Et costa arribar al teu entrenament? Fes una ullada a cadascun d'aquests GIF que ofereix una mica d'inspiració animada. Tant si sou un aspirant a iogui o amant del gimnàs, almenys un d'aquests GIF en forma us ajudarà a baixar del sofà i augmentar la freqüència cardíaca avui. Font: Shutterstock
01Mira, mare, sense cames
Parlem d'inspiració! Qualsevol que hagi intentat obrir-se camí per una corda sap l'admiració que mereix aquest GIF. Font: jensjump Tumblr
02
Potenciat per ioga
Even if it seems far off, know that committing to a consistent yoga practice will allow you to hit an impressive forearm stand in yoga class someday. Source: Sassyyogi Tumblr
03
Mantingueu-ho senzill
No tots els entrenaments han de ser exagerats, oportuns i complicats. Simplement agafa una corda per saltar i posa't en marxa. Font: Giphy
04
Pump-Up Push-Ups
Aquesta rutina de flexions desafiant amb una pilota medicinal desafiarà i enfortirà tot el vostre cos. Font: la lluita és el millor Tumblr
05
Tu Profund
Caveu profundament, esforçeu-vos i trobeu la força per alimentar-vos a través de la vostra dura sessió de gimnàs. Font: talons-alts-i-pesos-alts Tumblr
06
Proveu alguna cosa nova
Preneu-ho de la model de Victoria's Secret Adriana Lima! Pateja una mica de cul i deixa anar una mica de vapor al ring, o troba un nou entrenament que et faci emocionar. Font: vull més Tumblr
07
La mare de totes les poses
La professora de ioga Tara Stiles coneix els beneficis d'una postura activa del gos Downward. Font: HealthyHeather Tumblr
08
Renova els teus (antics) preferits
Si us sentiu avorrit amb els vostres exercicis quotidians, una petita variació (com aquests taulons amb aixecaments de cames) pot mantenir les coses fresques i desafiar encara més el vostre cos. Font: Estudis 247CM
09
Porta-ho al pis
Et sents una mica cansat? Toca el terra i passa per l'entrenament d'aquesta noia mandrosa eficaç que mai no requereix que abandonis el terra. Font: moviments estàndard Tumblr
10
De debò, sortiu fora
Aprofiteu al màxim el clima càlid mentre és aquí i feu exercici a l'aire lliure. Font: Giphy
