L'Anna Faris és una mare, l'amfitrió d'un podcast innegablement entretingut, i té una pel·lícula en camí, però, com nosaltres, l'Anna aprecia el seu temps a soles. En el Número de maig de Salut de la Dona , l'actriu de 41 anys es va adonar de l'excursionisme i per què és més que una activitat per a ella: és el moment d'estar sol i mantenir-se en contacte amb les seves emocions, i va començar fa molt de temps.
Vaig créixer a Washington i el meu pare ens portava a fer senderisme a la muntanya cada cap de setmana, va dir a la revista. Vaig tenir una passió per això des del principi. No ens van permetre portar amics, i estic molt agraït per aquest temps perquè em va obligar a tenir converses amb els meus pares i a apreciar la natura. Espero inculcar això al meu fill.
Fins i tot quan ho era encara en un portabebé Sovint es va veure a l'Anna portant el seu fill Jack, ara de 5 anys, d'excursió. Tot i que les excursions en família poden ser difícils, és l'experiència el que significa tant per a l'actriu. No els entrenaments intensos i rigorosos que hem vist d'altres celebritats, però és el mental i entrenament físic que és tan important per a l'Anna.
'No medito; Probablement ho hauria de fer, però ara penso que fer senderisme és el meu moment per estar sol i reflexionar, va explicar. 'M'encanta empènyer el meu cos, però també m'encanta la solitud. És una de les poques vegades a la setmana que puc estar sol i pensar en coses. De vegades escolto altres podcasts i m'inspiro'.
I tots sabem que els beneficis mentals d'un entrenament són tan importants com els físics.
