La cantant, actriu i antiga estrella de Nickelodeon Victoria Justice protagonitza la portada del número de novembre de la revista Health, brillant i tonificada. La jove de 22 anys s'obre en una entrevista sobre haver estat diagnosticada amb la malaltia de Hashimoto, un trastorn autoimmune, i com va afectar la seva dieta, pes i confiança en si mateix. Llegiu endavant per obtenir cites de Victoria sobre els seus entrenaments preferits i les maneres de mantenir l'equilibri.
- Sobre les seves lluites amb la malaltia de Hashimoto: 'Fa uns anys, em van diagnosticar Hashimoto, que és un trastorn autoimmune de la tiroide. . . . Aquest acupuntor coreà em va posar una dieta súper estricta, on era pescatarian... Tampoc podia menjar sucre, blat o lactis. . . .M'havien posat aquesta medicació per a la tiroide, i crec que els nivells eren massa alts per a mi perquè em va sortir la pell. . . .A més, al principi, estava perdent molt de pes, després vaig anar de gira i vaig començar a engreixar, i va ser el màxim que havia guanyat a la meva vida. Jo pesava 115 lliures. Llavors, quan vaig filmar una pel·lícula l'estiu passat, en realitat vaig baixar de 100 lliures. Va ser una bogeria, però les coses s'han equilibrat i he tornat a la normalitat”.
- Sobre la seva autoconfiança: Definitivament, va afectar la meva confiança i em va fer una mica més conscient. Però al final, vaig tenir el suport de la meva família i amics. Sabia que la gent que m'envoltava em donava l'esquena. Ara sento molt empatia amb la gent que té problemes amb la seva pell, perquè et pot deprimir'.
- En els seus entrenaments: 'I love taking classes to switch it up, so I'll do a dancing class or a twerk class…. It's actually a really great workout. After 10 minutes of twerking, your thighs and your butt feel it right away. [Laughs] But it's so much fun. You feel free. It's like, 'Who cares? I'm twerking!''
- Sobre com es manté centrada: Intento meditar cada dia. És important prendre aquest temps, encara que siguin només 10 minuts, per bloquejar-ho tot i tornar a posar-se a terra. I m'encanta estirar-me a la meva hamaca i llegir coses que són inspiradores i motivadores, ja sigui un llibre d'autoajuda o una autobiografia.
