Amazon
Tot i que els nostres editors seleccionen de manera independent cada producte presentat, podem incloure una promoció de pagament. Si compres alguna cosa a través dels nostres enllaços, és possible que guanyem comissió. Llegiu més sobre les nostres directrius de revisió de productes aquí.Les ruptures poden ser difícils i, tot i que pot semblar obvi, sovint el millor que pots fer quan tens el cor trencat és dedicar-te un temps a conèixer-te millor, créixer com a persona i centrar-te en els teus objectius personals. Això pot semblar trobar una nova afició, passar més temps en solitari o amb la família i els amics, fer un viatge, escriure un diari, parlar amb un terapeuta, cantar uns crits amb alguns himnes desgarradors o llegir alguns llibres de ruptura esclarissadors per ajudar-vos a sentir-vos vist i obtenir perspectiva.
Gran notícia: estem aquí per ajudar-vos amb aquesta última. Hem reunit alguns llibres perspicaces després de la ruptura, des de contes de ficció sobre trobar-se fins a llibres d'autoajuda sobre seguir endavant, que us guiaran per viure la vostra millor vida. A més, hem afegit algunes lectures divertides i distraents a la barreja. Així que independentment de com sigui el vostre espai de capçalera o quin sigui el vostre pla d'acció, respira profundament, consulta la nostra llista de llibres per llegir després d'una ruptura i prepara't per començar a curar-te. Com que pot trigar una estona a superar algú, hem inclòs moltes opcions per a lectures desconsolades. Aquests més de 20 llibres de separació us mantindran ocupat, de manera que us podeu dedicar tot el temps que necessiteu.
— Reportatge addicional de Lauren Mazzo
Adjunt per Amir Levine, MD, i Rachel S.F. Heller, MA
Després d'una ruptura, és fàcil reproduir la relació una i altra vegada al teu cap preguntant-te on ha anat malament. La ciència us pot ajudar a tenir més perspectiva. Aprofundeix en la ciència i la psicologia dels estils d'aferrament a les relacions al llibre 'Adjunt' (15 dòlars) per Amir Levine, MD, i Rachel S.F. Heller, MA. En aquest llibre, el psiquiatre i neurocientífic, el Dr. Levine i Heller, expliquen científicament com la teoria de l'afecció colorea la manera com experimentem les relacions. Aquest llibre us pot ajudar a saber si sou un estil d'aferrament ansiós, evitant o segur i per què és important.
'Adjunt' Des de 15 $ 15 $ a amazon.com 
Com sortir amb homes quan odies els homes de Blythe Roberson
Si les cites posteriors a la ruptura us sembla impossible, reconforteu-vos amb el fet que l'escriptor i còmic Blythe Roberson es pot relacionar. En Com sortir amb homes quan odies els homes (18 dòlars), Roberson examina l'escena de cites heterosexuals amb observacions agudes i, per sort, humor. L'autodenominat llibre de filosofia de la comèdia us ajudarà a tornar-vos-hi una mica menys seriosament mentre reflexioneu sobre la cultura de cites que ens enfrontem avui dia.
Com sortir amb homes quan odies els homes Des de 18 $ 18 $ a amazon.com 
'Ardor d'estómac' de Nora Ephron
Amb 'Ardor d'estómac' (17 dòlars), Nora Ephron, creadora de Sleepless in Seattle i When Harry Met Sally, va escriure una novel·la d'alguna manera hilarant i emotiva sobre la ruptura d'un matrimoni. La protagonista, l'autora de llibres de cuina Rachel, navega descobrint que el seu marit està enamorat d'una altra persona mentre ella està embarassada de set mesos. Al llarg del camí, també comparteix receptes, que inclou res més que la vinagreta darrere de l'escàndol de l'amanida d'Olivia Wilde. Aquesta lectura de separació us farà riure, potser plorar i probablement també tingueu gana (que és sincerament perfecte quan el desamor us ha suprimit la gana).
'Ardor d'estómac' Des de 17 $ 17 $ a amazon.com 
'I Am Yours' de Reema Zaman
En aquesta memòria compartida aclamada per la crítica, la ponent pública Reema Zaman explora què cal per trobar la teva veu en un món que està decidit a silenciar-la. 'Sóc teu' (17 dòlars) no és un llibre de ruptura desenfadat, alegre o d'autoajuda, sinó una crida a l'empoderament, un camí cap a l'amor propi i una revolució per a les dones de tot arreu. Els crítics l'anomenen una guia espiritual i una obra preciosa d'esperança i resiliència. Després d'una ruptura, és just el que necessites per trobar el teu camí a seguir.
'Sóc teu' Des de 17 $ 17 $ a amazon.com 
'Really Good, Really' de Monica Heisey
A la novel·la de debut dolorosament relatable de l'humorista Monica Heisey, Molt bé, de fet (20 dòlars), Maggie, de 29 anys, intenta trobar alegria i sentit a la seva vida de jove divorciada després d'una ruptura inesperada. Tot i ser divertit i commovedor, aquest llibre de ruptura no ensucra el procés de passar pel desamor, i això pot ser una gran comoditat.
