L'única preocupació de pes que he tingut mai sobre els meus fills, de 4 i 7 anys, va ser que el seu metge podria donar-me una lliçó sobre que era massa alt. Els meus fills no són saludables de cap manera, però sempre han estat al capdavant o fora de les llistes tant pel que fa a l'alçada com al pes. El meu nen d'edat preescolar amant del formatge a la brasa porta una talla feta per a nens de 6 anys, i la meva filla domina la majoria dels seus companys de classe i, en un moment donat, va superar la seva millor amiga en més de 25 lliures.
Així doncs, quan em vaig adonar que el meu resistent alumne de segon s'estava tornant semblant a una mora, evidentment em preocupava. Va començar quan va caure amb un insecte estomacal, només menjant salsa de poma, pa torrat i plàtans durant uns dies. Però la seva dieta limitada, després d'anys de menjar gairebé qualsevol cosa i tot el que li vaig posar al davant, va continuar durant setmanes i, de sobte, va baixar més de cinc lliures, cosa que significava que havia perdut un 10 per cent del seu pes corporal.
La vaig portar al metge, que li va fer algunes proves per comprovar si havia desenvolupat diabetis tipus 1 (tenim antecedents familiars). Quan va resultar negatiu, el seu pediatre em va assegurar que encara estava fent un seguiment de la part superior de la taula de creixement per a pes i IMC i que només hauríem de mirar-ho. Potser, va dir, els seus canvis en la dieta i l'aversió sobtada als aliments grassos i ensucrats eren més mentals que físics. La idea que el meu fill de 7 anys podria tenir un trastorn alimentari no era menys preocupant que qualsevol altre diagnòstic que m'hagués pogut donar, i van seguir moltes converses acurades i indirectes amb la meva filla. Quan mai no heu donat al vostre fill res més que comentaris positius sobre el seu cos i el seu menjar, com li pregunteu si limita les calories a propòsit sense plantar també una llavor que el seu cos era i és menys que perfecte? Va ser complicat, però finalment vaig arribar a la conclusió que ella no estava intentant perdre pes intencionadament.
Afortunadament, al cap d'unes setmanes, la pèrdua de pes de la meva filla es va estancar i va començar a incorporar més aliments, la majoria d'ells saludables, de nou a la seva dieta, dels quals ara sóc més conscient que mai. Si el vostre fill està perdent pes i no esteu segur de si és normal o un motiu de preocupació, aquí teniu el que heu de saber.
01
Possibles causes
La pèrdua de pes del vostre fill podria ser simplement d'una alimentació més saludable i de fer més exercici, com ho va fer la meva filla. Tanmateix, determinades malalties, com la diabetis tipus 1 i altres trastorns endocrins, trastorns gastrointestinals, càncer, infeccions o malalties renals, juntament amb certs medicaments, també poden causar pèrdua de pes. En general, és una bona idea consultar al vostre pediatre sobre qualsevol pèrdua de pes inexplicada de més d'uns quilos.
02
Què cal vigilar
Mireu quan i què menja el vostre fill durant una setmana més o menys. Han canviat els seus hàbits alimentaris? A més, feu un seguiment de símptomes com diarrea, fam o set excessives, mals d'estómac, augment de la somnolència, canvis en la micció o la freqüència de les femtes, febre o qualsevol dolor corporal. Aquests símptomes ajudaran al vostre metge a esbrinar què està passant.
03
Quan hauries de preocupar-te
Perdre uns quilos no hauria de ser motiu d'alarma. Una desacceleració del creixement o els canvis en els hàbits alimentaris o els nivells d'activitat és probablement la causa. La meva filla va eliminar molts aliments processats i ensucrats de la seva dieta al mateix temps que va començar a jugar a futbol unes hores a la setmana, d'aquí la pèrdua de pes. Com a regla general, el vostre fill hauria de mantenir-se al voltant del mateix percentil de pes que ha tingut sempre. Si aquesta estadística disminueix substancialment, o si el vostre fill està perdent pes sense cap canvi en la dieta o els nivells d'exercici, és hora de parlar amb el vostre metge.
04
Com parlar amb el vostre fill sobre el pes
Feu un pas lleuger quan parleu amb els vostres fills sobre la pèrdua de pes i el pes en general. Segons un estudi del 2017 de l'Acadèmia Americana de Pediatria, parlant amb els teus fills sobre el pes pot tenir conseqüències potencialment desastroses, especialment si el vostre fill té sobrepès: En lloc de motivar un canvi positiu, aquest estigma contribueix a comportaments com ara l'afartament, l'aïllament social, l'evitació dels serveis sanitaris, la disminució de l'activitat física i l'augment de pes, que empitjoren l'obesitat i creen barreres addicionals per al canvi de comportament saludable. A més, les experiències d'estigma de pes també perjudiquen dràsticament la qualitat de vida, especialment per als joves.
De la mateixa manera, elogiar la pèrdua de pes del vostre fill els indica que la primesa és un tret que haurien de desitjar més que estar saludable i que podria provocar el desenvolupament d'una alimentació desordenada. Un nen que pateix un trastorn alimentari, com la bulímia o l'anorèxia, probablement amagarà la malaltia als seus pares, així que vigileu signes com l'obsessió pel menjar, fer dieta constant o comptar calories, anar al bany immediatament després de dinar i no menjar davant dels altres. Si creieu que el vostre fill té un trastorn alimentari, busqueu ajuda professional el més aviat possible.
