prestat fins que es van tornar a fer malbé.
Vaig abandonar gairebé completament els meus somnis d'ungles llargues que cridaven Puc arruïnar un home fins que ho vaig trobar Beetna Lee , un tècnic d'ungles en què ara confio més que en qualsevol que hagi visitat mai. Amb la seva atenció amable i pacient, em va demostrar que els meus somnis no estan gaire lluny de la realitat. De sobte, em vaig trobar embarcant en un viatge de creixement de les ungles amb el compromís d'un guerrer. I va donar els seus fruits. Aquestes ungles que veus a continuació? Són un record llunyà. Segueix llegint si vols saber com pots fer-ho possible.
Roya Backlund
1. Menja bé i pren les teves vitamines de biotina
Un bon mantra per viure és que si és bo per al teu cos, és bo per a les teves ungles! Les ungles són un tipus de pell, de manera que necessiten una cura tan tendre, amorosa i nutritiva. No és estrany que l'estat de les ungles sigui un baròmetre precís per a l'estat de la seva salut general . En funció del bé que estaven les meves ungles, necessitava renovar realment el nivell de nutrició significativa de la meva dieta.
Com que les ungles estan fetes de proteïnes, és essencial carregar-ne. El salmó i el pollastre són excel·lents fonts. El coure i el seleni del salmó ajuden a augmentar la producció de col·lagen, que és fonamental per fer créixer les ungles fortes. Les dues carns també contenen molt zinc, que les ungles necessiten absolutament. Les teves ungles també estimen una dieta plena de vitamines A, B i C i àcid fòlic, que pots trobar en verdures de fulla verda com els espinacs i aliments que porten tones de greixos bons, com els alvocats i l'oli de coco. Si voleu portar la vostra nutrició de les ungles un pas més enllà com vaig fer jo, invertiu-ne vitamines de la biotina i prendre un o dos al dia.
La biotina és un complex de vitamines del grup B soluble en aigua això enriches the integumentary system, aka your hair, skin, nails, and endocrine glands. It's a primary component in prenatal vitamins since pregnancy breaks down biotin in the body much faster than it would normally (it's no wonder they say pregnant women often have the strongest nails!).
2. Mantingueu les ungles hidratades
Com que les ungles formen part de la nostra pell, hidratar-les durant tot el dia hauria de ser una part integral de la nostra rutina de bellesa. Què passa quan la nostra pell està seca? Es torna aspra, escamosa i debilitada. El mateix passa amb les nostres ungles . S'ha d'aplicar una crema o oli per a cutícules a la pell al voltant de les ungles almenys unes quantes vegades al dia o sempre que se sentin una mica ressecades. Hi ha preparacions específiques per a això, com ara l'ungla de mantega de karité de L'Occitane
Això és encara més vital si us trobeu utilitzant agents de neteja o productes químics durs a la casa. Assegureu-vos sempre Feu servir guants quan entreu en contacte amb coses com ara lleixiu o tovalloletes desinfectants. L'enorme diferència que suposa hidratar religiosament les cutícules probablement us sorprendrà, sobretot perquè la majoria de la gent oblida totalment la necessitat de tenir ungles sanes.
3. Recollida ràpida de les ungles
Ara, hem establert que les ungles formen part de la nostra pell; per què creiem que està bé agafar-los constantment o, pitjor encara, utilitzar-los com a eines? Admeto, definitivament sóc culpable d'utilitzar les ungles per ratllar un adhesiu d'una ampolla o arreglar cadenes de collarets trencades. He hagut de ser molt conscient de les meves tendències a utilitzar les ungles d'aquesta manera perquè accelera totalment el desafortunat procés de pelar i trencar les ungles. Recordeu que estem prenent cura de les nostres ungles, sense posar-les a treballar.
