Tardes fredes, dies de neu, preparació de vacances. . . i mal de coll? Si ets algú que nota que tens mal de coll tan bon punt les temperatures hivernals baixen i la calor a casa teva continua, no estàs sol. Alguns mals de coll per l'escalfament i no relacionats amb malalties durant l'hivern són una cosa, i hi ha una bona raó darrere d'això. Per ajudar a entendre millor per què la calefacció de la llar pot provocar mal de coll molest, vam parlar amb dos experts.
Encendre la calor pot causar mal de coll?
Com a resultat, posar l'escalfador a casa definitivament té el potencial de causar mal de coll, però és una mica més complicat del que penses. La gola ha d'estar hidratada o lubricada per funcionar correctament, va dir Inna Husain, MD , professor ajudant i cap de secció de laringologia a Centre Mèdic de la Universitat Rush . La calor a l'interior s'asseca i sovint no s'humecta. El doctor Husain va explicar que la falta d'humitat a la llar pot provocar tant sequedat de gola com molèsties.
A més, els sistemes de calefacció bruts també poden contribuir al mal de coll. Els sistemes de calefacció sovint no es netegen correctament o de manera coherent, de manera que els conductes poden recollir pols quan no s'utilitzen, va afegir el doctor Husain. Va compartir que quan la pols bufa pels conductes de calefacció, pot actuar com a desencadenant d'al·lèrgies a l'interior, que també podria causar mal de coll.
Encendre la calor pot causar altres problemes?
Més enllà del mal de coll, encendre la calor a casa pot causar altres problemes, com ara la pell seca i el nas amb sang. La calor s'asseca i la falta d'humitat pot causar pell seca, va compartir el doctor Husain. A més, la calefacció interior pot contribuir a les hemorràgies nasals per la mateixa raó: els passos nasals secs són més propensos a hemorràgies nasals lleus; per això veiem més hemorràgies nasals a l'hivern”.
Peter Bailey, MD, metge i col·laborador expert a Test Prep Insight , va assenyalar que fer funcionar l'escalfador durant tot el dia i la nit també podria provocar aigua o picor als ulls o secreció nasal, i fins i tot pot empitjorar les al·lèrgies o els problemes de sinus. Heu de tenir en compte quant de temps i a quina temperatura feu funcionar el vostre escalfador a l'hivern [per això], va aconsellar el doctor Bailey.
Com pots ajudar a prevenir-ho o posar-hi remei?
Afortunadament, hi ha maneres senzilles de prevenir i solucionar aquests problemes. Una solució ràpida: invertir en un humidificador. El mitjà més eficaç per reduir el mal de gola és aconseguir un humidificador, va dir el doctor Bailey. Fer funcionar un humidificador a l'hivern ajudarà a reposar la humitat de l'aire de casa que es necessita per mantenir la salut de la gola i la pell.
El doctor Husain també va suggerir instal·lar un humidificador al costat de llit per ajudar a combatre qualsevol sequedat, però assegureu-vos que tant el vostre humidificador (i els conductes de calefacció!) es netegen sovint. Si els humidificadors no es mantenen perfectament nets, poden créixer floridura, així que ho adverteixo als pacients, va dir. A més, és important netejar els conductes [de calefacció] de manera rutinària. Per a les hemorràgies nasals, una solució salina senzilla de la vostra farmàcia local pot ajudar molt.
