No m'equivoquis, m'encanta una bona dosi de nostàlgia, des de la fullejada d'àlbums de fotos antics fins a ressorgiment dels llavis glaçats . Però, aguantar el passat ens pot frenar? En el cas de les manres infantils, no n'estic tan segur, així que vaig preguntar als experts.
La manta infantil és un dret de pas. Potser la teva l'ha teixida a mà un ancià de la família o t'ha regalat en néixer. Però d'alguna manera a l'edat adulta, sembla que no ho pots deixar anar. La manta t'ha seguit des del teu llit infantil fins al teu primer apartament en solitari i t'ha vist a través de ruptures, maquillatges i tot el que hi ha entremig. Esquinçat, esquinçat i esquinçat, sempre has trobat una llar per a la teva manta i cada vegada que intentes separar-te, trobes una raó per aguantar. Però per què?
Les mantes infantils serveixen com el que el psicoanalista Donald Winnicott va anomenar objectes de transició ,' o objectes de seguretat, diu Russell W, Belk, PhD, un professor d'investigació distingit de la Universitat de York, el treball del qual consisteix a comprendre els significats de les possessions, la recollida i el regal. Els objectes de transició són elements amb els quals les persones s'enganxen fortament per tal de fer front als canvis importants de la vida. Estan pensats per proporcionar una sensació de seguretat.
Però què passa amb les mantes ens fa sentir tan segurs? I per què algunes persones s'aferren a les mantes de la seva infància molt després que les hagin superat? Més endavant, els experts expliquen la psicologia que hi ha darrere dels blankies d'adults i quan hi ha un moment per deixar anar.
Experts destacats en aquest article:
Russell W. Belk , PhD, és un professor d'investigació distingit de la Universitat de York, la investigació del qual implica comprendre els significats de les possessions, la col·lecció i el regal.
Joan Peck , PhD, MBA, és professor de màrqueting a la Universitat de Wisconsin-Madison la investigació de la qual se centra en el toc del producte.
La psicologia darrere de les mantes infantils
Si sou un adult, us alegrarà saber que aquest adjunt és perfectament normal, segons els experts. Hi ha uns quants factors en joc quan es tracta de la connexió, des dels elements sensorials fins als de seguretat emocional.
Les mantes infantils són objectes de transició.
Per als nens que experimenten moltes coses per primera vegada, els objectes de transició hi tenen un paper crucial proporcionant comoditat i estabilitat , com s'ha esmentat anteriorment. Articles com mantes i peluixos entren en aquesta categoria i poden ajudar els nens a donar sentit als canvis importants de la vida. A la infància, per exemple, poden ajudar a facilitar la transició lluny de la mare (per exemple, quan surt de casa o el nen se'n va a l'escola bressol), diu el Dr. Belk. Més tard, els objectes originals poden portar records i fins i tot continuar proporcionant sensacions de comoditat i seguretat.
El seu tacte té efectes calmants.
Les mantes, en particular, apel·len a un dels sentits principals: el tacte. Fregar una manta implica un moviment lateral i aquest tipus d'acariciades realment pot calmar la gent i alleujar l'estrès, diu Joan Peck, PhD, MBA , professor de màrqueting a la Universitat de Wisconsin-Madison la investigació del qual se centra en el tacte del producte.
Els efectes calmants del tacte han estat ben documentats. Un estudi del 2020 publicat a la revista Fronteres en psiquiatria va descobrir que el tacte pot promoure una sensació de calma i canviar la manera com les persones manegen l'estrès, millorant tant la salut mental com la física. Tot i que calen més investigacions per entendre la relació entre el tacte i els béns materials, estudis demostren que el tacte afectuós augmenta els nivells d'oxitocina, una hormona lligada als bons sentiments i als vincles socials.
L'olor pot ser un connector potent.
Aquestes mantes també poden atrapar olors nostàlgiques de la vostra infància, com la del perfum de la vostra mare o l'olor persistent de VapoRub de quan estaveu malalt, diu el Dr. Belk. Hi ha un grup d'investigacions que vinculen l'olfacte i el benestar físic. A Estudi de 2022 publicat a 'Ambio' va trobar que les olors (o fins i tot la seva manca) estaven associades amb la relaxació, la comoditat i el rejoveniment. Les mantes infantils poden aguantar olors i olors que indueixen una sensació de confort. Fins i tot pot evocar records , bo o dolent.
Aleshores, és realment beneficiós mantenir una manta infantil?
La resposta curta: Sí. Les mantes infantils poden proporcionar comoditat i calma, com una manta pesada, diu el Dr. Peck. Afegeix que els efectes calmants del tacte són similars en ambdós casos: la textura proporciona comoditat a les mantes infantils, mentre que el pes ofereix un efecte similar a les mantes pesades.
Com saps quan és hora de deixar anar la teva manta?
Depèn de tu decidir quan ja no necessites ni vols la manta. Les mantes infantils estan destinades a proporcionar comoditat, però si ja no us serveixen, pot ser que sigui el moment de deixar-vos anar. El Dr. Peck assenyala que els esdeveniments importants de la vida, com ara mudar-se o començar un nou capítol, poden provocar sentiments d'elements sentimentals que superen. I això està bé. Escolta el que el teu cos necessita.
Dit això, no hi ha cap raó per separar-se de la manta de la infància simplement pel bé de desordenar-se. Sempre que et doni beneficis, no veig una gran raó per desfer-se'n, diu el doctor Peck.
Mantenir una manta infantil pot semblar una tonteria per a alguns, però la sensació de seguretat i tranquil·litat que ofereix, sobretot en moments d'estrès, pot fer que valgui la pena.
Kayla Hui (ella) és una escriptora autònoma, especialitzada en salut, benestar, activitats a l'aire lliure, viatges i menjar. En els seus cinc anys d'experiència com a escriptura, ha cobert la salut de la dona, les condicions cròniques, les disparitats de salut i les tendències de benestar per a Women's Health, Well Good, Shape, Health, Verywell Health, The Zoe Report i molt més.