4. Prova una manicura de gel
El que realment va donar a les meves ungles l'empenta addicional que necessitaven per ser tan duradores com ho tenen és una manicura de gel activada per llum LED ocasional. Si no us podeu permetre el luxe d'invertir en unes quantes cites amb un tècnic d'ungles, podeu fer-ho amb seguretat a casa. Kit d'inici de manicura de catifes vermelles és un excel·lent recurs per a principiants i conté tot el que necessiteu, des d'una capa base amb infusió de vitamines fins a una llum LED per curar. Les manicures de gel duren de dues a quatre setmanes, depenent de la rapidesa amb què creixen les ungles. Les ungles naturals poden tornar-se més fortes i més llargues mentre s'utilitza l'esmalt en gel [perquè] la capa d'esmalt ajuda a protegir l'ungla natural i afavorir el creixement, va dir Barry Shields, soci director de Manicura de la catifa vermella . Les manis de gel també afegeixen un gir divertit al procés lent i acurat d'esperar que creixin les ungles, i amb el dissenys ridículament creatius que els artistes d'ungles són capaços en aquests dies.
Amb l'ajuda de Beetna i la meva pròpia rutina de cura de les ungles, les meves ungles van trigar uns quatre mesos a créixer més del que mai. En aquests dies, la gent gairebé sempre assumeix que les meves ungles són falses. M'encanta la sorpresa que tenen a la cara quan els dic que no ho són!
Com que les manicures en gel també poden ser perjudicials per a la nostra salut de les ungles i de la pell, és important prendre les precaucions adequades a l'hora de fer-ne una. Una gran preocupació rau en el dany que l'exposició a la radiació UV de la fotopolimerització pot provocar. El dermatòleg i especialista en ungles Chris G. Adigun M.D., certificat per la junta, diu que en menys de 10 minuts d'exposició a un assecador d'ungles UV estàndard, les mans d'una persona estan exposades a una dosi d'energia que és comparable al límit recomanat durant tot el dia per als treballadors a l'aire lliure per la Comissió Internacional de Protecció contra la Radiació No Ionitzant.
Ara, no deixis que això t'espanti massa, perquè la doctora Adigun també és una gran fan de les manicures en gel i del bé que poden fer als seus pacients amb afecció a les ungles. Per combatre els efectes negatius de la radiació UV, recomana que els consumidors tinguin una peça de roba fàcil i protectora que o bé portin al salon de manicura o que els salons d'ungles considerin proporcionar als seus consumidors; D'aquesta manera, la gent pot gaudir de la seva manicura en gel tot protegint la seva pell!
També és imprescindible que s'elimini l'esmalt correctament . L'eliminació inadequada és la principal causa del dany que fa que les manicures de gel tinguin una mala reputació. No intentis treure l'esmalt tu mateix! Per treure correctament l'esmalt, Shields va suggerir: Primer trencar la capa superior, que es fa polint molt suaument la capa superior de poliment. A continuació, embolicaràs cada dit amb un embolcall de cotó mullat d'acetona i, a continuació, fes servir un paper d'alumini per assegurar-te que el cotó es pressiona contra l'ungla. Mai, mai perforar, escollir o remullar l'esmalt. Deixeu que el cotó amarat amb acetona torni suaument trencadís el poliment perquè s'escampi com la cera en menys de 15 minuts.
5. La paciència és una virtut
Tingueu en compte que fer créixer ungles fortes és un procés llarg que requereix molta paciència. Les teves mans no seran perfectes d'un dia per l'altre. Les teves ungles necessiten temps per respondre al teu règim de mantenir una dieta saludable i manipular-les amb precaució. El més probable és que les teves ungles ho siguin encara es trencarà pel camí, fins i tot amb tota l'atenció i l'esforç que els hi doneu (sé que ho va fer el meu!). Si això passa, hi ha la possibilitat que una reparació ràpida en un saló d'ungles pugui salvar-lo. Si ha anat massa lluny, intenta empassar-te la teva inevitable frustració i simplement comença de nou. Les ungles de cadascú creixen i es curen al seu ritme. Mentre escolteu i respongueu al que us demanen les ungles, no hi ha dubte que finalment obtindreu les ungles que sempre heu desitjat.