Molt bé, de fet Des de 20 $ 20 $ a amazon.com 
'Tiny Beautiful Things' de Cheryl Strayed
Coses petites i boniques (12 dòlars) és una col·lecció de les columnes Dear Sugar més venudes de l'autora Cheryl Strayed, que ofereix humor, visió i compassió per superar els obstacles i els desamors de la vida. Si el nom de Strayed li sembla familiar, és perquè també va escriure el llibre increïblement popular Wild.
Coses petites i boniques Des de 12 $ 12 $ a amazon.com
'Tot el que sé sobre l'amor' de Dolly Alderton
Tot el que sé sobre l'amor (17 dòlars) és la memòria sincera de Dolly Alderton que detalla la seva vida mentre navega per l'amistat, l'amor i la pèrdua. El llibre és hilarantment relacionable i conté grans consells sobre com navegar per la confusió i la foscor després d'una ruptura. Estigueu preparats per riure en veu alta, vessar unes quantes llàgrimes i emocionar-vos per les lliçons que ofereix aquest llibre de ruptura.
'Sr. Perfecte' de Linda Howard
De vegades, la millor cura per a una ruptura és perdre's en un llibre emocionant i captivador. 'Sr. perfecte' (19 dòlars), de Linda Howard, se centra en el personatge principal Jaine Bright i els seus tres amics que creen una llista d'atributs divertida i aparentment inofensiva per a l'home perfecte. Però la trama s'engrossi quan un dels seus amics és assassinat. Al llarg del camí, hi ha molts girs i girs a mesura que augmenta el suspens i augmenta el nombre de cos.
'Sr. perfecte' Des de 19 $ 19 $ a amazon.com
Potser hauries de parlar amb algú de Lori Gottlieb
Potser hauríeu de parlar amb algú (17 dòlars) és una memòria aclamada per la crítica de Lori Gottlieb. Al llibre, detalla la seva experiència com a psicoterapeuta, que després d'una mala ruptura es troba en teràpia. Amb el seu enginy i humor, crea una història atractiva que mostra la importància de la teràpia quan s'enfronta a un canvi que trenca la vida.
Potser hauríeu de parlar amb algú Des de 17 $ 17 $ a amazon.com
Com sobreviure a la pèrdua d'un amor de Harold H. Bloomfield, Melba Colgrove i Peter McWilliams
Com sobreviure a la pèrdua d'un amor (6 dòlars) d'Harold H. Bloomfield, Melba Colgrove i Peter McWilliams és un llibre potent i profund, aplicable als desamors causats per un divorci, la mort o una ruptura. El famós llibre d'autoajuda proporciona habilitats i tàctiques per fer front al dolor, el que el converteix en un llibre perfecte per llegir després d'una ruptura.
Com sobreviure a la pèrdua d'un amor Des de 6 $ 6 $ a amazon.com
'Juliet Takes a Breath' de Gabby Rivera
'Juliet pren una respiració' (10 dòlars) de Gabby Rivera segueix la història de Juliet Milagros Palante, que s'acosta a la seva família i després abandona la seva llar al barri de Nova York del Bronx per traslladar-se a Portland, OR. Al llarg del seu viatge, Juliet creix com a persona, aprèn més sobre la comunitat LGBTQ i comença a adonar-se que el feminisme significa coses diferents per a diferents persones. Aquest llibre és una lectura meravellosa i destaca la importància del feminisme i la identitat interseccionals.
'Juliet pren una respiració' Des de 10 $ 10 $ a amazon.com
'La saviesa d'un cor trencat' de Susan Piver
Les ruptures poden ser realment doloroses, sobretot si la teva parella era una part integral de la teva vida. 'La saviesa d'un cor trencat' (13 dòlars) és una lectura de ruptura introspectiva plena d'exercicis, pràctiques d'amor propi, poemes, anècdotes divertides i consells pràctics per fer front al dolor d'un cor trencat. El consell genuí i honest de Susan Piver és tranquil·litzador i us anima a reconèixer la profunditat del vostre dolor, ja que aquest és el primer pas del procés de curació.
'La saviesa d'un cor trencat' Des de 13 $ 13 $ a amazon.com 
'La llista de tasques de la noia soltera' de Lindsey Kelk
'La llista de pendents de la noia soltera' (13 dòlars) de Lindsey Kelk és una divertida novel·la sobre Rachel Summers. Després d'una ruptura amb un home amb qui havia sortit des de fa set anys, el seu món sacseja, els seus millors amics vénen al rescat amb una llista de tasques molt especial. En el seu nucli, aquest llibre de ruptura és un gran canvi de pàgines que mostra que la vida continua després d'una ruptura horrible.
'La llista de pendents de la noia soltera' Des de 13 $ 13 $ a amazon.com 
Es diu una ruptura perquè està trencada de Greg Behrendt i Amiira Ruotola-Behrendt
Es diu ruptura perquè està trencada (13 dòlars) està escrit pel duo de marit i dona Greg Behrendt i Amiira Ruotola-Behrendt, i és la guia definitiva per ajudar a curar un cor trencat. Aquest llibre de ruptura detalla tots els pensaments i sentiments que la gent tendeix a tenir després d'acabar una relació, intenta donar sentit a aquestes emocions i, a continuació, ajuda la gent a seguir endavant.
