Realment no hi ha res més frustrant que haver d'aturar l'entrenament tan bon punt comenceu perquè el cabell us cobreix completament la cara. Sabem que trobar temps per anar al gimnàs pot ser una tasca prou difícil per si sol, però us prometem que esbrinar quin pentinat cal tenir en compte que no us dificulti la vostra febre d'endorfines no ha de ser tan complicat.
Tant si vas al teu proper entrenament inspirat en el bootcamp amb la teva millor amiga com si et prens un moment de consciència per moure el teu cos i cervell amb ioga calent, hem reunit els millors pentinats d'entrenament que duraran tota la teva sessió de suor. Això vol dir que no has de prémer el botó de pausa a mitjan execució per tornar a fer-ho pentinat de monyo o bufant aire per expulsar-lo de la cara.
Experts destacats en aquest article
Clariss Rubenstein és una perruquera famosa i experta en bellesa.
Hem consultat a la perruquera de celebritats Clariss Rubenstein sobre els seus pentinats preferits per al gimnàs. Depenent del meu entrenament, els meus pentinats preferits són un nus superior, una trena de cua de cavall elegant i baixa, una cua de cavall llisa amb diadema, diu Rubenstein a PS. Quan feu exercici, hauríeu de centrar-vos en les preguntes següents: Quin tipus d'entrenament faràs? Si us estireu ajagut per a una mica d'això, pilates o treballs amb estora, hauríeu d'evitar els pentinats que us ajudin a la part posterior del cap, diu. Rubenstein també suggereix pensar en com penseu portar-vos els cabells després, quant de temps després de l'entrenament teniu per rentar-vos els cabells i a quines eines i productes teniu accés després de l'entrenament. També adverteix que no escolliu qualsevol cosa que provoqui massa estrès al cabell.
Si estàs buscant una dosi d'inspiració, t'hem cobert. Continua desplaçant-te per fer una ullada als millors pentinats d'entrenament per portar a la teva propera sessió de gimnàs.
Bolo Trenat
Estireu el cabell en un moll trenat per mantenir-lo fora del coll durant l'entrenament. Podeu tornar-lo a lliscar amb el vostre oli o cera preferits, de manera que no us haureu de preocupar que cap peça es desprengui. O, si us agrada la idea de tenir peces per emmarcar la cara al voltant del vostre cap, podeu trenar-les per mantenir-les sense embolics.
Cua de cavall alta
Una cua de cavall alta és un pentinat clàssic de gimnàs i ho serà durant els propers anys. Manté els fils solts retirats de la cara. També funciona pràcticament per a qualsevol tipus d'entrenament que trieu, que és el que el fa tan versàtil.
Diadema amb els cabells cap avall
T'agrada mantenir els cabells abatuts quan entrenes? Simplement, podeu optar per afegir una bona diadema de suor al vostre aspecte per allunyar-vos els cabells de la cara.
Nusos Bantú
Si estàs buscant un pentinat d'entrenament que mantingui el teu cabell natural protegit i fora de la cara, prova els nusos bantús. Aquest estil protector es pot utilitzar amb l'addició de trenes que enmarcan la cara o podeu estirar tots els cabells per mantenir les coses senzilles.
Trena de cua de peix
Podeu elevar tot el vostre aspecte de gimnàs amb una trena de cua de peix. Afegeix només un toc de complexitat al teu aspecte i manté el teu cabell fermament al seu lloc fins i tot per a les sessions de gimnàstica més dures.
Bollet baix amb un coletero
Un moll baix és una opció ideal per quan tens temps i no vols posar massa estrès al teu cabell. Simplement poseu el cabell en un moll baix i utilitzeu un scrunchie de seda per ajudar a reduir el trencament del cabell.
Trenes franceses dobles
Tenir trenes a cada costat és ideal per mantenir el cabell fora del coll quan feu exercici perquè no suï. Dividiu els cabells en dues seccions i creeu un aspecte de doble trena francesa que també podeu culminar després de la sessió de suor.
Bollos espacials
Els bollos espacials de Yara Shahidi et portaran als anys 90 d'una manera lúdica. No només és molt fàcil de crear, sinó que és ideal per a qualsevol entrenament de catifa on no vols que el teu pentinat et faci mal al cap quan estàs estirat.
Trena de cua de cavall
També hi ha molts pentinats que podeu fer després de l'entrenament: una trena de cua de cavall és un d'ells. No només té un aspecte tan bonic, sinó que també podeu afegir una cinta al final de la sessió de gimnàs quan acabeu d'animar-lo.
Trenes dobles amb pinces per als cabells
Segueix els passos de l'Olivia Rodrigo tirant-te els cabells en dues trenes llargues amb una elegant separació central. Podeu assegurar-vos que qualsevol serrell es mantingui fora de la cara afegint una varietat de pinces de cabell de colors a cada costat.
Bol desordenat
Opteu per un monyo desordenat si voleu semblar que acabeu d'aixecar-vos del llit, però encara us vegueu junts. Si esteu fent un entrenament de baix impacte com el ioga, també podeu deixar una mica de tendència a un costat, a la Hailey Bieber.
Cues de cavall de bombolles
Penseu en les cues de cavall de bombolles com el familiar divertit i extrovertit d'una cua de cavall normal. Només calen unes quantes corbates més per ajuntar-les i no cal que siguis un assistent del pentinat per aconseguir l'aspecte.
Trenes dobles
Les trenes dobles no només són fàcils de crear, sinó que les podeu fer tan desordenades o ajustades com vulgueu, depenent del vostre entrenament. Camila Cabello demostra un estil fluix durant alguns trams sobre una estora. També els podeu portar per sopar amb els amics després.
Bol elegant amb una part mitjana
L'addició d'una part central pot portar el teu cabell de simple a elegant en un obrir i tancar d'ulls. En lloc d'optar per un monyo normal, eleva el teu aspecte amb una part afilada.
Cua de cavall elegant
Si teniu els cabells del segon o tercer dia i voleu fer exercici abans de rentar-vos, una cua de cavall elegant és el camí a seguir. També podeu utilitzar el vostre oli preferit per al cabell o cera per al cabell per assegurar-vos que els cabells del vostre nadó es mantinguin al seu lloc. Aquest és un pentinat fantàstic per a un entrenament d'alt impacte on necessiteu tots els fils per mantenir-vos.
Nikita Charuza és una escriptora autònoma que porta més d'una dècada cobrint bellesa, estil i benestar. Li encanta entrevistar experts del sector i provar les últimes tendències de bellesa i moda. Ha escrit per a PS, Allure, Elle, InStyle, People i més.
