George Machine
George Machine
Abans pensava que el treball mirall era només un altre truc d'autoajuda, fins que el vaig fer servir per manifestar el meu primer client al meu negoci, més de 10.000 dòlars en un dia, un retir internacional exhaurit i quatre col·laboracions de marca de pagament al meu nou canal de YouTube. Va ser llavors quan em vaig adonar que aquesta pràctica no només és poderosa, sinó que canvia la vida.
Com vaig descobrir el treball del mirall
El treball de mirall va ser popularitzat originalment per l'autora i ponent Louise Hay als anys vuitanta. Hay la va presentar com una eina de curació al seu llibre Pots curar la teva vida i va compartir que mirar-se als ulls al mirall mentre parleu afirmacions positives podria canviar les creences limitants i transformar la vostra imatge d'una manera poderosa.
Malgrat els dies durs, vaig aparèixer i sé que la coherència va marcar la diferència.
Vaig començar a practicar el treball mirall fa anys, molt abans de pensar en fer un repte de 30 dies. En aquell moment, estava lluitant per signar el meu primer client de coaching amb un bitllet alt i estava profund en dubtes. Va ser llavors quan vaig decidir combinar la pràctica del treball mirall amb els principis de la manifestació: la creença que tenim el poder de crear la nostra pròpia realitat.
Un dia, em vaig posar davant del mirall, em vaig agrair a mi mateix per haver signat aquell client i vaig celebrar com si hagués passat. Vaig saltar amunt i avall d'emoció, tant que el meu marit va passar i em va mirar com si estigués boig. Menys de dos dies després, la notificació de pagament va aparèixer a la pantalla del meu telèfon. Va ser el primer moment en què em vaig adonar de la força que podia ser aquesta pràctica.
Des d'aleshores, he utilitzat el treball mirall per manifestar oportunitats increïbles i canviar la meva imatge i confiança d'una manera que abans em semblava impossible. Vaig passar d'identificar-me com a tímid i introvertit a convertir-me en un entrenador de parla global, impartint xerrades davant de milers de persones. Cada vegada que tinc una creença negativa o incapaç de mi mateix, em poso davant del mirall i afirmo el que opto per creure: Estic segur, els meus pensaments són valuosos, sóc atrevit. . .'
Però tot i conèixer el seu poder, mai no m'havia compromès amb ell de manera constant durant un període prolongat. Va ser llavors quan vaig decidir portar-ho al següent nivell amb a Repte de treball mirall de 30 dies com a part del meu any Delulu és l'experiment Solulu ,' on vaig decidir fer-ho tot en ser delirant sobre els meus objectius d'aquest any. I endevineu què? Va funcionar.
La meva experiència de repte de treball mirall de 30 dies
Durant 30 dies, amb pluja o sol, emocionat o esgotat, em vaig quedar davant del mirall durant 2-5 minuts cada sessió i vaig afirmar els meus somnis com si ja fossin reals. Alguns dies, va ser fàcil: em sentia confiat i emocionat, incorporant completament l'energia de l'èxit. Altres dies? No tant.
En aquells dies més durs, quan no em sentia abundant ni poderós, no ho forçava. En comptes d'això, em vaig allunyar i vaig anar generalitzat, com:
- El meu negoci creix cada dia.
- Estic cada cop més segur i alineat.
- Les oportunitats estan fluint a mi.
Alguns dies vaig plorar. Alguns dies, amb prou feines vaig superar-ho. No em sentia empoderada; Vaig sentir por. No em vaig sentir clar i alineat; Em vaig sentir confós i encallat. M'asseia davant del mirall i reconeixia el que sentia: No tinc ganes de fer això avui. . .' - i després lentament explicar la vida sobre per què estava fent això. Però sóc aquí, perquè conec el poder de les meves paraules i em nego a deixar que una emoció temporal limite el meu potencial. Malgrat els dies durs, vaig aparèixer i sé que la coherència va marcar la diferència.
Al voltant del dia 20 , alguna cosa va fer clic. Jo no era només dient afirmacions més: les sentia. Em vaig mirar als meus ulls i em vaig creure cada paraula. Em vaig veure parat a l'escenari, parlant a sales plenes de gent. Vaig poder sentir l'alegria del meu negoci creixent amb facilitat. Vaig sentir la certesa de l'abundància financera. Sincerament, ja no necessitava ni el mirall.
I llavors, va començar a passar.
Vaig començar a rebre correus electrònics de patrocini de la marca del no-res. A la meva safata d'entrada van arribar tres oportunitats de parlar de pagament. Vaig tenir un dia de 10.000 dòlars al meu negoci, una cosa que abans m'hauria semblat impossible. Més que res, em vaig sentir diferent. jo era la versió de mi que ja havia manifestat tot el que desitjava.
Com provar el treball de mirall per tu mateix
Si voleu experimentar aquesta transformació, aquí teniu com començar:
Vaig entrar en aquest repte esperant resultats , però no m'ho esperava esdevenir algú nou en el procés. El treball mirall no només em va ajudar a manifestar-me, sinó que em va ajudar a recordar el meu propi poder i a confiar en el meu coneixement interior.
Si et sents bloquejat o no estàs segur dels teus objectius, m'encantaria convidar-te a provar el treball mirall durant 30 dies. Potser us sorpreneu amb què (i qui) manifesteu al llarg del camí.
Natanya Bravo (ella) és la fundadora de The Bravo Life, ara una comunitat global de més de 30.000 dones. Mitjançant l'educació digital, el coaching i els esdeveniments, Natanya proporciona les eines, els recursos i les estratègies perquè els líders orientats a un propòsit creïn i facin créixer empreses pròspers que serveixen als altres. Com a entrenadora de negocis transformacionals i mentalitat, inspira les dones a realitzar i actualitzar tot el seu potencial. Natanya és membre del Consell de 247CM.