Es diu ruptura perquè està trencada Des de 13 $ 13 $ a amazon.com 
Les regles no s'apliquen d'Ariel Levy
Les regles no s'apliquen (14 dòlars) és una excel·lent memòria d'Ariel Levy. Cobreix temes pesats, com ara la infidelitat, l'alcoholisme de la seva dona i un avortament involuntari desgarrador, que s'acumulen i donen lloc a una ruptura. El llibre és una lectura que estimula la reflexió sobre els matrimonis moderns, equilibrant l'ambició personal amb la paternitat i el que significa trobar una parella de vida, cosa que la converteix en una gran lectura després de la ruptura.
Les regles no s'apliquen Des de 14 $ 14 $ a amazon.com 
'Why We Broke Up' de Daniel Handler
Per què ens vam separar (17 dòlars) de Daniel Handler i il·lustrat per Maira Kalman explica la història de la ruptura de Min Green i Ed Slaterton. Aquest llibre únic està escrit com una carta que detalla els motius pels quals la parella no va funcionar. És una lectura emotiva, però està plena de paraules boniques i obres d'art igualment excepcionals.
Per què ens vam separar Des de 17 $ 17 $ a amazon.com 
Audrey, espera! de Robin Benway
Audrey, espera! (15 dòlars) de Robin Benway és una lectura divertida sobre Audrey Cuttler, una noia normal que vol viure la seva vida al màxim. Després que la cançó del seu exnòvio sobre la seva ruptura arribi a la part superior de les llistes de vendes, la seva vida es capgira a mesura que es posa en el punt de mira. Aquest divertit llibre sobre una ruptura segueix a Audrey mentre intenta navegar per la vida després de fer-se famosa durant la nit.
Audrey, espera! Des de 15 $ 15 $ a amazon.com 
'The Breakup Bible' de Rachel A. Sussman
'La Bíblia de la ruptura' (17 dòlars) de la psicoterapeuta Rachel A. Sussman és un llibre que ajuda les dones a crear-se una nova vida després de passar per una ruptura. Basant-se en centenars de sessions d'assessorament, Sussman va crear un pla de tres fases que guia les dones a posar-se en primer lloc i a sortir del desamor. El llibre explica escenaris com els divorcis que inclouen fills i dilemes culturals. L'esperit motivacional i el to d'aquesta novel·la la converteixen en el llibre perfecte per afrontar el final d'una relació a llarg termini.
'La Bíblia de la ruptura' Des de 17 $ 17 $ a amazon.com 
'Confes' de Colleen Hoover
Una novel·la romàntica engrescadora sovint pot ser la millor cura per a una ruptura, i aquesta us ajudarà a tornar-hi. 'Confesar' (13 dòlars) de Colleen Hoover segueix a Auburn Reed i Owen Gentry, dues persones que han experimentat un gran desamor, però al llarg del camí aprenen a estimar de nou.
'Confesar' Des de 13 $ 13 $ a amazon.com
'The Goodbye Girls' de Lisa Harrington
'Les noies d'adéu' (16 dòlars) de Lisa Harrington se centra en Lizzie, una estudiant incòmoda que s'adona que els passadissos de la seva escola estan plens de ruptures terribles i desordenades. Així doncs, comença un negoci on fa i ven cistelles de regal personalitzades per a la separació, però les coses no surten com ella havia previst. Aquesta història està plena de drama, misteri i sabotatge, però un romanç d'adolescents floreix enmig del caos.
'Les noies d'adéu' Des de 16 $ 16 $ a amazon.com 
'Com ser solter i feliç' de Jennifer Taitz
De vegades, el millor que pots fer després d'una ruptura és aprendre a estimar-te fora d'una relació, però és més fàcil dir-ho que fer-ho. Entra, aquest llibre de ruptura. Jennifer Taitz, PsyD, va escriure Com ser solter i feliç (15 dòlars) com a guia basada en la ciència que desafia els tropes i els mites actuals sobre el romanç. El llibre ofereix estratègies i orientació sobre com trobar una parella de vida cultivant una actitud i una mentalitat saludables cap a les cites, així com consells sobre com construir una base sòlida a l'hora d'iniciar una nova relació.
Com ser solter i feliç Des de 15 $ 15 $ a amazon.com 
'La ruptura moderna' de Daniel Chidiac
El de Daniel Chidiac 'La ruptura moderna' (14 $) segueix Amelia, una dona d'uns trenta anys que passa per una ruptura difícil. Tot i que és fictici, sembla un llibre profundament arrelat a la psicologia que recull el matís de les cites actuals. Conté boniques lliçons de vida, et desafia a ser més introspectiu i explica les complexitats de les cites modernes; en definitiva, un llibre perfecte per llegir després d'una ruptura.
'La ruptura moderna' Des de 14 $ 14 $ a amazon.com
