Internet és un caldo de cultiu per a reptes estranys, i de vegades perillosos. Recordeu el repte de caixes de llet del 2021 , que va provocar que les persones es lesionessin després de caure de piles inestables de caixes de llet? O què passa amb el repte de les 100 capes , on els creadors de contingut estaven perdent hores i quantitats incalculables de producte per posar-hi cent capes de pintallavis, rímel i esmalt d'ungles, només per demostrar que ho podien fer. Bé, l'últim repte per cridar l'atenció és una aventura en solitari d'un home de Filadèlfia anomenat Alexander Tominsky, que es va desafiar a menjar un pollastre rostit al dia durant 30 dies seguits. Més tard, va acabar ampliant l'intent a 40 dies. Els seus 40 pollastres en 40 dies de viatge s'han documentat a les xarxes socials des del 8 d'octubre, el seu 11è dia del repte, quan va convidar a la gent a seguir el seu viatge.
M'agradaria convidar-vos a tots a un viatge en el qual estic. Estic menjant un pollastre rostit cada dia durant 30 dies. Avui és el dia 11. Us mantindré informats a mesura que m'apropi al meu objectiu. Gràcies. pic.twitter.com/HlFYrzGQIN
— recés suau (@AlexiconTom) 8 d'octubre de 2022
El 6 de novembre, Tominsky va menjar el seu 40è i últim pollastre rostit i va ser celebrat entre els fans a Filadèlfia. Quan The New York Times Li va preguntar a Tominsky per què va acceptar un repte així; aparentment va notar que se sentia cridat a fer alguna cosa per fer somriure a la gent, en un moment en què gran part del món pateix. 'Sona estrany. . . però només sentia que feia això per una raó molt important, va dir.
Com és d'esperar, una dieta diària de pollastre rostit té alguns efectes secundaris per a la salut. Quan Tominksy va començar, va poder acabar un pollastre sencer en 20 minuts. Però a mesura que el repte avançava, va començar a sentir-se encallat, inflat per tot el sodi i va dir que va arribar a creure que podia sentir el pols del meu cor a l'estómac, va informar el Times. La seva última hora de finalització? Dues hores. S'ha informat que Tominsky va perdre uns 16 lliures durant el repte de 40 dies, ja que el pollastre rostit sovint era el seu únic àpat del dia. (The Times i Tominsky no van dir quina mida tenen els pollastres. Però el pollastre rostit mitjà és de 2 lliures, o 32 unces, per Betty Crocker .)
Això és només una mica d'inconvenient i un sacrifici per l'alegria que sembla que està aportant a la gent, va dir al Times. Un pensament força desinteressat, si em preguntes, sobretot tenint en compte que els efectes secundaris de la dieta de Tominsky podrien haver estat molt pitjors.
AVUI pic.twitter.com/3uv8VMmth6
— recés suau (@AlexiconTom) 6 de novembre de 2022
Tot i que un repte com aquest pot ser que no sigui perillós a curt termini, definitivament no és saludable. Marissa Meshulam, MS, RD , diu POPSGUAR.
Per començar, el nostre cos està fet per menjar. tots els macronutrients (proteïnes, greixos i carbohidrats) diàriament. Si mengéssim només pollastre rostit, sobreviuríem amb greixos i proteïnes, però sense carbohidrats reals, diu Meshulam. La nostra salut intestinal depèn dels hidrats de carboni (específicament de la fibra) per sobreviure. La manca de fibra a la nostra dieta pot provocar problemes de salut intestinal i digestius. Les dietes riques en proteïnes animals també contenen una quantitat decent de greixos saturats que, amb les hores extres, poden augmentar el nostre colesterol, assenyala.
Pot trigar temps, però eventualment els nostres cossos tindrien una manca de vitamines i minerals que no estan presents al pollastre.
La manca de carbohidrats i el contingut de greix sat no són els únics problemes. La variació de les nostres dietes és vital per assegurar-nos que rebem totes les vitamines i minerals essencials que el nostre cos necessita per sobreviure i prosperar, afegeix Meshulam. Pot trigar temps, però eventualment els nostres cossos tindrien una manca de vitamines i minerals que no estan presents al pollastre. Si menges només pollastre durant el temps suficient, t'esgoteixes tant en vitamina C, per exemple, que podries córrer el risc de desenvolupar escorbut, diu Meshulam.
Si ets un amant del pollastre rostit i vols menjar-lo cada dia, Meshulam diu que és possible fer-ho d'una manera més equilibrada. Ho sento per Tominsky, però ella suggereix no menjant-se tot el pollastre rostit en solitari. L'ideal és que mengem el pollastre amb algunes verdures sense midó (penseu: bròquil, tomàquets, cols de Brussel·les, etc.) i una mica d'hidrats de carboni lents i plens de fibra (com les patates rostides o la quinoa), explica. Voleu omplir la meitat del vostre plat amb verdures i equilibrar l'altra meitat amb la meitat de pollastre i la meitat d'un altre carbohidrat. Això crearà un plat equilibrat que ens proporcionarà energia i assegurarà que rebem una varietat de vitamines, minerals i antioxidants que són clau per a la supervivència, diu.
Pel que fa a Tominksy, tornarà a posar més varietat a la seva pròpia dieta. El meu cos està a punt per reparar-se, va dir a The New York Times, assenyalant que té ganes de sushi. Bon apetit!
